绿豆芽的16种做法,绿豆芽爽口又有营养,几分钟简单快手菜
九、青椒炒豆芽食材绿豆芽300g、青椒2只、油适量、盐适量、味精适量。做法1、豆芽去根洗净,青椒洗净切丝。2、起油锅加热,放入青椒煸炒炒透。3、放入绿豆芽煸炒炒透。4、放入适量的盐煸炒炒透。5、最后放入适量的味精炒匀即可。十、豆芽炒肉丝食材绿豆芽300克、瘦肉150克、大蒜4粒、香葱1颗...
春季要常吃的10道菜,食材巧搭配,吃得好吃得巧,体重偷偷减轻
1苦瓜洗净,切去头尾去瓤切片,胡萝卜去皮洗净切片,胡萝卜加入的目的是增色营养和颜值,也可以用红彩椒代替2锅内加水烧开,放1克盐和几滴植物油,把苦瓜焯水,再把胡萝卜片也烫一下,一起捞入凉水盆里过凉3胡萝卜和苦瓜共入一盆,加入盐、米醋、蒜末、花椒油、自制辣椒油拌匀即可金针菇拌西葫芦丝食材:金...
懒人有懒福,懒人必备的10道快手菜,好吃又好做,省时省力不挨累
鸡蛋把肉沫浓郁酱香味儿也吸收了,吃起来更香更入味儿,一勺子下去,有肉有菜有鸡蛋,营养满满又好吃,大人孩子都喜欢。6、爆炒黄豆芽〖食材清单〗〖制作步骤〗1、豆芽清洗干净备用;2、青红辣椒切丝、大蒜切沫备用;3、起锅热油,下大蒜爆香,倒入豆芽和青红辣椒一起炒;4、接着加盐、生抽、蚝油、白...
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
黄豆芽做法很多,可以和很多食材一起炒,像什么黄豆芽炒粉条、黄豆芽炒肉等,都非常好吃,而今天和大家分享的是黄豆芽的另外一种做法,是用木耳、鸡蛋、胡萝卜,一起做的一道“小炒菜”,其营养和色彩非常丰富,而且口感和味道也更加让人喜欢。打开网易新闻查看精彩图片这道用黄豆芽、木耳、鸡蛋、胡萝卜制作的小炒菜...
韭菜鸡蛋炒豆芽坦白局,这么做营养又解馋,低脂味美,保姆级教程
韭菜鸡蛋炒豆芽坦白局,这么做营养又解馋,低脂味美,保姆级教程韭菜鸡蛋炒豆芽,这道看似简单的家常菜,其实蕴含着深厚的文化和历史。据《齐民要术》记载,早在东汉时期,韭菜就因其独特的香味和药用价值而受到人们的喜爱。《本草纲目》中提到,韭菜有“温中下气,补虚益阳”的功效,是药食同源的典型代表。而豆芽,作为豆...
朋友聚会,必备八道下饭菜,营养健康又开胃,好吃不贵,老少皆宜
1、牛肉清洗干净切成薄片,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟(www.e993.com)2024年9月7日。2、鸡蛋打入碗中,放入葱花和食盐,充分搅散。3、起锅烧油,油热后牛肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后放入牛肉,翻炒均匀即可出锅装盘开吃。
煮一煮、拌一拌,爽口又开胃,比炒的好吃
1,锅里加水煮开,放入绿豆芽和胡萝卜丝,大火煮至断生捞出。2,锅里再放入豆腐皮,加少许食用碱一起煮使豆腐皮更软嫩。大火再次煮开将豆腐皮捞出。3,将烫熟的绿豆芽、胡萝卜、豆腐皮用凉水淘凉,再控干水备用。4,接下来做点调拌料汁。炒锅加少许油烧热,放入一个八角、一些花椒、红辣椒,小火炸香。
元宵节,花5块钱的成本教你做一道“炒合菜”,清淡爽口,营养美味又...
第六步:另起锅先加入一小块猪油,再加入少许的清油,油热以后把提前切好的小料倒进锅里给它煸炒香,炒香以后先把豆芽和粉条倒进锅里开大火翻炒先将豆芽给它炒至变色炒软,然后再倒入千张丝和炒好的鸡蛋块调味加入适量的食用盐、适量的生抽、最后再来一扭扭鸡精就可以了,然后继续给它翻炒均匀,不要炒至太长的时...
春天宁可不吃肉,也要吃4种豆芽,鲜嫩营养高,遇见千万别手软
豆芽豆芽,顾名思义,就是豆类发芽长出来的嫩苗。在春天,豆芽仿佛是大地之母的馈赠,散发出一股清新的绿意。烹饪豆芽时,可以将它与红辣椒、葱蒜等调料搭配在一起,翻炒出酸辣可口的美味。豆芽的口感脆嫩,每一口咬下去都能感受到大自然的馈赠和春天的气息。除了酸辣豆芽外,豆芽还可以用来制作凉拌、火锅等多种...
豆芽配什么炒减肥
核心提示:豆芽可以与胡萝卜、芹菜、木耳、鸡蛋等食材一起炒来搭配减肥餐。需要注意的是,食物本身并不能直接起到减肥效果,控制饮食配合运动才是有效的减肥方式。豆芽可以与胡萝卜、芹菜、木耳、鸡蛋等食材一起炒来搭配减肥餐。需要注意的是,食物本身并不能直接起到减肥效果,控制饮食配合运动才是有效的减肥方式。