入冬后,炖羊肉汤,别搞太复杂,放“三种料”就好,出锅肉鲜汤香

白芷,这种常见的中药材,在炖羊肉汤时发挥着举足轻重的作用。它不仅能够巧妙地中和羊肉的膻气,还能让羊肉原本的肉香更加凸显。每当我在炖羊肉汤时加入白芷,总能感受到那种独特的香味慢慢弥漫开来,让人垂涎欲滴。白芷的用量要适中,一般每500克羊肉配10克白芷即可,过多反而会掩盖羊肉本身的味道。2、小茴香:增添风味的...

羊肉的对头,两者不适合同吃,注意了

南瓜作为一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对于促进消化、降低血糖等都有着很好的作用。然而,南瓜与羊肉都属于温热性食物,如果同时食用,可能会导致上火、腹胀、消化不良等症状。记得有一次,我在一个朋友的聚会上,看到了一道南瓜炖羊肉的菜肴。当时我还觉得挺新奇的,毕竟这种搭配并不常见。然而...

立冬将至,这几道美食你不能错过,暖身养胃,营养健康好消化

酒酿在江南一带是非常受欢迎的一种美食,营养价值丰富,有健脾养胃、帮助消化的功效,今天和大家分享一个香甜软糯的酒酿红豆小圆子,不仅有酒酿还有圆子和红豆,圆子是用糯米粉做的,都是非常适合冬季食用的,煮好的酒酿圆子汤热乎乎的,来上一碗浑身都暖和了;原材料酒酿200g、红豆200g、冰糖50g、糯米粉150g、淀粉...

星空夜话 | 很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

(4)蔬菜多多益善,保证适量水果;(5)推荐适量坚果、奶类;(6)强烈推荐蒸、煮、涮的烹饪方式。4、食材多吃天然的热量和热量是不一样的,比如同样热量的牛奶和碳酸饮料,碳酸饮料里空有热量,却只含有极少甚至不含有对健康有益的维生素、矿物质等营养物质。5、主食多点全谷物平常主食中三分之一可以换成全谷物...

现场直击 | 消防指战员都吃些什么……

协调当地生鲜配送公司,利用冷藏车当日配送生鲜蔬菜水果,保障队伍吃得新鲜、吃得营养、吃得放心。六盘水地震拉动演练现场飘起了水城羊肉粉独特的清香。爽滑雪白的米粉躺在熬得香浓的羊肉汤里,盖上细腻的肉片,浇上红亮的油辣椒,再撒上一把香菜,佐着一小碟酸菜,米粉顺滑入口,喝一口羊肉高汤,让人口水直流。

持续雨??雨??雨?? !中到大雨+阵雨!河北未来三天…

三伏天身体出汗多、消耗大,易疲劳、没胃口,不少人选择吃点果蔬了事(www.e993.com)2024年10月31日。吃不好,营养不够,免疫力降低,就可能导致疾病。建议:①果蔬不能少:多吃点富含钾的蔬菜水果,如香蕉、香瓜、西红柿、南瓜、豆类、土豆及芹菜等。②来点汤开胃:菜汤、肉汤、鱼汤、蛋汤等,餐前少量饮用还能增加食欲。

我家年味丨返程行李箱装满家乡美食,更装满家人的牵挂

羊肉泡馍是地道的陕西传统美食,用羊肉、馍等食材制作,食材虽简单,但制作颇费时间,需要厨师和食客共同努力完成。食客需要提前将馍掰碎放入碗中,厨师将羊肉煮熟,加入香料和调味料炖煮,将煮好的羊肉汤浇入盛有碎馍的碗中,再撒上香菜和葱花,此时一碗香喷喷的羊肉泡馍就做好了。

病毒高发季节 发烧之后该怎样吃才能补身体

比如蔬菜、水果、奶类、豆制品等。如果不能直接吃果蔬,可以蒸熟、炖软、切茸、压泥,可以把菜叶切碎煮在软汤面或粥里吃。3.蛋白质食物要补充得循序渐进在食欲不振时,先不要直接给大肉块、整煮蛋、炒蛋等。比如说,蛋可以先做成蛋花或蛋羹,肉可以切碎做成肉茸,还可以用压力锅或电炖锅炖软等。如果实在不想吃...

冬天养生,5个“第一”别忘记吃,一健脾胃,二滋肾,三驱寒保暖

6让羊肉焖熟即可,起锅前,加入盐,鸡精,大火收汁,即可出锅。第一菜;萝卜冬季的萝卜口感最好,营养也高。冬季萝卜赛人参,冬季吃萝卜不用医生帮忙。萝卜是冬季最好的养生蔬菜,对人的健康大有裨益。推荐吃法,萝卜炖肉。搭配五花肉一起炒着吃,中和肉的油腻,萝卜口感好,味道好吃。

立冬开始,宜静养,宜反思,宜补肾

除了羊肉汤,在立冬时节,饮食应以“滋润防燥”为主。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,如苹果、梨、萝卜、白菜等。同时,立冬过后,气温逐渐降低,寒冷的天气使得人体对能量的需求增加。此时,我们可以适当增加热量的摄入,如食用羊肉、牛肉等温性食物,以补充身体的能量。