秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
梅干菜是一种发酵腌制的蔬菜,经过发酵后富含多种营养成分,尤其适合与鱼类一起搭配,能吸收鱼的鲜味,增加咸香的风味。鲅鱼肉质紧实,富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸,具有降低胆固醇、促进大脑发育等功效。梅干菜与鲅鱼一起蒸制,咸香中带着鱼的鲜美,非常下饭,尤其适合秋天食欲较好的时候享用。三、蛤肉鲜虾鸡蛋羹食材准...
中秋家宴|做几道家常菜,陪父母干一杯,聊聊两三事,仪式感满满
蒜苔炒虾仁是一道色香味俱佳的家常菜,鲜嫩的虾仁与清香的蒜苔搭配,口感丰富,营养均衡,经过简单烹炒,蒜苔的清甜和虾的鲜美完美融合,散发出诱人的香气。蒜苔的翠绿和虾仁的橙红相映成趣,每一口都能感受到蒜苔的脆爽和虾仁的弹牙,味道层次分明,让人食欲大增。山药炒木耳-食材以及调味料的准备:木耳,山药,胡...
秋天,少吃鸡鸭肉。多吃它,比牛肉便宜,滋阴补肾,补血明目,营养还...
今天我们把瘦肉跟金针菇还有酸菜放在一起,简单的煮一煮,出锅后是一道美味佳肴。瘦肉看似普通,但是它里面含有的蛋白质,铁,锌硒,磷,钾等都是非常的丰富,对于我们免疫力的提高以及新陈代谢都是有很好的帮助。今天的这一道食材非常的简单,但是口感跟营养都特别丰富。我们都知道金针菇又被称之为“智力菇”,含有丰...
推荐5道家常菜,做法简单易学,营养又好吃,自己在家就能做,有喜欢的...
胡萝卜炒羊肝是一道营养丰富的菜肴,胡萝卜的甜味与羊肝的鲜美相结合,美味又健康。四、皮蛋的做法准备食材:皮蛋、蒜、小米辣、生抽、胡椒粉、香油、蚝油做法步骤:1、将皮蛋切成小块,均匀的摆放再盘中备用。2、锅中烧油,油热放入蒜末和小米辣,翻炒出香味。2、加入一勺生抽,一勺胡椒粉,一勺香油和一勺蚝...
下班回家晚餐不发愁,这6道家常菜太好吃了,简单好做,营养丰富
第四道鸭肉白菜炖粉条做法:1,把食材准备好:鸭腿2个,土豆1个,白菜适量,粉条适量2,鸭腿剁成块,洗去血水后控水。白菜切成段3,炒锅里加植物油,加葱姜八角和鸭肉煸炒,炒到鸭肉变黄,加料酒去腥,放酱油调色4,倒入没过食材的清水烧开,炖半小时...
天冷了多吃芋头,新口味教你尝试,营养好吃又下饭,孩子一直想吃
对于肉食爱好者来说,也可以尝试在芋头炖鸡的基础上增加一些其他的肉类食材,如鸭肉、猪肉等,调整口味,增加层次感,更加开胃可口(www.e993.com)2024年9月15日。最后,提醒大家在制作芋头炖鸡的时候,一定要注意火候的掌握,煮的时间不要过长,以免影响口感和营养价值。同时,在食用过程中,也要少放盐,以免增加肾脏负担,影响健康。结语:天冷了...
拿宠物饲料做淀粉肠,槽头淋巴成了梅菜扣肉,这可太精彩了
拿宠物饲料做淀粉肠,槽头淋巴成了梅菜扣肉,这可太精彩了又到了一年一度的315,每年我都会非常兴奋的,守候在电视前等待晚会来临,想看看自己究竟踩了多少雷,果然,我不出意外地哭了,几乎所有奶茶全部上了榜,爱吃的淀粉肠用饲料加工,梅菜扣肉也是槽头淋巴肉,这些人咋就心眼那么坏...根据我个人的观察来看,...
秋分已过,该吃点好吃又健康的它了!
蛋白质最好均匀分布于三餐,红肉和白肉交替食用,鸡肉、鸭肉尽量去皮,红肉中五花肉、牛肉、后臀尖,五花肉可跟猪里脊肉轮替。适当吃不同品种的鱼,鲈鱼、黄花鱼、金枪鱼、三文鱼等可轮换食用。第三,每天一斤蔬菜,一个水果蔬菜和水果提供的维生素、矿物质和膳食纤维等,是维护整体健康,特别是免疫力所不可或缺的营养物质...
冬天,鸡肉鱼肉靠边站,快把它端上桌!驱寒润肺,养脾补气血,吃一次...
美味吃法不能停maillard鸭血粉丝汤材料:鸭血、粉丝、鸭肉、葱姜蒜做法:1、将鸭血和鸭肉分别切成适当大小的块,粉丝用清水泡软备用。2、锅中加入适量的清水,放入切好的鸭血和鸭肉,煮沸后撇去浮沫。然后,再加入葱姜蒜末炖煮,以增加风味。3、当鸭肉变得酥烂时,将粉丝放入锅中煮熟,注意火候,以免煮过头导...
桂林市商务局关于评选桂林美食经典菜谱的公告
又名桂林荷叶鸭。系桂林宴席中高端菜肴。用光鸭去骨,酿入炒好的八种馅料,该馅料有桂林荔浦芋头丁等,鸭子外面用荷叶包裹,入笼蒸约一小时。丰腴饱满,荷香四溢,肉糯馅香。荷叶八宝鸭,馅料香,鸭肉焾,味道浓,是筵席中的大菜,在餐桌上广受欢迎,老少咸宜,每每吃到,令人惊叹不已,属传统名菜。七八十年代,该菜在桂林...