成都90后女子请钟点阿姨做饭, 每天两道菜, 一个月1500, 贵吗!|...
周五:爆炒基围虾+清炒山药胡萝卜周五的菜单是爆炒基围虾和清炒山药胡萝卜,爆炒基围虾是一道色香味俱佳的海鲜菜品,基围虾鲜嫩多汁,搭配上各种调料和蔬菜,口感丰富。清炒山药胡萝卜则是一道清淡健康的素菜,山药和胡萝卜的口感清脆可口,饭前来一碗汤,营养又开胃,这样的饭菜,每个月给阿姨1500块,我感觉挺划算的。周六:...
基围虾配上萝卜,好吃又鲜,正适合冬天吃!
1.基围虾洗净,白萝卜洗净。2.白萝卜刮去外皮,洗净切丝3.基围虾虾剪去虾须,用牙签挑去虾线。4.锅里油热,放入萝卜丝煸炒至发蔫,盛出.5.锅里油热,放入海虾煸炒至转色,盛出。6.取砂锅,放入萝卜丝,7.再放入基围虾到锅中。8.加清水至8分满,9.放入姜片葱结,10.放入料酒,中火煮至白萝卜酥....
抓住夏天长高季,推荐10道天然补钙菜,美味又营养常吃孩子长得快
(4)再加入适量的食盐、蚝油、白砂糖大火翻炒均匀至食材入味。(5)关火出锅装盘即可,做法简单,营养又健康,大人小孩都喜欢吃!十??、油爆大虾??1、准备食材??:基围虾??、蒜瓣??、小米辣??、料酒??、食盐??、蚝油??、白砂糖??2、油爆大虾??的做法:(1)基围虾剪去虾须挑去虾线洗净,蒜瓣剥...
高考在即,饮食需要多清淡,分享6道美食寓意好又营养,助力高考
3、一直保持着这种似开非开的状态小火慢慢地炖,40分钟后把蒸好的江米挖进去用勺子搅匀煮个2-3分钟后把红枣放进去,最后勾芡的时候少量多次看个人的喜好,经常搅动锅底防止糊锅,最后撒一把熟的白芝麻就可以了。鸿运当头福满园:白灼基围虾虾肉不仅低脂高蛋白对肠胃负担低,还能补充蛋白质提高免疫力,另外海鲜中大部分...
春天是“长高黄金期”,分享10道家常菜,营养又补钙,为生长助
1、将鹌鹑蛋洗净后凉水入锅,大火煮沸后转中小火继续煮10分钟,鹌鹑蛋煮好后捞出放入凉水中浸泡,这样比较容易剥壳,鹌鹑蛋剥掉外壳待用。2、五花肉洗净后切成均匀的方块,葱洗净切段,姜蒜洗净后切片,干辣椒、花椒粒、八角、桂皮、香叶洗净后放入盘中备用。
对基围虾你了解多少?看看这些知识你都知道吗
一日三餐,我们餐桌上的食材多种多样,组成了一道道美味的佳肴,为我们补充营养(www.e993.com)2024年8月14日。但是,对这些食材你真的了解吗?百闻美食,每天为大家介绍关于食材的知识大全,今天的主题食材是:基围虾。基围虾属浅海海水虾,原产于广东、福建沿海,壳薄肉嫩味美,颜色好看,是餐桌上的佳肴。虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有...
水产老板告诉你,罗氏虾基围虾明虾区别大,口感差太多,弄懂再买
罗氏虾、基围虾、明虾有啥区别?口感差很多,建议弄明白再买在吃货们眼中,秋季就是“海鲜季”,大虾、螃蟹、贝类等都新鲜上市,吃货们可以大饱口福了。在营养方面,海鲜有一个共同特点,就是高蛋白、低脂肪,而且矿物质含量较多,是补充营养的好食材。我比较爱吃大虾,尤其是滑嫩Q弹的虾仁,一个人就能吃20个,名副其实...
金小鸥讲健康 | 高考营养补充建议,支招最强大脑!
3.粳米饭,清蒸桂鱼,芹菜香干,排骨海带汤晚餐:适量清淡易消化推荐食物:全谷物、馄炖、牛肉、鱼虾、豆制品、酸奶推荐搭配:虾肉馄炖,白菜猪肉包,鲫鱼豆腐汤,酱牛肉2.杂粮饭,地三鲜,香菇鸡汤,白灼基围虾,酸奶原标题:《金小鸥讲健康|高考营养补充建议,支招最强大脑!》...
手把手教你做5道水果菜,营养又健康
锅中煸香葱姜后炒香排骨,放入高汤先炖开,撇净浮沫;放入红枣、桂圆肉和青木瓜继续炖煮1小时;出锅前10分钟放盐、5分钟放鸡粉调味即可。“水果菜”不能代替蔬菜虽然水果可以入菜,但不可用来代替蔬菜,因为整体上讲,水果的营养价值比不上蔬菜。除了枣、猕猴桃等少数几种,多数水果的维生素含量较低。
冬日炖菜,营养暖胃一锅搞定
一品炖菜心原料:白菜心400克,基围虾干(干制品)150克,酱肉100克。做法:将白菜心洗净,放入沸水中大火汆1分钟,取出控水;酱肉片成片。将白菜心放入汤碗中,上面撒上虾干,将酱肉片放在白菜心上。锅内放入清汤,大火烧开后放入盐、料酒、姜汁调味后滴入香油出锅,浇在放有白菜心的碗中,蒸15分钟即可。