“秋天一碗汤,胜过开药方”,建议中老年多喝5碗汤,营养又润燥
4鸭肉煮沸后,转中小火,加入藕块,继续炖煮5让食材煮烂,起锅前,加入盐,胡椒粉,葱花即可。打开网易新闻查看精彩图片第四碗汤;红薯百合银耳汤秋初时节是红薯成熟的时节,鲜嫩香甜好吃,营养也高。搭配百合,银耳一起煮汤喝,红薯益脾、百合利肺,银耳滋补。汤里面加上冰糖,汤鲜甜清爽,人人喜欢喝。食材l:...
末伏,建议中老年:别太节俭了,多吃这4种肉,营养解馋不上火
做法:将老鸭洗净斩块,焯水去腥;冬瓜去皮切块,薏米提前浸泡。锅中加水,放入老鸭、姜片、薏米,大火烧开后转小火慢炖1小时,再加入冬瓜继续炖煮半小时,最后加盐调味即可。此汤清淡鲜美,清热解暑,滋阴润燥,是中老年人末伏时节的理想选择。二、鱼肉:高蛋白低脂肪,养心安神鱼肉是优质蛋白质的重要来源,且脂肪含量相对...
老鸭汤要这样炖才好吃,汤鲜味美,营养丰富。一起来学习吧!_手机...
3评论老鸭汤要这样炖才好吃,汤鲜味美,营养丰富。一起来学习吧!发现更多热门视频美台海军偶遇不断美方为介入台海做准备?厦门卫视2.2万次播放传闻她的父亲是那位传奇的窦仙?窦唯吐槽大弟弟3510次播放莎莎不光是大头的搭档,有时还充当指导,大头是一训一个不吱声…My体育梦8568次播放61岁吴玉芳...
末伏饮食:提醒中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,营养消暑不上火
1、老鸭洗净斩块,焯水去腥;冬瓜去皮切块;薏米提前浸泡2小时。2、将老鸭、薏米、姜片一同放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖1小时。3、加入冬瓜块,继续炖煮30分钟至鸭肉熟烂,加盐调味即可。此汤清淡爽口,消暑解渴,滋补身体,是中老年人在末伏时节的理想选择。遇见别忘了吃!二、鱼肉:低脂高蛋白...
白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!
白术芡实老鸭汤功效:养阴润肺,健脾祛湿材料:老鸭半只,白术20克,芡实30克,陈皮3克,虫草花(干品)30克,生姜2-4片,精盐适量。做法:将诸物洗净,鸭肉切块,放入沸水中焯水备用,白术、芡实放入温水中浸泡约1小时;上述食材一起放入锅中,加清水1750毫升(约7碗水量),武火煮沸后改用文火煲1.5小时,放入适量精盐调味...
冬天要多吃这个肉!比猪肉便宜,比牛羊肉鲜美,营养滋补又不上火
1、将老鸭洗净焯水并捞出2、白萝卜切滚刀块,酸萝卜切片,生姜大蒜切数片,葱切碎备用3、砂锅内放水先煮5分钟,然后下焯好水的老鸭,加生姜蒜片(www.e993.com)2024年9月15日。大火煮开加入酸萝卜转小火煲60分钟后加入白萝卜中火煮4、再次煲40分钟后加枸杞,一点盐,鸡精调味,撒上葱花即可。这道汤成品鲜美可口,汤色澄亮,还可以去燥。健...
冬天做饭也不愁,分享6道适合冬天吃的菜,营养解馋,增免疫
2)豆豉炒香后,炒鲮鱼时要迅速,以免鱼肉过火变老。3)豆豉已经带有咸味,调味时要适量控制盐的用量。4)鲮鱼油麦菜炒制出的菜品,鱼肉鲜嫩,豆豉和辣椒的味道浓郁,是一道美味健康的家常菜。二、泡菜炖肥牛:泡菜炖肥牛是一道酸辣可口的冬季美食。泡菜的发酵味道与肥牛的鲜嫩相互融合,形成了口感层次分明的独特...
凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天
1.老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。2.准备好板栗、虫草花、去核红枣和香菇,然后热锅烧油,油热以后,放入焯好的老鸭煸炒油煎,煸炒鸭肉两面金黄后,再加入一勺食盐和半瓶花雕酒调味提鲜,接着加入没过鸭肉的清水大火煮开。
广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?
将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍,再捞出洗净。将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。炖好后加入适量的盐调味即可食用。07茶树菇无花果老鸭汤茶树菇无花果老鸭汤是广东人喜欢的老火汤之一。老鸭滋阴,因此...
老鸭汤要这样炖才好吃,汤鲜味美,营养丰富。
食全食美丨牛叫河酥鱼:又闻悠悠鱼香今天10:37|新闻眼乡村旅游尊享城市高端生活鸿蒙雪富锶矿泉水成沪上新宠9月2日11:44|综合矿泉水9块9套餐,「围猎」麦当劳9月2日12:30|互联网潜水员麦当劳快餐5上海人常吃的这款点心,居然还有那么多隐藏吃法9月2日08:33|媒体速报万年青普京赠金正恩24...