秋天滋补黄金期,气血亏体质差的常喝这3碗汤,营养还鲜美
二、人参红枣鸽子汤鸽子:1只(约500克);人参:10克(可用切片或整根);红枣:10颗(去核);枸杞:适量(可选);生姜:几片;清水:适量;盐:适量1.处理鸽子:将鸽子宰杀后,去内脏,清洗干净,最好用热水焯水去腥味,捞出备用。2.准备材料:将红枣用水冲洗干净,人参如果是整根,可以稍微切段;枸杞提前用水泡软。3...
分享8道好吃到舔盘子的家常菜,有荤有素,营养均衡,上桌就光盘
红烧人参鸽子汤材料:鸽子1只(约500克);姜3片;大葱1根(切段);料酒1大勺;生抽1大勺;老抽1小勺;盐适量;清水适量;食用油适量;红枣适量(可选);香菇适量(可选)步骤:1.准备鸽子:将人身鸽子清洗干净,去掉内脏,特别注意清理干净血块和杂质,切成适当块。2.腌制鸽子:在鸽子块上撒...
老人说:“秋喝汤,胜药方”!建议秋天多喝这3碗汤,鲜甜又营养
二、鸽子红枣枸杞莲子汤食材:鸽子、红枣、枸杞、莲子、百合。1、鸽子肉处理好洗净切大块、红枣、枸杞、莲子清洗干净待用。2、鸽子处理好,冷水浸泡冲洗去血水。也可以焯水一下。3、把处理好的鸽子下锅。4、加入适量的莲子、百合、红枣一起下锅,加入适量的清水煲煮。5、大火煮沸转小火煲煮90分钟。5、...
秋冬进补,哪些食材鲜美又营养?一站式解决您的养生难题!
鸽子肉富含蛋白质和多种微量元素,能够滋补肝肾、益气补血。用鸽子炖汤时,可以加入一些枸杞、红枣等食材来提味增色,炖出来的汤鲜美无比,喝上一碗整个人都暖洋洋的。6、再比如黑木耳,它可是个隐藏的滋补高手!黑木耳富含铁质和膳食纤维,能够补血养颜、润肠通便。而且黑木耳的口感脆嫩爽滑,无论是凉拌还是炒菜都很好...
夏季炖鸽子汤放什么最营养
核心提示:夏季炖鸽子汤可以放鸽肉、山药、莲藕、香菇、枸杞等食材以增加营养。需要提醒的是,鸽子汤并无治疗作用,若用于特定疾病治疗,建议咨询专业医生或营养师。夏季炖鸽子汤可以放鸽肉、山药、莲藕、香菇、枸杞等食材以增加营养。需要提醒的是,鸽子汤并无治疗作用,若用于特定疾病治疗,建议咨询专业医生或营养师。
冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身
三、鸽子鹌鹑蛋虫草花汤准备食材:鸽子,鹌鹑蛋,虫草花,大葱,姜片,黄芪,红枣,枸杞子(www.e993.com)2024年10月15日。做法步骤:1、鸽子处理干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入大葱、姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸽子捞起来沥干水分。2、虫草花清洗干净,鹌鹑蛋煮好后剥掉外壳,清洗干净备用。
免疫力下降吃什么?建议常喝八道汤,补营养强体质,强免疫少生病
三、山药鸽子汤准备食材:鸽子,山药,姜片,红枣。做法步骤:1、新鲜的鸽子处理干净,洗净后剁成小块。山药削掉外皮,洗净后斜切成小块。红枣清洗干净,去核备用。2、将鸽子、山药、姜片和红枣都放入炖盅中,加入足量的清水,隔水炖煮两个小时。3、在出锅前的十分钟,加入适量食盐调味,煮好即可出锅开吃。
清炖鸽子汤
地方食材:乳鸽、红枣、藏红花、鹰嘴豆、枸杞等制作技艺:鸽子杀好洗净去内脏后开水下锅,大火煮10分钟之后撇去浮沫,加入适量的盐进行调味,再加入藏红花、丁香、花椒、薄荷叶、黄栀子等磨成粉的中药调味料,继续转小火慢炖40分钟,之后放入红枣、鹰嘴豆、枸杞等再炖10分钟,一锅热腾腾的鸽子汤就可以出锅食用了。
百合白果鸽子汤 | 周末美食
??待鸽子煮到七成熟时,加入白果、百合,继续小火炖至食材煮熟,随后加盐调味,即可出锅。点评:鸽子肉质细嫩,营养丰富,能补充人体所需各种氨基酸。百合为药食兼优的滋补佳品,具有润肺止咳、宁心安神等功效,白果具有润肺、定喘的作用。此汤可滋补益气、润肺止咳,适合家人一起享用哦。
他答应庆祝周年却放我鸽子,见他为白月光放烟火,我去医院打了胎
脏了的男人不甩留着过年?1在我老公顾南旋三次为了白月光夏知意放我鸽子后,我决定放弃了!我预约了当天的流产手术!躺在冰冷的手术台上打过麻药,陷入昏迷之前我听见给我做手术的医生和护士提到了昨天晚上的烟火示爱。“顾总好爱他的初恋夏知意啊,昨天晚上为爱放了一夜的烟火。”“他们看起来的确是郎才...