霜降到,教你炖羊肉,不用油不用水只要倒罐它,鲜美不膻肉烂多汁

5.胡萝卜与羊肉非常的搭,它可以去除羊肉的膻味。而且可以让肉的颜色更好看,胡萝卜甜甜的,这道菜不需要放糖。6.多放点土豆,当饭又当菜,土豆在西餐里是作为主食的。

秋天,吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它,一健脾,二祛脂,三强免疫!

香菇作为一种低脂高营养的健康食材,不仅能健脾祛湿、降脂强免疫,还能帮助调节身体,避免因过度进补导致的负担。无论是蒸、煮还是炒,香菇都能与各种食材完美搭配,创造出色香味俱佳的健康美食。在这个秋天,不妨减少肉类的摄入,多多尝试香菇的多种做法,既享受美味,又保持健康,让你以更好的状态迎接即将到来的冬季。

在金正恩治理下,朝鲜的国宴是什么样?山珍海味好吃又健康

蟹肉炒松茸、七彩鳟鱼芥末炖、狮子丸子汤、野芝麻烤牛肉、鳗鱼冻、七色鳟鱼菜包、苏打饼、药凉糕、香菜汁猪腿、蘑菇松针炖鳟鱼、烤火鸡、鹌鹑丸子汤、南瓜蒸糕、平壤冷面等等。光看这些菜品的名字,就足以让人垂涎欲滴了,包含了海鲜、飞禽、浓汤、主食、甜点等各种食物,可谓是荤素搭配、营养均衡了!作为主食来说,平...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

有肉有菜的情况下,先吃蔬菜,主食尽量多选一些粗粮杂豆,在胃部会占据一定的空间,这些食物的热量低但是饱腹感却很强。更多精彩内容精选文章本文综合自:①2018-05-22健康时报《很多癌症是吃出来的!》②2023-08-30CCTV生活圈《养生秋季进补补错反伤身!中医专家推荐你这样做》③2017-08-29健康时报《关...

火锅热聊,探寻羊肉的营养秘密

在烹调羊肉时,也可以采取一些烹调技巧来减轻膻味并增加滋补效果,如搭配萝卜,以其带有的辛辣口味中和羊肉的膻味;加入当归、桂圆、枸杞等食药两用物质,既可以调理养生也能调和膻味。需要提醒的是,烤、煎、炸等烹饪方式会让羊肉中的营养物质流失,过度调味也会增加脂肪和热量的摄入,容易引发高血压和心血管疾病。因此,合...

【梁艳彬】九九“重阳节”:推荐8款适合老年人的药膳!

生姜辛温发散逐寒,羊肉温阳养血,是补阳佳品(www.e993.com)2024年11月7日。当归温阳活血以通经脉之气,生姜辛温发散以逐凝滞之寒,羊肉温阳养血能补虚以御寒,三药配伍共奏温阳散寒、养血补虚之功。制作羊肉洗净切块,焯水备用。砂锅内加入羊肉、当归、生姜,加水没过羊肉,武火煮沸后去浮沫,文火炖1.5-2个小时至羊肉熟烂,出锅前加少许盐、...

这个低调的西北小城,藏着中国羊肉的“天花板”

同食过一锅羊肉汤,就都是自己人了关于如何炖好一锅羊肉,配菜的选择也至关重要。在汤里加一些白萝卜,萝卜的鲜甜渗入滩羊肉的筋膜;能让肉香减去几分油腻;黄花菜也是滩羊的好搭档,盐池盛产黄花菜,趁着晨露未起就到田里摘的黄花菜最为香甜。盛夏阳光滋润过的黄花菜,俯倒在羊肉的油脂和柔润有嚼劲的杂粮当中,层层...

最全敦煌美食地图,口水擦干快跟我走!

胡羊焖饼更是充满特色。肉汁与面饼的香气交织,形成独特风味。炖好的羊肉与劲道的面片搭配各种辅助料一起炒制,西北的辣椒赋予了这道美食香辣的口感。敦煌羊肉串外焦里嫩,鲜嫩的羊肉经过炭火烤制,撒上孜然和辣椒粉,香气四溢。咬上一口,油脂在口中爆开,感受大西北的独特魅力。

汤泡饭、排骨年糕、干炒牛河……《繁花》带火的美食营养专家怎么看?

高键介绍,羊肉属温性食物,有预寒功效,其中营养物质也能保护胃黏膜、促进肠胃消化。但整体营养不太均衡,且吃时非常容易过量食用,一顿饭摄入量有时能达到每天推荐摄入量的两倍,三高人群、要减肥的人尽量少吃。雪菜黄鱼面魏总“东施效颦”请全桌人吃的黄鱼面是宁波菜式。雪菜黄鱼单独烧,然后作为浇头浇在煮好的...

在挪威吃什么?这份挪威终极美食指南一定要看!

挪威煎肉饼通常搭配肉汁、豌豆泥和煮土豆。鱼丸鱼丸(Fiskeboller)是挪威的主食,几乎每个挪威家庭都会准备鱼丸。挪威鱼丸口感柔滑,味道温和。它们可用于制作各种挪威汤和炖菜,但最常见的是将它们与煮土豆和芦笋、西兰花、花椰菜和胡萝卜等蔬菜一起组合,然后淋上奶油白酱。