说到煮稀饭好吃的“海南好米”,你想到哪种?
为更好满足海南饮食习惯,今年首次遴选10个适宜制作稀饭的水稻品种参加“海南好米”海南稀饭品种鉴评,不断丰富“海南好米”金奖品种品类。省内外水稻行业科研及推广领域专家通过气味、外观、适口性、滋味、冷饭质地等5个方面进行品鉴后,泷两优868、玮两优钰占、留香优贡丝香等3个品种获第六届“海南好米”金奖品种...
建议中老年:若不差钱,多吃4种早餐,营养美味,强过天天喝稀饭
一、杂粮滋补八宝粥准备黑米、糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、红芸豆、孔雀豆、鹰嘴豆、燕麦、百合、冰糖。1、这些食材根据自己家里有的进行搭配,全部都用上,味道更好,营养更丰富。把各种豆子和红枣提前用清水浸泡2小时,这样更容易煮烂。2、黑米、糯米、燕麦用清水淘洗干净,也浸泡2小时,不然不容易煮烂。
炒花生米,直接下锅就错了!多加1步,花生米更酥脆,好吃不回潮
多加1步,花生米更酥脆,好吃不回潮花生米不仅好吃,还营养丰富,常吃它有降低胆固醇、延缓衰老、健脑等功效,对身体十分有益,所以家里要时常备着花生米,时不时吃一点。花生米怎么吃呢?生吃太寡淡,油炸太油腻,想吃花生米不妨经常炒着吃,只需少许油就可以做出酥脆的口感,每吃一颗都满口生香。炒花生米,我们全家人...
药流产之后喝什么稀饭好吃
2.山药粥山药粥是以山药为主要原料熬制而成的一种粥品,其中富含多种维生素及微量元素,可为流产后的女性提供必要的营养素。山药粥具有健脾养胃的功效,有助于促进食欲和消化吸收,进而辅助身体康复。3.南瓜粥南瓜粥由南瓜和大米加水煮制而成,其口感香甜软糯,且含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质元素,有利于身体...
早餐补蛋白是关键,建议少吃馒头和稀饭,多吃这3样,营养又健康
早餐补蛋白是关键,建议少吃馒头和稀饭,多吃这3样,营养又健康,鸡蛋,南瓜,红枣,豆浆,芝麻,早餐,馒头,稀饭,小麦,面包,花生米,补蛋白,适量清水,粉末状食品原料
深入了解:米与米茶的本质区别
它往往是经过一定时间的陈化,让茶叶内部的物质发生变化,形成独特的口感(www.e993.com)2024年10月24日。对于喜爱和欣陈香普洱的茶友来说,口感像米的普洱茶是非常好喝的。这种普洱茶不仅口感独特,而且具有多种益处。因此,口感像米的孕妇普洱茶是可以喝的米饭,也是可以欣和品味的茶叶。普洱茶用暖瓶装着喝有营养...
解锁健康长寿的秘密,中老年人早餐必选4种营养丰富食材!
如果胃口不好,可以尝试着熬制一些山药粥,加入红枣、枸杞效果更佳,可以起到健脾养胃的作用,尤其对于中老年人朋友来说,建议可以多食用山药。以上这些食物都可以作为早餐的绝佳补品,比一般的馒头、稀饭强多了,所以建议在早餐不知道吃什么或者长期吃馒头、稀饭吃腻了的情况下可以尝试着吃这些食物,不仅美味还营养,大人小孩...
做饭菜时留意“8不宜”,合理烹调,留住营养,让家人身体更健康
所以,在稀饭中加食用碱是不科学的烹煮方法,我们在家不管熬什么稀饭,都不宜加食用碱。想要稀饭粘稠的口感,可以使用电压力锅熬煮稀饭,又或者加上一把糯米。糯米的滋补效果很好,能让稀饭又好吃又有营养。二、淘米时不宜次数太多生活中看到不少爱干净的人,在淘米时喜欢把米搓洗得干干净净的才放心下锅煮。但其实...
成都人的夏天,有它才完整!
四川人人均稀饭爱好者。四川人的稀饭和大众认知中的粥不同。它不能稠,要看得见水又看得见米,米不用多,一定要朵朵开花。之前讲过四川人的“稀饭脑袋”,我们列出了在四川人的烹饪智慧里,各种稀饭的排列组合。让这一碗稀饭变得丰富的,不仅是它的种类,还有各式各样的配菜。你问100个四川人吃稀饭配啥子菜,大家关上...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)将大米用凉水泡软,后熬成粥;2)取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);4)奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。5.枣泥米糊营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。