春天这肉要多吃,比猪肉便宜,比羊肉滋补,简单一做,营养又解馋
口感鲜香浓郁,营养丰富。宫保鸡丁:宫保鸡丁是一道具有悠久历史的川菜名品。将鸡肉切丁后与花生米、干辣椒等一起爆炒而成。口感麻辣鲜香,开胃下饭。小鸡炖蘑菇:小鸡炖蘑菇是一道东北家常菜。将整只小鸡与蘑菇、粉条等一起炖煮而成。口感醇厚香浓,滋补效果极佳。四、如何挑选新鲜优质的鸡肉?看颜色:新鲜的鸡肉...
清明前后少吃猪肉和羊肉,多吃这6样,营养滋润又养人,安稳过春
五、洋葱炒牛肉牛肉入味不柴,洋葱脆脆甜甜的,香香辣辣太开胃好吃了,做法简单又下饭,快安排上食材:牛肉、洋葱、小香芹、泡椒、蒜末、小米椒做法:1、牛肉切薄片加一勺葱姜水、一勺生抽、一点点盐、淀粉,抓匀后再加一勺食用油抓匀备用2、锅里热油,倒入牛肉炒至变色,盛出备用3、在净锅热油,倒入小米...
春天,少吃猪肉多吃它,比牛肉便宜,比鸡肉鲜美,随手一炖真香!
3.炖玉米:将切好的玉米放入锅中,加入适量的盐,大火煮沸后转小火炖煮30分钟左右,直至玉米变软糯,这样一道营养丰富、味道鲜美的羊脊椎骨炖玉米汤就完成了!烹饪小贴士:1.羊脊骨可以让商家直接切好,洗净后,要用清水浸泡30分钟,这样可以去除羊脊椎骨内的血水都浸泡出来,这样炖出来的汤汁奶白,不腥气。2.炖...
春天,鸡汤、鱼汤不如这汤,来一碗特养人,补气养血强抵抗力
3..要想是炖出来的鸽子汤,好喝营养有翻倍,一定不要少了下面的配料,准备生姜片、来自自家树上摘来的大红枣,枸杞、虫草花、党参、百合,有着这些配料的加持,堪称高档,也对得起一鸽胜九鸡的称呼!4.砂锅中把鸽子排骨加进来,再把配料倒进来(枸杞除外),加入我家乡清澈的黄河水,盖上盖子,大火把它煮开。煮开以...
春天就吃羊蝎子,滋补还暖身,饭店秘制做法告诉你,炖肉吃超解馋
8.上桌享用:将炖好的羊蝎子肉盛出,装盘,撒上葱花或香菜点缀即可。春天也是享受美食的好时光,而羊蝎子炖肉作为一道滋补暖身的佳肴,不仅能满足味蕾,更能为身体注入温暖与活力,通过合理地使用一些香料可以让羊蝎子做出来的味道更好一些。
春天少吃牛羊肉多吃它,特补脾胃,好吃下饭又解馋,随手一炒真香
猪肚的口感鲜香可口是很多老饕喜欢的美味之一,无论是爆炒、还是凉拌,或者是炖汤等,都非常受人们的欢迎(www.e993.com)2024年9月2日。春天少吃牛羊肉多吃它,特补脾胃,好吃下饭又解馋,随手一炒真香。猪肚是猪最好吃的部位,二月遇到这菜别错过,好吃又营养还解馋,虽然价格比猪肉贵些,但也不愿放过。猪肚肉质厚实,口味鲜香,最适合爆炒了,炒...
秋天到了,使劲吃驴肉,比羊肉鲜,比牛肉香!随手一炖,太香了!
4.加入料酒、盐、鸡精,转小火炖煮1-2小时,直至驴肉熟烂。5.最后撒上胡椒粉,即可出锅享用。驴肉炖煮过程中,可以根据个人口味适量调整调料,使驴肉更加美味。炖好的驴肉肉质鲜嫩,汤汁浓郁,让人回味无穷。在这个秋天,不妨尝试一下这道美味的驴肉炖菜,让你的味蕾体验一场秋天的盛宴。
春天吃牛羊肉不如吃它,13元1斤,炖上一大锅滋补又解馋,太香了
春天少吃牛羊肉多吃它,滋补赛人参,13元1斤比猪肉便宜,人人都吃得起,今天去买鱼的时候,看着这活蹦乱跳的泥鳅,就称了两斤让摊主帮助收拾好,回家直接就可直接烹饪了。青椒是一种百搭的配菜,富含丰富的维生素C,炒菜时加入些它,既能增香还能解腻去味。它俩是绝配,荤素搭配,鲜香味美,炖上一大锅滋补又解...
入冬进补,少吃猪肉和羊肉,多吃3种“植物肉”,营养好吃又健康
今天我给大家推荐3种“植物肉”,营养价值比肉还高,中老年人要多吃,增强体质,安稳过冬。1、黄豆豆子的种类很多,而且每一种的蛋白质都很高,都在20%以上,尤其是黄豆、黑豆,蛋白质达到了40%,还含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、铁、磷、维生素E、卵磷脂等营养,有健脑益智、强身健体的作用。猪蹄黄豆煲猪蹄...
炖羊肉,切记“3放3不放”,汤浓肉香,不腥膻,春天多吃补虚损
炖羊肉,切记“3放3不放”,汤浓肉香,不腥膻,春天多吃补虚损羊肉,在很多人看来,是冬天才能吃的,其实春天也可以适当食用,但是不要多吃,毕竟性温,容易引起上火。它更适合什么人吃呢,更适合体质虚弱的,中老年人食用,补虚损、补气血。羊肉,简单又家常的做法,莫过于炖羊肉,来一锅汤浓肉香的羊肉汤,先喝上...