它是天然“养胃糕”!香甜软糯,好吃又养胃,随手一蒸就搞定,重阳节...
蒸好的山药糕吃起来有一股质朴的香甜味,伴着甘甜微酸的葡萄干,好吃到合不拢嘴~糕体松软,咀嚼时会轻微回弹,老人小孩都可以大口吃!而且山药益气健脾,正适合脾虚的人,且蒸得越久越容易消化。葡萄干补气血,调和下甜味,中老年人适当多吃些对身体也是大有好处。#清心湖甄选#酸甜爽口的修文猕猴桃原生态种植,...
【科普营养】吃健康月饼or健康吃月饼?关键是这几点!
比如用燕麦荞麦藜麦等富含B族维生素的全谷杂粮替代一部分面粉,用芝麻核桃亚麻籽等富含维生素E和必需脂肪酸的植物油籽替代一部分起酥油,用黑葡萄干蓝莓干等花青素丰富的水果干等替代一部分糖,的确能够改善月饼的营养价值。对健康人来说,即便是普通月饼,油多一些,糖多一些,一年吃一次也不会带来多大的麻烦。不过...
玛瑙红樱桃:品种特性、口感与营养价值详解
红玛瑙葡萄干是一种葡萄干的品种,它具有特殊的红色外观和独到的口感,故此备受喜爱。除了美味可口外,红玛瑙葡萄干还拥有许多营养价值。下面将从几个方面详细介绍红玛瑙葡萄干的营养价值。一、维生素和矿物质含量丰富红玛瑙葡萄干富含多种维生素和矿物质如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E等。这些维生素对身体的...
【闲谭】水果成了干果、葡萄成了葡萄干,营养增加、还是减少了?
鲜核桃是外部有青皮的鲜核桃,里面的桃仁还没出油,口感脆鲜、有些许甜味、比较好吃;且营养损失最少,氨基酸含量会高于储存一段时间后的干核桃。鲜核桃仁还可以凉拌和炒菜。不足是湿度大、易变质,且鲜食的核桃采摘早,晒干后不饱满。自然熟透的核桃经过高温、光照、通风等干燥,会使得养分流失;不过,其营养价值仍然很...
每天睡前嚼几粒葡萄干,坚持一段时间,5好处会不请自来,建议效仿
某些葡萄干品种,如黑葡萄干和红葡萄干,含有大量的花青素,这是一种强大的抗氧化剂,有助于抗衰老和增强免疫力。补血作用:葡萄干中的铁质含量较高,对于缺铁性贫血的预防和治疗有一定的帮助。2睡前吃葡萄干的5大好处改善睡眠质量葡萄干中含有褪黑激素,这是一种帮助调节睡眠周期的激素。睡前适量食用葡萄干可能...
家有院子别空着,此果树种上几棵,耐寒耐旱,果子美味又营养
蓝宝石葡萄特别耐存放,无需保鲜也能放很长时间(www.e993.com)2024年10月29日。它还可以经过晾晒,制作成葡萄干,随心所欲吃出花样,吃出营养和健康。心动不如行动,赶快把它种在自己家里吧。蓝宝石葡萄作为优质品种,无论南方北方都可以养活,可以说沾土便活,而且打理非常简单,现在也是种植的最佳时机。家里无论是阳台、院子、菜地,有空地...
疆果果独家揭秘:新疆大坚果的产地之源
吐鲁番葡萄干不仅是疆果果产品线中的重要组成,更是吐鲁番地区丰富文化和优越自然条件的结晶。新疆和田大玉枣和田,这个因“昆山之玉”而闻名的地区,也因盛产另一个杰出宝藏而为人称道。和田古称“于阗”,在“丝绸之路”上占据着重要的位置。自古以来,这里就是瓜果的重要产地,其丰富的红枣品种与种植历史,见证了和...
学会长粒无核白葡萄栽培技术,轻松拥有丰产
波尔莱特葡萄干色泽亮绿、丰产稳产性好,在本地也较受欢迎,但该品种果皮较厚且有中等涩味,酸度高,葡萄干表现为酸甜,又因该品种是晚熟品种,果粒过大造成制干困难,栽培面积不是很大。长粒无核白葡萄是无核白葡萄的芽变,其生长结果习性与无核白相似,葡萄干果形为柱形,碧绿至绿黄色,外形美观,葡萄干单...
葡萄干买来别再直接食用!用这种水泡一泡,吃的干净放心又有营养
葡萄干买来别再直接食用!用这种水泡一泡,吃的干净放心又有营养葡萄干买来别再直接食用!用这种水泡一泡,吃的干净放心又有营养2022年01月14日01:16新浪网作者贵妃说史V缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权...
谁说只有糖没营养?葡萄干的5个健康真相
和浅色葡萄干相比,深色品种不仅抗氧化物质多,也有更高的膳食纤维和铁元素含量。所以,我在营养食谱中常常推荐使用黑葡萄干。葡萄干的健康真相之二:中GI食物,不伤血糖。葡萄干本身是一种中低GI食物。按各国测定结果来看,葡萄干产品的GI值在49~69之间(Olmo-CunilleraA,2020)。用葡萄干替代部分米饭...