“秋天一碗汤,胜过开药方”,建议中老年多喝5碗汤,营养又润燥
第五碗汤:五红汤秋天养生除了去秋燥,也要补气血,特别对于女性来说,更加重要。5红汤就是秋季滋补人体的一道好汤5种红色的食物一起煮汤喝,为身体补充营养,补充元气,改善人体气色,养人又养生。打开网易新闻查看精彩图片食材;红豆,花生,红枣,红糖,鸡蛋,红枸杞,桂圆做法;1红豆,花生不容易煮烂,提前用温水把...
伏天多喝汤,“用不着开药方”,多喝这几种汤,营养又健康
4.等电饭煲排气冒烟后打开盖子把枸杞放进去焖5分钟,味道更佳。这样一碗营养美味的老鸭汤就做好啦。
周末美食DIY丨酸萝卜老鸭汤,秋季滋补正当时
酸萝卜老鸭汤以酸辣风味与老鸭的醇厚鲜美相融合,不仅开胃爽口,还蕴含丰富营养价值,映衬秋季“滋补”一说。这个周末,不妨亲自动手,熬制一锅热气腾腾的酸萝卜老鸭汤,与家人共享。酸萝卜老鸭汤。图/ICphoto材料准备老鸭500克、酸萝卜200克、姜片10克、葱段10克、料酒少许、盐、鸡精(可选)、枸杞(装饰用,...
老鸭汤要这样炖才好吃,汤鲜味美,营养丰富。一起来学习吧!_手机...
3评论老鸭汤要这样炖才好吃,汤鲜味美,营养丰富。一起来学习吧!发现更多热门视频美台海军偶遇不断美方为介入台海做准备?厦门卫视2.2万次播放传闻她的父亲是那位传奇的窦仙?窦唯吐槽大弟弟3510次播放莎莎不光是大头的搭档,有时还充当指导,大头是一训一个不吱声…My体育梦8568次播放61岁吴玉芳...
末伏,建议中老年:别太节俭了,多吃这4种肉,营养解馋不上火
推荐食谱:冬瓜薏米老鸭汤材料:老鸭半只、冬瓜500克、薏米50克、姜片适量、盐少许。做法:将老鸭洗净斩块,焯水去腥;冬瓜去皮切块,薏米提前浸泡。锅中加水,放入老鸭、姜片、薏米,大火烧开后转小火慢炖1小时,再加入冬瓜继续炖煮半小时,最后加盐调味即可。此汤清淡鲜美,清热解暑,滋阴润燥,是中老年人末伏时节的理...
冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身
4、出锅前十分钟,加入食盐调味,煮好即可出锅开吃(www.e993.com)2024年9月15日。六、菌菇老鸭汤准备食材:鸭肉,菌菇,红枣,姜片,葱段。做法步骤:1、鸭肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸭肉捞起来沥干水分。2、菌菇清洗干净,提前浸泡,泡发后沥干水分。红枣清洗干净,去核备用。
白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!
还有一些地区,白露时节有吃鳗鱼的习惯,鳗鱼不仅鲜香肥美,而且营养价值高,享有“书中软黄金”的称号,味甘,性平,能健脾补肺、益肾固冲、祛风除湿等功效。此外,张溪博士建议,滋阴清热化痰可用沙参玉竹煲老鸭;补气健脾散寒可用五指毛桃煲猪排骨。按摩两个穴位...
冬天要多吃这个肉!比猪肉便宜,比牛羊肉鲜美,营养滋补又不上火
3、砂锅内放水先煮5分钟,然后下焯好水的老鸭,加生姜蒜片。大火煮开加入酸萝卜转小火煲60分钟后加入白萝卜中火煮4、再次煲40分钟后加枸杞,一点盐,鸡精调味,撒上葱花即可。这道汤成品鲜美可口,汤色澄亮,还可以去燥。健康又营养,简易又易上手。快给家人做上吧!
冬天做饭也不愁,分享6道适合冬天吃的菜,营养解馋,增免疫
白菜猪肉炖粉条是一道家常暖心菜品,将新鲜白菜、嫩猪肉和软糯的粉条融合在一起。白菜提供了丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫系统。猪肉为菜品增添了蛋白质和铁元素,满足身体的能量需求。粉条则是富含碳水化合物的主食,为寒冷季节提供温暖。这道菜温和而营养,是冬天餐桌上的美味之选。
“春分吃一肉,一年不咳嗽”,清热润肺又健脾,老人小孩要多吃!
一、薏米冬瓜老鸭汤1、把淘洗干净的薏米,放入干净的炒锅中,先用大火炒干水分,再转小火,把薏米炒至微黄。2、老鸭处理干净后,剁成小块,放入锅中,加入适量清水,加入一个葱结和几片生姜,大火煮出浮沫,再把鸭肉捞出来冲洗一遍。把鸭肉和薏米放入砂锅中,倒入清水,加入一块生姜,中火炖60分钟。