立冬将至,推荐八道家常炖汤,天冷了做给家人喝,暖心暖胃强体质

3、将排骨、无花果和姜片先放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子煮半个小时。4、时间到,再放入苹果继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。五、莲藕老鸭汤准备食材:老鸭,莲藕,花生,红枣,枸杞子,姜片,党参,玉竹。做法步骤:1、老鸭清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜...

21款色香味俱全菜肴推荐,鲜嫩爽口好吃不腻,味道太好了

3.接着倒入一茶匙老抽和一茶匙生抽;倒入一小碗水,大火煮开转小火;盖上盖子焖煮约10分钟后,开盖收汁撒点白胡椒粉和葱花即可出锅。酸萝卜老鸭汤做法1、酸萝卜冲洗干净,鸭子半只去掉毛根,清洗干净。2、鸭肉剁成小块,凉水入锅煮开两分钟,捞出,这样可去掉多余的血水和杂质,煮出的汤清澈利索。3、酸萝卜切...

秋季常吃这5种食物最养人,营养滋补不发胖,现在知道还不晚

3、将洗净的排骨放入锅内,放几片老姜,几粒花椒,适量盐,倒入适量清水,4、水开之后转中小火煮40分钟,然后倒入山药和玉米再煮20分钟即可。二、秋季第一肉:鸭肉秋季气候干燥,容易导致体内阴阳失衡,而鸭肉具有滋阴润燥的功效,能有效帮助身体调整阴阳平衡,因此非常适合在这个季节食用。推荐食谱:白萝卜老鸭汤食材:...

凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天

1.老鸭剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。2.准备好板栗、虫草花、去核红枣和香菇,然后热锅烧油,油热以后,放入焯好的老鸭煸炒油煎,煸炒鸭肉两面金黄后,再加入一勺食盐和半瓶花雕酒调味提鲜,接着加入没过鸭肉的清水大火煮开。3....

冬瓜怎么做能减肥

4.炖汤:比如冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭汤等,这些汤饮既美味又养生,能够补充人体所需的蛋白质、维生素C、钾元素等,还能够在一定程度上促进脂肪分解,有助于减肥。虽然冬瓜中的含水量较高,热量较低,对人体健康较为有利,但如果过量食用也会导致身体摄入过多的水分而引起频繁排尿症状,甚至还会降低血糖浓度,不利于身体健康...

TA又来啦!一个好消息,一个坏消息……附专属汤方→

做法:排骨焯水滤干,汤锅加水足量,加入排骨、木棉花、薏米、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可(www.e993.com)2024年11月8日。功效:健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质,表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。2、木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10g,茯苓30g,鸭肉500g,葱15g,姜10g,盐适量。

为什么说秋天一定要吃莲藕?哪些吃法最适合糖友?

做法:将莲藕切块,排骨焯水,生姜切片;与玉竹一起放入锅中,加水,大火煮开,转小火炖40～60分钟,加盐调味即可。功效:健脾养胃,滋阴润燥,适于脾胃虚弱、气阴不足、疲倦乏力、咽干口干的糖友食用。3.莲藕老鸭汤材料:莲藕500克,鸭肉300克,沙参20克,百合15克,姜、葱、盐等调味品各适量。

200+网友真情实感掏出的美食种草清单,给人馋疯了。

我很喜欢吃萝卜干炒腊肉,经常网购萝卜干。这是我今年买到最好吃的萝卜干,够脆,不咸!@玛卡巴卡2024年买到了最适合做酸萝卜老鸭汤的酸萝卜!不是那种尖锐的酸,但是够酸也够劲,不会很咸,是可以吃进肚子里的,还有萝卜香!真的很喜欢!@每天都在煲靓汤的JAN...

“出伏不喝汤,秋燥让人伤”,为啥出伏要喝汤?喝什么汤比较好?

1、老鸭汤所需食材:老鸭、藕片、姜片、料酒、盐做法:把鸭子清洗干净,然后剁成小块,这里一定要记住,选择老一点的鸭子,这样炖出来味道才会足够的鲜美,接着我们把它放入到砂锅中,加入清水,放入姜片开始炖,炖软烂,放入藕片,改小火炖,最后来点盐就可以了。

今日处暑,这份养生指南请收好→

做法:排骨洗净切块,焯水备用;莲藕去皮切块。将排骨、莲藕、姜片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮1.5小时左右。最后加入适量盐调味。功效:健脾开胃、滋阴润燥,能补充营养,增强体质。山药老鸭汤材料:山药200克、老鸭1只、红枣5颗、生姜适量、料酒、盐适量...