秋冬进补,来年打虎,少吃羊肉鸭肉,这8种便宜又好吃,真香啊

2、山药和胡萝卜去皮清洗干净,然后分别切成小块放入炖锅中,接着清洗干净海底椰和去核红枣一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,再隔水炖煮两个小时。4、最后加入适量的食盐调味,再撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。白菜猪肉粉条材料:五花肉150克,大白菜1/4棵,粉丝1把,生抽2勺,老抽1勺...

霜降丨文山的秋,好看又好吃!

香蕉不仅有缓解便秘、控制血压的作用也能起到养胃护胃、减肥瘦身的作用在丘北县舍得彝族乡卜嘎村委会虎革村苹果园里村民们忙着采摘成熟的苹果一幅幅丰收的画卷映入眼帘红黄相间的苹果挂满枝头散发着诱人的果香这里的苹果不仅外观诱人口感更是绝佳虎革村地处高原地区海拔较高、早晚温差大这为苹果的...

33款菜肴推荐,好吃健康营养实惠,一日三餐不错选择

双笋炖鸭肉材料:莴笋,冬笋,鸭肉,姜,盐,胡椒粉,料酒,香菜盐,食用油,鸡精做法:1.鸭肉洗净,剁成块2.锅中加入适量水倒入鸭肉块,加点盐,料酒,焯水煮开捞出冲洗干净备用3.准备莴笋去皮洗净切成块,竹笋斜刀切块4.放锅里焯一下水捞出,沥干水分备用5.鸭肉块倒入锅里,大火煮开,转中小火炖制一小时左右...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

待鸡肉熟烂时,加入枸杞,再炖煮10分钟,加盐调味即可。这道汤鲜美可口,具有滋补肝肾、益气养血的功效。3.枸杞燕麦粥材料:枸杞10克,燕麦50克,牛奶适量(注意不与枸杞同食),蜂蜜适量。做法:将燕麦放入锅中,加水煮至熟烂,再加入枸杞和适量牛奶(可换成其他非乳制品),最后加入蜂蜜调味即可。这道粥营养丰富,既适...

入伏前,建议多吃这肉,比猪肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火

总结起来,腐竹焖鸭肉是一道既美味又营养的家常菜,特别适合在三伏天食用。鸭肉的滋补功效和腐竹的营养价值,能够帮助人体在高温环境下保持健康,清热解暑,是一道不可多得的夏季佳肴。

今日小暑!记得吃“水中6鲜”,应季而食,营养去燥,舒服过夏天

4、调个碗汁1勺生抽加1勺蒸鱼豉油、1勺蚝油、少许清水,倒入锅内利用余温稍微一热,从头淋到尾(www.e993.com)2024年10月31日。好啦,大功告成,好看又好吃六、鸭肉推荐食谱:苦瓜烧鸭食材:鸭肉(半只)、苦瓜(两根),小米辣、二荆条、仔姜、生姜、花椒做法:1、将鸭肉洗干净备用,二荆条、小米辣、仔姜切片,苦瓜切成滚刀...

冬天要多吃这个肉!比猪肉便宜,比牛羊肉鲜美,营养滋补又不上火

对于这种情况,不妨吃些鸭肉,中医认为鸭肉性寒,能滋阴降火,既能补虚又不易上火!从现代营养学角度来说,每100克鸭肉中含有的9.3克单不饱和脂肪酸,还有助于预防动脉硬化、辅助调节血脂。下面分享给大家6种鸭肉的做法,一起看看吧。一、红烧鸭块食材:鸭肉、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、...

年龄大了要学会“挑食”,立秋后,多吃2素3肉,别不舍得花钱

一、牛肉都说顺时而食,入秋之后的牛肉适合用来做滋补的食材,脂肪比猪肉少,热量又比鸡肉多,还富含氨基酸、蛋白质、多种维生素,营养丰富全面。将牛肉捶打之后做成肉片汤,鲜嫩美味,营养和水分一起补充。推荐:牛肉片汤食材:牛肉、香菜、鹌鹑蛋、紫菜、小葱、淀粉...

天气冷,吃羊肉不如吃它,高营养低脂肪,焖一焖,鲜香入味超好吃

我觉得在天气冷的时候,吃羊肉都不如吃它,高营养低脂肪,焖一焖,鲜香入味超好吃。焖鸭肉是非常适合冬季的一道菜,想必有很多人都吃过。我今天要给大家分享的这道菜就是用土豆和鸭肉一起焖的土豆焖鸭,这道菜做出来热腾腾的,香飘十里。闻着香味,看着这道菜的成品就非常有食欲,吃的时候那叫一个美味,鸭肉...

冬天吃什么菜最好?家常乱炖好吃又暖胃,三个窍门,简单营养下饭

小窍门一:家常乱炖中最好加一些肉虽然不能说无肉不香,但是,有少许肉味的提振,无形中会让做出来的炖菜的口感提升不少,再者,荤素搭配,营养也更均衡,当然了,这个肉的话,猪肉、牛肉、鸭肉等都可以,但小编还是喜欢来上两三块钱的五花肉,煎出来的猪肉炖菜就是香。