秋天胃口好,给家人安排八道下饭菜,补充营养强体质,提高免疫力

1.把南瓜去皮去瓤,切成片,紫薯刮去外皮,洗净,切成片。蒸锅加入水烧开,把紫薯和南瓜放到蒸屉内,大火蒸15分钟左右,用筷子能把南瓜轻松扎透,南瓜就是蒸熟了。把南瓜放到碗内,用勺子把南瓜片压成泥,加入白糖,搅拌均匀,紫薯也用勺子压成泥。2.把南瓜泥放到盆内,分次加入糯米粉,一边用筷子搅拌,一边加糯米粉,直...

一颗贝贝南瓜,餐桌上的甜蜜新宠!营养又美味!让你爱不释口

最简单直接的方式莫过于直接蒸食,保留其最纯粹的香甜与粉糯。轻轻一刀切开,金黄色的瓜肉如同云朵般轻盈,入口即化,让人回味无穷。当然,你也可以尝试将其制作成南瓜泥、南瓜饼、南瓜汤等多种美食,每一种都能带给你全新的味觉体验。此外,贝贝南瓜还是烘焙爱好者的心头好,用它制作的南瓜面包、南瓜蛋糕等甜品[3sm....

南瓜别蒸着吃了,教你神仙吃法,蓬松暄软又拉丝,营养又好吃,香

红薯最好吃的做法,不用烤不油炸,外面都买不到,外酥里糯好消化2024-10-276.1万|08:40芋头最简单营养又好吃的做法,不用蒸不用炒,QQ弹弹,入口爽滑10评论2024-10-2530.5万|08:07南瓜最好吃的做法,不用烤不油炸,外面都买不到,外酥里糯好消化30评论2024-10-24...

立秋之后吃土豆和南瓜不如吃它,营养丰富,老少皆宜!

立秋之后吃土豆和南瓜不如吃它,营养丰富,老少皆宜!立秋过后,气温逐渐下降,我们的饮食习惯也应相应调整。在这个时节,选择一种既营养又实惠的食材显得尤为重要。而红薯正是这样一种难得的选择。红薯的各个部分都可利用,不仅价格便宜,仅需1元一斤,而且营养价值极高,富含膳食纤维、维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。

分享5种不同瓜的家常做法,营养美味,清爽不油腻,安稳度夏!

今天给大家介绍几种适合夏天吃的瓜菜,营养美味,好吃不贵,越吃越好,安稳度夏。一、丝瓜推荐做法:丝瓜炒鸡蛋准备丝瓜、鸡蛋、蒜瓣、食盐、食用油、枸杞。1、丝瓜去皮洗干净,切成滚刀块,加少量盐拌匀,腌制10分钟。蒜瓣去皮切末,枸杞用水泡软备用。鸡蛋打入碗中,加入食盐搅拌均匀。2、锅里倒油烧热,六成热时倒入...

南瓜葫芦可以一起煮吗,南瓜和葫芦能一起煮吗?探讨他们的烹饪特性...

探讨他们的烹饪特性与营养价值新葫芦可以用普洱茶煮吗新葫芦可以用普洱茶煮,而且普洱茶的做法泡制方式也是多种多样的洗净,可以用来煮茶、炖肉、煮等(www.e993.com)2024年11月8日。不仅可以增加茶的南瓜子香气和味道,还能为葫芦菜添加一道特殊的都是味道和口感。首先,普洱茶含有丰富的技巧茶多酚和芳香物质,这些物质具有良好的没有保健作用,...

冬季南瓜好吃4种做法,烹饪简单,美味营养好,大人小孩都喜欢吃

吃法一:南瓜饼南瓜煮烂以后,和面粉搭配在一起,做成饼子,外酥里糯、香甜柔软,好吃美味。做好的南瓜饼鼓起来,按压都能立马回弹起。打开网易新闻查看精彩图片材料;老南瓜半个,面粉适量,白糖做法;1南瓜去皮,切成块状,放在锅里来蒸,把它蒸熟。

春天,吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,才2元一斤,营养又便宜!

烹饪步骤第1步：取2个新鲜的土豆去掉土豆皮，然后用一根筷子插住再擦成丝，另取一条青椒去蒂去籽洗净后切成细丝待用。（注：这一方法擦丝可避免手被划破受伤或者浪费掉边角料，平常我们做胡萝卜丝、番薯丝、青瓜丝类的菜肴，都可以巧用这一诀窍）第2步：擦好的土豆丝里倒入适量的清水冲洗2遍，目的是为了...

南瓜健康推动营养干预革命助力儿童青少年精神心理发育障碍治疗

我们立志为患者提供高标准、高品质的个性化定制服务，推动临床营养领域的创新发展。在这次研讨会上，专家们一致认为，营养干预将会是儿童青少年精神心理发育障碍的干预新模式。南瓜健康作为该领域的领军企业，将通过高效助力儿童青少年精神心理发育障碍治疗，推动营养干预新革命的实施与发展。我们期待与更多同行和合作伙伴携手共...

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

南瓜蒸牛肉??食材:南瓜、瘦牛肉??做法:1.牛肉切薄片加葱姜、酱油、淀粉,往一个方向抓拌均匀,腌制15分钟。2.南瓜去皮去籽,切片铺碗底,腌好的牛肉铺面上。3.水开上锅蒸10分钟,撒葱花即可??点评:润嫩适口,又香甜可口,孩子会很喜欢,特别是成长期正在换牙、长牙的孩子更是可以安排,补充蛋白质、...