秋天补血,建议大家别节省,八道汤使劲喝,健脾补血,营养好吸收

一、榴莲排骨汤准备食材:排骨、榴莲、姜片、枸杞子。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后和料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、榴莲取出果肉,然后把果瓢切小块放入炖锅中,接着加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮一个小时。3、然后把榴莲肉放入炖锅中继续炖煮十分钟,接着加入适...

榴莲皮是个好东西,千万别直接丢了!今天解密教你怎么吃!

5.调味和享用:汤炖好后,将榴莲肉放入锅中,加入适量盐调味,撒上枸杞,继续小火炖20分钟左右,将炖好的鸡汤盛入碗中,即可享用。这道榴莲炖鸡汤,汤汁清甜,鸡肉鲜嫩,榴莲皮吸收了汤汁的精华,口感柔软且富有弹性。红枣、桂圆和枸杞的加入,不仅增加了汤的甜味,还使汤品更加滋补。初夏季节,正是享受榴莲和榴莲皮美味...

5月,建议女人别太节俭,这水果该吃就吃,对女人好,别总心疼钱

一、烤榴莲食材:榴莲果肉。1、把买回来的榴莲果肉取出来。2、把榴莲果肉放入空气炸锅或烤箱里。烤个15分钟左右即可。二、芝士烤榴莲食材:榴莲果肉、芝士。1、榴莲果肉带着榴莲壳也行,或者把榴莲果肉放入锡纸盒子里。2、撒上多一些的芝士,多一些口感拉丝的更好吃哦。3、空气炸锅120度,烤10分钟,芝士化...

教你榴莲炖鸡汤的正确做法,清甜美味,营养丰富,好吃不腻!

2.将榴莲壳内部像棉花一样的瓤用刀轻轻地切下来,我们这里用到的主要是榴莲壳里面的瓤炖鸡,然后将其切成小块放入碗中备用。大家在炖鸡的时候也可以放一块榴莲肉也行。3.炒锅中放适量的生水,然后将处理好的鸡块放入清水中,加入姜片两个,料酒一勺去腥,大火煮开,汆烫三分钟。然后撇去表面的浮沫,捞出鸡块过...

用榴莲壳炖鸡汤,真的有营养吗?

操作:鸡肉切块,去皮去油,冷水下锅,加姜片焯水;榴莲壳去带刺的外壳,取白色芯切成大块备用;将榴莲芯与鸡肉放入汤煲内,加适量水,煲煮约1.5小时,可适量加盐调味。功效:这道汤有补中益气、清除湿热的作用,很适合夏天出汗多、体质虚弱、经常熬夜的人群。

吃完榴莲,壳别扔掉,搭配鸡炖汤,清热降火又滋补,味道清香!

1、榴莲壳外面一层是不要的,只需要里面的白色瓤(www.e993.com)2024年11月1日。2、也可以加一些榴莲果肉一顿,就是有点奢侈。3、榴莲白瓤炖过汤之后是不要的,营养和味道炖入汤中就可以了。4、不仅可以清热降火,还可以补血益气,滋润养阴,女人要多喝这汤。大家好!我是美食原创作者,欢迎大家关注、评论、收藏、分享并点赞哦,每天都会更...

榴莲虽好吃 多吃可危害身体

4、榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素,营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国,经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。5、榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品,而果核和内瓤常被用来炖鸡汤,此汤有益补气,能去胃寒,也可做妇女滋补汤。

《太子妃升职记》中最贵的道具 榴莲怎么吃?

榴莲炖鸡食材:榴莲50克,鸡1只,10克姜片,核桃仁、红枣各50克。做法:1.将鸡清理干净去皮,放入沸水中稍煮,斩大块;核桃仁用水浸泡,去油味;红枣洗净去核;榴莲取果肉,去嫩皮,留下大块外皮。2.把鸡块、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉一同放人锅内,加入姜片,用大火烧开后,改用文火煲3小时,加入精盐、少量味精...

榴莲吃不完怎么办?应如何保存?

一只榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素,营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国,经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品,而果核和内瓤常被用来炖鸡汤,此汤有益补气,能去胃寒,也可做妇女滋补汤。

又到一年榴莲季,吃完榴莲,壳不要丢掉!

1、榴莲壳白瓤取出,洗净后切块;2、锅里清水,放入洗好的白瓤,小火炖30分钟;3、关火后,放入冰糖融化即可食用。打开网易新闻查看精彩图片榴莲壳炖鸡做法:1、先将斩块好的鸡冷水下锅汆下备用;2、将鸡、姜片、水倒入锅中,煲煮约1个半小时;...