爱吃凉菜的看过来,一道菠菜粉丝,爽滑好吃,营养又健康,收藏了

菠菜、粉丝、食用油、蒜末、黄豆酱、白糖、白醋、酱油具体做法:1.朋友们大家好,今天我们来做一道特殊的凉菜,菠菜粉丝,简单易做,营养又好吃。准备一把粉丝,一盘菠菜,洗净切成段。2.先把菠菜焯水,开水下锅,入锅之后三分钟捞出,捞出之后放入冷水中,再沥干水分。3.然后把粉丝放锅中煮一下,粉丝烫10秒钟就...

豆腐最营养的做法,淋入2个鸡蛋,赛过大鱼大肉,实在太香了

制作食材豆腐,鸡蛋,食用盐,白糖,生抽,料酒,蚝油,淀粉,老抽,胡萝卜,大蒜,生姜,小葱,食用油,猪肉,黄豆酱制作步骤1、今天要教大家的美食是肉酱鸡蛋豆腐,做法非常简单,先来把做肉酱鸡蛋豆腐需要用到的材料全部准备好,准备一块老豆腐,老豆腐的重量大概在一斤左右,然后再准备两个鸡蛋,适量的猪肉,猪肉大概...

推荐5道家常菜,有肉有素,好吃又实惠,营养丰富,好吃又健康,有喜欢...

1、剁好的羊肉冷水下锅,加入橘子皮和高度白酒,能够很好的去除腥膻味,煮出血沫一定要用热水清洗,这样炖出来的羊肉才不柴不硬不塞牙。2、锅中烧油,油热加入一勺菜籽油,倒入羊肉,开大火炒出羊油,炒至微微焦黄,再放入葱段、姜片、香叶、桂皮、八角、干辣椒、冰糖、生抽、老抽、蚝油、黄豆酱,再加入一瓶啤酒去腻增...

这6种常见的野菜,比肉都好吃!鲜嫩美味营养高,清香解腻又养人

1、将晾干水(有点湿也行)的面条菜放入食用油搅拌均匀,这一步是保持颜色,还有松散的一步。2、蒸锅做水,上火蒸,我们这边加入面粉搅拌均匀,不用太多面粉,得保证每片叶子抢都有,在稍微加点在搅拌3、这个时候水烧开了,开始把搅拌好的菜均匀放在上面,大火蒸时间5,6分钟,不用太长时间,时间长了就不绿了,保证菜...

黄豆酱怎么吃减肥

2.搭配低热量食物:若想用黄豆酱改善口味,可将黄豆酱与黄瓜、西红柿等新鲜蔬菜一同凉拌后进食,不仅能够提供丰富的维生素以及膳食纤维,还具有较强的饱腹感,从而有助于减少其他高热量食物的摄入,对于减重有一定的帮助作用。二、适量运动1.有氧运动:常见的有氧运动包括慢跑、游泳、骑自行车等,此类运动强度较低,时间较...

这种“豆腐”流传千年,看上去霉霉的,营养可不少!

东西发霉了不能吃,为什么“豆腐发霉”就是美味呢?这些白毛看起来可能有些可怕,但腐乳上的霉菌属于真菌,是一种有益食用菌,对人类是有益的(www.e993.com)2024年11月3日。这些菌种对人没有任何危害,它们的作用是分解白坯中的蛋白质,产生氨基酸和一些B族维生素而已,有点类似于酿造酱油、黄豆酱的原理。

春季常给孩子做这道菜,营养丰富又下饭,大人小孩吃了对身体好!

4、再放入老抽,生抽,糖,和发好的香菇,加3大勺海天黄豆酱炒5分钟左右。5、最后放入葱花,再略炒。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效,可治久病气虚、食欲不振等病症。6、将香菇肉酱盛于米饭上,营养美味的香菇肉酱饭就做好了。

黄梅天也有极致美味 自制黄豆酱营养又好吃

而制作黄豆酱的季节,就是高温高湿的梅雨期。丁阿姨说,她们做黄豆酱选取的是本地的土黄豆,而且挑好的黄豆加水浸泡12个小时,等到豆粒吸足了水再下锅煮。随后,她们将煮好的黄豆倒入面粉中混合揉匀,再放上蒸锅蒸熟,最后将面团切成一厘米大小的方块等待发酵。根据天气情况,大约发酵十天左右,酱黄就做好了。

分享几道简单易做,营养又好吃的家常菜,一家人吃的其乐融融

做法:1、花生仁泡浸三十分钟,生姜切成片,猪脚剁碎块放锅里加水,加一个葱结、几块生姜片,烧开。煮出浮末后,捞起来猪脚,清洗干净。2、锅中滚油,倒进猪脚煸炒2分钟。然后放进葱结、生姜片、几个八角煸炒,既能去腥也可以增加香味。3、倒进泡好控干的花生仁、1汤匙生抽酱油、1汤匙豆瓣酱、1碗啤酒、适当...