这道素菜要收藏了,香菇炒小白菜,清淡好吃又营养,做法很简单

这道素菜要收藏了,香菇炒小白菜,清淡好吃又营养,做法很简单2024年10月12日18:24新浪网作者素菜大全v举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享1VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场...

秋天多给孩子吃这6个长高菜,营养好吃又补钙,孩子窜高10公分!

六、豇豆豇豆的营养成分很丰富,含有较高的锌,可以有效保护骨骼生长,防止钙流失。推荐食谱:豇豆炒肉食材:豇豆、五花肉、姜葱、蒜末、红椒、盐、生抽、鸡精、蚝油做法:1、豇豆洗净切段,用盐水泡五分钟,锅里烧一碗开水,一勺盐和一勺食用油,把豇豆放下去煮5分钟后捞出备用。2、五花肉切成小条,姜葱蒜末,...

1盘香菇2颗油菜,简单一摆盘,香滑嫩爽,好吃又营养,收藏了

香菇、油菜、葱姜蒜末、干辣椒、食用油、盐、清水、白醋、酱油、素蚝油、淀粉具体做法:1.朋友们,大家好,今天我们来做一道香菇油菜,入口香滑,营养丰富,非常的好吃。首先准备两颗油菜,一盘香菇、葱姜蒜末、干辣椒段,香菇洗净去根蒂之后,用刀在上面打上花刀,全都处理好之后备用。2.再把洗净的油菜对切一下。

简单易做的家庭素炒,一道香菇油麦菜,鲜香好吃又营养,先收藏了

香菇、油麦菜、食用油、姜蒜、干辣椒、素蚝油、盐、味精、十三香具体做法:1.今天分享一个香菇油麦菜,简单易做,鲜香好吃。香菇洗净后去根,我们把它切成薄片,切好之后装盘备用。2.然后再把油麦菜洗净之后切段。3.接着起锅,加入适量的油,香菇不用焯水,我们直接把它煎炒一下,香菇可以中火,然后把它炒软...

霜降时节,八道素菜大家要常吃,清爽好吃通肠胃,润燥润肺不费钱

五、木耳香菇炒白菜打开网易新闻查看精彩图片准备食材:木耳、香菇、白菜、蒜末。做法步骤:1、木耳提前泡发清洗好,然后起锅烧水,水烧开之后,放入木耳焯熟,再捞出沥干水分备用。2、清洗干净香菇切薄片,然后把油菜清洗干净切好,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。

秋天长身体,孩子可以多吃八道菜,营养丰富又好吃,长得好长得快

八、香菇腐竹炒肉准备食材:鲜香菇,腐竹,瘦肉,葱段(www.e993.com)2024年11月5日。做法步骤:1、鲜香菇放入盐水中浸泡,再清洗干净切成薄片。腐竹泡发,挤干水分切成小段。2、瘦肉清洗干净切成薄片,放入生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十五分钟。3、起锅烧油,油热后放入香菇翻炒一会儿,炒软后放入瘦肉翻炒均匀,炒至变色后放入腐竹...

推荐8道孩子爱吃的家常菜,营养又下饭,好吃不贵,一上桌就吃光

推荐8道孩子爱吃的家常菜,营养又下饭,好吃不贵,一上桌就吃光,牛肉,虾仁,鸡肉,豆腐,鸡腿,包菜,下饭,金针菇,炒鸡蛋,家常菜,十大硬菜

它是“天然钙库”!钙比番茄高12倍,随手一炒,营养又美味

三、香菇炒芸豆香菇搭配膳食纤维含量高的芸豆一起炒制,清爽下饭,还可以帮助吸收、促进消化~青椒给这道菜带来了辣味,真的太香太下饭了,连吃三碗还不够!食材:芸豆300克、香菇6朵、红椒30克、葱5克、姜5克、蒜5克、盐、生抽、蚝油、糖各1茶匙

悄悄告诉你,家长每周都会做这6道菜,孩子特爱吃,告别挑食

朋友们，我可得跟你们悄悄透露个事儿，我家晚餐啊，每周都会做这6道菜，好吃不油腻，那叫一个香！你想不想知道是哪6道？#今日份美食#1.小白菜肉丸汤这小白菜肉丸汤，简直是鲜掉眉毛！肉丸紧实Q弹，小白菜清新爽口，汤鲜味美。先把肉丸做好下锅煮，再放入小白菜煮熟调味，简单又营养。香菇油菜，看似...

7 款让一切蔬菜变好吃的神仙酱料,低卡低脂,减脂人一定要试试!

(我偏不信)好在咱身边学营养的同事多,请教了下「减脂期如何吃得有滋味」,果然得到了满意的答案:很多我们觉得好吃的菜色,比如钵钵鸡麻辣烫串串香火锅,其实就是菜、肉、丸子、主食在特定锅底里煮熟入味了而已。被诟病不健康,也是部分汤底重油重盐重糖,有些熟食品过度加工了的缘故。