螺丝肉怎样做最好吃?揭秘最佳做法与营养秘籍!
与豆制品共烹:豆腐、豆皮等豆制品与螺丝肉一同烹饪,可实现蛋白质的互补作用,提高营养价值。搭配粗粮:在享用螺丝肉的同时,不妨搭配一些粗粮如糙米饭或全麦面包。这样既能增加饱腹感,又能促进肠道蠕动,有助于营养的全面吸收。四、温馨提示虽然螺丝肉美味可口,但食用时还需注意以下几点:适量食用:螺丝肉虽然营养...
这道特殊的食物营养丰富又美味,很脏需要注意清洗,制作时别忘记
1、要把螺蛳烹调得美味可口,是有窍门的。最好是要把螺蛳放在清水中静养两到三天,在盆内滴上几滴豆油,这样做是为了使其吐净泥沙,食用的时候才没有泥土味。静养之后再用剪刀剪去螺蛳的尾部,之后再养两天,这时还会有些泥土吐出来。去菜场挑选时,尽量挑小的,因为大螺蛳的尾巴里会有小螺蛳,就是“籽”,会影响口感。
螺蛳粉好吃到停不下来,你有注意到这些问题吗?
3、建议搭配其他食材一起吃,尤其是新鲜蔬菜,如菠菜、生菜、小油菜等绿叶菜或者青瓜、番茄等,同时选择优质蛋白质的鸡蛋、肉类等辅食,另外减肥的朋友,也可以少放一些腐竹或豆制品,尽量保证充足的蛋白质、维生素、矿物质的摄入。#健康一冬##健康养生##张淋琳健康频道[超话]#@微博健康生活@微博健康养生...
比牛肉还营养,比海鲜还便宜,孩子吃了猛涨个
韭菜的吃法很多,有韭菜炒鸡蛋,韭菜盒子,韭菜炒青椒,韭菜炒小鱼干等等,真是吃法太多,小编今天就和大家分享一道家常菜,韭菜炒螺丝肉用料:螺丝肉200克,韭菜150克,盐,姜,料酒,辣椒,鸡精,蒜蓉各适量。做法:1.韭菜摘取老叶,清洗干净,辣椒切段,韭菜切段,蒜切蒜末备用。2.把螺丝肉用盐水清洗干净,盐水可以洗去...
又辣又臭的螺蛳粉,怎么就从“生化武器”变成续命神器了?
如何给不带螺丝肉的螺蛳粉提升营养?吴桐的建议是,可以外加一片生菜、一个荷包蛋、再来一块肉,简单操作,荤素搭配,营养全面!嘿嘿!特别提醒,这些外加食物千万别放汤里,以免冷了汤、窜了香。至于很多人担心吃螺蛳粉上火的顾虑,吴桐表示多虑了,螺狮和猪骨熬的汤,是可以清火的,这恐怕才是螺蛳粉的绝密之处吧!螺狮...
女山湖全鱼宴:人们只吃出口感,却没有吃到精髓和科学营养
(鱼肉丸子)、焦盐小鱼干、青椒毛刀鱼、鲜银鱼炖蛋、蟹黄炖鸡蛋、清炒银鱼干、米虾炒韭菜、豆米炒鱼杂、韭菜螺丝肉、鲶鱼烧豆腐、咸鱼烧青豆、咸肉烧河蚌、咸肉烧泥鳅、山椒炒歪歪、清炒鸡头梗、清炒菱角米、虾米绊芹菜、鳝丝糊辣汤、鸡蛋鲫鱼汤、青菜泥鳅汤、蛋清银鱼汤、虾米蚕豆酱、清水大闸蟹……许多菜名已有了...