6道好吃到舔盘子的家常菜,有荤有素,营养均衡,上桌就光盘

百香果柠檬酸辣鸡爪是一道酸辣爽口的凉拌菜，其独特的口感和丰富的营养价值使其成为了许多人的心头好。将处理干净的鸡爪放入调制好的酸辣汁中浸泡数小时后，便可享用。酸辣的味道中透露出百香果的微甜，搭配上鸡爪的劲道口感，令人欲罢不能。唯一的缺点可能就是吃得过多容易导致嘴巴疲劳。三、肉沫青椒肉沫青椒是...

又到吃蟹季节,医生提醒:螃蟹虽美味但这些人群可不能吃

红网时刻10月1日讯（通讯员邱林）秋风起，蟹脚痒。同时犯“痒”的，还有吃货们的心。清蒸大闸蟹、香辣肉蟹煲、醉蟹……在吃货们对螃蟹大块朵颐的同时，也有不少疑问的声音：螃蟹的营养价值在哪？孕妇、老年人、小孩能吃吗？让我们听听营养科专家怎么说。“螃蟹所含的脂肪和碳水化合物含量较少，却有丰富的蛋白...

煲还是正宗的桐乡煲好吃,制作方法简单,口感鲜美,营养均衡!

肉蟹煲黑鱼煲牛蛙煲

又到食蟹季,营养科医生提醒:美味的螃蟹这些人可不能吃

清蒸大闸蟹、香辣肉蟹煲、醉蟹……在吃货们对螃蟹大快朵颐的同时,也有不少疑问的声音:螃蟹的营养价值在哪?孕妇、老年人、小孩能吃吗?营养科专家作出解答。“螃蟹所含的脂肪和碳水化合物含量较少,却有丰富的蛋白质、钙、磷、钾、钠、镁、硒、维生素D等营养素,营养价值高。”长沙市第三医院营养科主任章臻翊介...

网红餐厅恶心后厨曝光!这种海鲜隔夜如砒霜,煮熟了也没用

三、规规矩矩吃蟹,还是营养佳品1高蛋白低脂肪,减肥的人也能吃吃到那白花花紧实的肉质就知道,螃蟹属于高蛋白低脂肪的食物。以大闸蟹为例,蟹肉中的蛋白质可以达到22%-24%,脂肪只有3%-4%,所以减肥的人稍微多吃一点也没问题。2这两类人控制量,吃了也没事...

一周食安黑榜:雀巢嘉植肴、胖哥俩、谭鸭血、叮咚买菜、利民生物

近日,上海昱亦餐饮有限公司(胖哥俩肉蟹煲五角场店)因所售牛蛙食品兽药残留量超标,被上海市杨浦区市场监督管理局处以罚款5万元(www.e993.com)2024年11月18日。今年8月,媒体记者在北京两家胖哥俩肉蟹煲门店卧底调查发现,使用过期食材和隔夜死蟹已经成为门店的日常“惯例”。被曝光后,涉事的两家胖哥俩肉蟹煲门店分别被处罚款50万元。