暴汗过后要进补,建议八道肉菜夏天要吃,营养补充快,简单不上火
一、鱼胶党参黄芪鸡汤准备食材:鱼胶、鸡肉、党参、黄芪、当归、石斛、红参、红枣、枸杞子、姜片、葱段。做法步骤:1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分倒入炖锅中。2、清洗干净党参、黄芪、当归、鱼胶、石斛、红参和去核红枣,然后和姜片一起放入炖锅中。
今日立冬,老传统要“补冬”记得吃3样暖胃驱寒营养好,温暖入冬
第一步:把鸡剁成大块焯水后,放入砂锅中,加入清洗浸泡开的鱼胶,放几粒枸杞进去大火烧开。第二步:放入浸泡好的茶树菇和香菇,改成小火慢慢炖大约1小时,加盐调味,出锅即成。二:羊肉立冬时节吃羊肉是由来已久的习俗,羊肉不但寓意好,而且是御寒的最佳食材,不管是炖、炒都非常棒,立冬节气记得吃。推荐:羊排炖山...
性价比之王??平民鱼胶之王??营养美味又滋补
性价比之王??平民鱼胶之王??营养美味又滋补[色]野生石斑鱼胶??让您天天吃得起鱼胶[色]相关新闻加载中头条号入驻陈昌记知名美食博主美食视频自媒体西沙特色鱼—刺鲍鱼好吃不贵的小鱼仔开盖即食,夏季配稀饭超赞??有原味、辣味任选…来一颗凯特芒,香甜丝滑,果肉Q弹紧实的独特口感,征服了我们...
精选潮汕黄花鲈鱼胶,胶多肉厚、弹爽软糯,营养又好吃
鱼胶炖鸡汤当然了,我们在炖鸡汤的时候,也可以适量加入些许鱼胶。不仅能增添鲜味,还可以带来更多营养,烹饪好手们快来尝试吧~泡发步骤介绍1.取出适量鱼胶,用清水清洗后,放入蒸锅中蒸5~10分钟;2.待鱼胶蒸好后,需从蒸锅内取出、放凉,之后再置入冷水中浸泡;3.最后,需将浸泡鱼胶的容器封上保鲜膜,放入...
什么是鱼胶?鱼胶有什么营养价值,又有什么做法呢?
鱼胶最好隔水放炖锅中,记得放生姜去腥味。然后你可以放红枣,或者银耳、排骨等一起炖,大约二三个小时以后,再加冰糖或者盐,然后就可以吃了!一顿吃不掉,放冰箱吧,第二天加热一下再吃,但是不要超过三天,放久了就变味了,也容易滋生细菌!小编最后给大家介绍一个最简单的食谱,是一个人吃的量:鱼胶枸杞粥,鱼胶15...
鱼胶怎么吃口味不腥更有营养
一份好食材选用最简单的烹饪方法能极大的保留营养,滋补营养品也是一样的,好的鱼胶不需要复杂的烹饪,炖煮即可(www.e993.com)2024年10月24日。选择色泽明亮,淡黄透明状的鱼胶,冷水泡发两天,每天更换清水泡发。之后清洗,去除残留血丝,换水再泡发半日。这里要说明一点冷水泡发的时间,也要视鱼胶的大小多寡区别对待。冷水起锅,切一片生姜一同煮,...
尿酸高的人怎么样吃鱼胶
尿酸高的人一般可以适量吃鱼胶。鱼胶是一种高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、维生素等营养物质,可以为身体补充所需要的营养元素,对身体有一定的好处。尿酸高可能是由于体内嘌呤物质代谢紊乱引起的,平时可以适量吃鱼胶,能够为身体补充所需要的营养物质,并不会导致体内尿酸水平增高。但要避免过量食用,以...
紫薯营养丰富,有特殊保健功能,怎么做才好吃?
锅里倒入剩下的160g的鲜奶,加入砂糖,鱼胶粉搅拌至融化。加入紫薯泥浆煮滚,再以小火继续搅拌五分钟。过程要不断搅拌避免粘锅烧焦。倒入容器里让它冷却,放入冰箱直至凝固。冰的更好吃。紫薯香芋西米露材料紫薯、芋头、西米、冰糖、炼乳做法:1.将紫薯块和香芋块同放入汤锅中,加入适量纯净水。
贵比黄金的“花胶”,煲汤吃更营养?
这两年,随着主打「花胶猪肚鸡火锅」等主题餐厅的大火,花胶又成为了热门食材,很多商家在宣传时最爱说的就是它有多么多么营养,对女性有多少种好处,不少消费者也因此愿意多花点钱去尝一尝。花胶真的很营养吗?今天我们就来聊一聊花胶是什么,有没有什么特别的成分。
鱼胶做法:鱼胶怎么做营养最好
下面我们来说一下这个鱼胶做法。首先,鱼胶可以适当泡半小时或一小时左右。记得是选择老胶哦,可以到皇海堂鱼胶网找这款老黄花胶。加辅料可以根据自己喜欢的,这里加的是红枣,虫草花等。当然,最好是用电炖锅,方便一点,如果家里没有电炖锅的,可以用一个陶瓷碗,这样也是隔水炖的原理的。炖2小时左右即可。