三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火
4、最后再大火翻炒收汁,即可出锅开吃。八、苦瓜炒牛肉准备食材:苦瓜、牛肉、姜丝、蒜末。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切成薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、用食盐搓洗干净苦瓜,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,再盛...
常见12类餐厅怎么点餐,营养不长胖?一一示范给你看!
富含蛋白的食物点卤牛肉、烤羊肉串儿、烤鸡翅都行,烤羊肉串尽量不吃肥的,烤鸡翅尽量去皮吃。蔬菜可以点拼盘凉菜比如芹菜、海带丝、木耳、萝卜等,如果有炒菜,就点个叶子菜。▲两人份▲两人份盖饭铺子西红柿炒鸡蛋、木须肉、韭菜炒鸡蛋、蒜苔肉丝、鱼香藕丝、红爆鸡丁、地三鲜是常见的盖饭。后三个太油,少...
在新疆,煮羊肉时为啥要放胡萝卜和“皮牙子”,看完长知识了
其次还有一个原因就是大家所了解的那样,煮羊肉放胡萝卜和洋葱是为了荤素搭配,丰富营养。自己在家煮羊肉的时候,放胡萝卜和洋葱可以么?很多人爱吃羊肉,但是又不太能接受羊肉的膻味,所以自己在家总是做不好羊肉,放了一大堆的料酒,葱姜等调料,还是有很大的膻味怎么办?当然是可以放洋葱和胡萝卜了,但是建议将胡萝...
多吃肉的老人或更长寿?吃什么肉好,这几种肉不妨多吃
而且鸡腿等部位的脂肪含量比鸡胸肉高出三倍还多呢,要是不想长胖又想有营养,鸡胸肉肯定是最好的选择。除了鸡肉、鱼肉,像一些水产类的食物也挺适合老年人吃的。从健康方面来讲,白肉是要比红肉强点儿的。?——·红肉也有益·——?那,吃红肉就不健康啦?啥样的人适合多吃红肉呢?像猪肉、牛肉、羊肉...
分享5道下饭食谱,做法简单,好吃又实惠,厨房小白必备的美食教程,感...
凉拌黄瓜是一道清爽解腻的开胃菜,黄瓜口感脆嫩,搭配蒜香和辣椒的调味,既开胃又下饭。做法1、将300克黄瓜洗净,用刀背轻轻拍散,然后切成适口大小的段,放入大碗中备用。2、锅中倒入适量清水,大火烧开后,加入50克木耳和50克腐竹,焯水30秒,捞出后立即用冷水冲凉,沥干水分,放在黄瓜上。
三伏天使劲吃这菜,简单易做开胃又解馋,比羊肉牛肉好,全家都喜欢!
夏天,天气炎热,很多人胃口都不好,食欲不振,吃牛肉吃羊肉不如多吃这道菜,这道菜用了虾仁和豆腐来做,用西红柿调味,还加入了这个季节上市的苋菜,解馋又营养,酸爽又开胃,做法非常简单,全家都爱吃,一起试试吧!所用食材:苋菜适量,西红柿1个,内酯豆腐1块,虾仁适量,鸡蛋1个,玉米淀粉少许,盐少许,姜丝少许,葱丝少许...
倒春寒来了,推荐五道菜,提高免疫力,有营养又好吃!
这道菜就是和韭菜炒鸡蛋一样做法,就是韭黄口味比较清淡一些,但是味道比较鲜美,更有营养,好吃的很。青豆玉米粒青豆和甜玉米粒一起炒,加盐和生抽一起翻炒几下,加少许清水稍微煮一会入味,爱吃肉的,可以加点肉末,味道根香浓,可以加点白糖,带点甜味,孩子爱吃。
秋分后,少吃牛羊肉多吃它,蛋白质含量高,随手一拌,好吃心不燥
4:最后我们调味鸡精,陈醋,蚝油,香菜,味精,小磨香油,香菜搅拌均匀,盐可以根据自己的口味加,因为大蒜里有盐和生抽了,蚝油也带咸味。陈醋也根据自己口味,喜欢吃酸的多加点,这样一道美味的黄瓜拌猪心就做好啦!黄瓜脆爽入味,猪心鲜香入味,一点也不油腻!爽口又开胃,香辣又过瘾,美味的下酒菜非你莫属啦!上桌全家都喜...
年菜食盒|刺梨、大竹荚鱼和海门羊肉
将刺梨做成果酱,和煎制过后的鹅肝相搭配,算得上是东西融合的代表。煎过的鹅肝表面略带焦香,质地软而肥美,新鲜刺梨制作而成的果酱带有天然的酸度,两者结合之下能很好地化解鹅肝中的油脂带来的肥腻感。在黔·1877的刺梨宴菜单里,还有一道马肉与刺梨的组合,格外引人注目。吃马肉,在贵州当地并不算是什么罕见的事情,...
大雪时令大补吃什么?一菜一饭助大家温暖入冬
今天就教大家做一餐温补而不腻,体寒朋友尤宜的一菜,搭配一款养颜补益滋润尤益女士的一饭,让我们在寒冷的仲冬里,纵享香美烟火气。这一菜便是胡萝卜荔浦芋头焖羊肉。食材:羊肉,胡萝卜,荔浦芋头,姜和盐做法小结:1,选择偏瘦的羊肉,切块后,放入清水中,加入适量淀粉,投洗几遍去其血水。2,随后将洗好...