秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
梅干菜是一种发酵腌制的蔬菜,经过发酵后富含多种营养成分,尤其适合与鱼类一起搭配,能吸收鱼的鲜味,增加咸香的风味。鲅鱼肉质紧实,富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸,具有降低胆固醇、促进大脑发育等功效。梅干菜与鲅鱼一起蒸制,咸香中带着鱼的鲜美,非常下饭,尤其适合秋天食欲较好的时候享用。三、蛤肉鲜虾鸡蛋羹食材准...
美食团预告 | 好吃又满足,自由肉肉山林黑猪肉安心肉包,8小时老面...
自由肉肉的黑猪肉包,用干净健康的松茸来提鲜,再搭配各种调料。当松茸的鲜搭配猪肉的香做成的馅料,鲜咸味美,简直绝配!????包子好吃不仅仅是肉馅,面皮也一样重要。市场上有的包子,面皮软绵绵一抿就化,没有包子该有的口感。那是因为机器生产需要稳定,同时膨松剂可以减少面团发酵时间,节省面粉用量,所以机器和的...
中元节,别忘了吃这菜,温和滋补清热又健脾,常吃身强体壮少生病
2、起锅烧油(猪油),下姜片,倒入切好的鸭块翻炒,加黄酒(少量多次),将炒好的鸭肉倒入砂锅,搭配食材(羊肚菌、鹿茸菇、林下参、红枣四颗、虫草花、党参、玉竹),在拿出处理干净的猪肚,去油切片,下入猪肚,倒入清水3、大火烧开,开盖烧十五分钟,加盐、白胡椒粉(若想吃原汁原味,可不加调料),转小火烧两个小时,出...
末伏至,这道菜端上桌,清火补虚又祛湿!
陈皮末、胡椒末、姜、葱、盐各适量。做法:鲫鱼洗净取肉,与粳米、陈皮末相合煮粥,至粥熟时,放入胡椒粉、姜、葱、盐调味即可。功效:温中下气,健脾暖胃。原标题:《末伏至,这道菜端上桌,清火补虚又祛湿!》
入秋后,你真的会吃吗?3蔬2肉,随意混搭,香到舔盘,营养满分!
入秋后的饮食,讲究的是均衡和营养。这3蔬2肉的搭配,不仅口感丰富,还能为你的身体提供充足的营养。莲藕富含微量元素,南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维,白菜富含维生素C和矿物质;鸭肉滋阴润燥,猪肉提供优质蛋白质和脂肪。这样的搭配,简直是秋日里的营养大餐!
推荐5道家常菜,做法简单易学,营养又好吃,自己在家就能做,有喜欢的...
肉末南瓜汤是一道简单而美味的汤品,南瓜的甜糯与肉末的香味相融合,营养丰富,适合各个年龄段的人享用(www.e993.com)2024年9月15日。二、辣椒炒蛋准备食材:线椒、鸡蛋、姜蒜、生抽、酱油、蚝油、盐做法步骤:1、将线椒清洗干净,斜刀切成片,备用。2、锅中烧油,油热打入几个鸡蛋,慢慢煎至两面焦黄,然后铲成小块。
下班回家晚餐不发愁,这6道家常菜太好吃了,营养丰富,全家喜欢
所以,这回我又整理了6道家常菜,食材好找,做法简单,尤其适合2口人以上的家庭,荤素搭配,炖一炖就出锅,既能满足家里爱吃肉的,还能满足喜欢吃蔬菜的,总之吧,一道菜满足全家人的需要,营养丰富,味道好,大家赶紧来试试吧!第一道鸡肉炖土豆做法:
新菜式形色喜人,姜母鸭飘香依旧,私厦里的传承与创新那么好吃
黄沙蚬汤煮滩羊:这道菜算是一种创新吧,以前在其他地方没吃过这么搭配的,估计本意取河鲜之“鲜”搭配羊肉之“鲜”,追求更上一层楼的味觉体验。可惜,也许有人不太习惯黄蚬子的介入,会有味觉错杂的遗憾。南日鲍焖姜母鸭:一如既往的好吃,姜丝香酥,鲍鱼弹牙,鸭肉气味芳香,口感恰到好处。百吃不厌,每次到这...
...南瓜|果菜类|水果|生姜|秋冬|莲藕|蔬菜|薏米|西瓜|银耳|鸭肉...
第一养生菜;丝瓜老话说的好,“秋败丝瓜胜良药”。立秋后,昼夜温差比较大,特别有利于丝瓜的成长,营养高,口感也好,秋初时节,吃丝瓜,对身体健康非常有益处。不仅可以解暑防燥,还可以补水养颜,滋补身体,是一种健康且美味的选择??。丝瓜的全身都是宝,不仅果实可食用,其藤和花也有一定的药用价值。丝瓜瓤可以直接...
国庆家宴,推荐9道大菜,荤素搭配,制作没难度,好吃又有面儿
点评:颜色搭配丰富、引人食欲,吃起来清脆爽口。第七道菜:仔姜烧鸭原料:麻鸭一只,仔姜1大块,啤酒1听,青蒜2棵,生抽、八角、料酒、食盐、食用油适量。制作方法:步骤1.将鸭肉切成小块,在清水中反复清洗干净后,放入碗中,加入少量的盐和适量的料酒,搅拌均匀,腌制20分钟;仔姜把部分外皮刮掉、清洗干净后切片;青...