秋天长身体,孩子可以多吃八道菜,营养丰富又好吃,长得好长得快
秋天是孩子长高的黄金时期,家长可以常做这八道菜,营养丰富又好吃,孩子吃得香不挑食,助力孩子长得好长得快,健康茁壮地成长。一、山药板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,山药,板栗,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。
一种能让所有水煮菜都变好吃的调料,谢谢海南人
再搭配上西红柿、绿叶菜、菌菇和虾仁等配菜,不仅能让汤底的酸鲜更浓郁,还增加了维生素、优质蛋白的摄入量,营养相当均衡了。3.最百搭:炖汤如果喜欢糟粕醋的味道,上瘾之后可能你无论是煮什么汤都会愿意加一点。炖鱼汤让味道更鲜美,炖排骨、炖鸡能解腻,炖蔬菜汤能增加滋味,分分钟让你做的菜成为“餐桌显眼包”,...
湖北名鱼武昌鱼,曾经一鱼难求,如今却被江苏省变成了家常菜
武昌鱼属于低脂鱼类,清蒸比较好吃。而东北地区吃鱼,喜欢以炖鱼为主,低脂的武昌鱼炖起来反而不如鲤鱼、镜鲤等好吃,因此虽然大家知道团头鲂是好吃的淡水鱼,但是在东北市场并不多见。长春鳊本身抗寒,对温度适应广,因此天南海北都有它的身影,只是个体、颜色、身形等略有区别,各地的叫法不一样。开屏武昌鱼武昌鱼、三...
入秋后该吃鱼了!这4种是最肥美的时候,简单易做还好吃,别错过
而且,黄骨鱼的烹饪方式多种多样,可以清蒸、红烧、炖汤,每一种都能激发出它独特的鲜美。在干燥的秋天,来上一碗热腾腾的黄骨鱼汤,既能暖身又能润燥,简直是享受啊!烧黄骨鱼新鲜黄骨鱼若干条;蒜瓣、小米椒、香菜、姜、花椒;盐、白糖、胡椒粉、生抽、陈醋、料酒、蚝油。将黄骨鱼清理干净,去除内脏、鱼鳞、鱼...
甲鱼炖汤的艺术,从食材到烹饪,打造营养与美味的双重盛宴
一、甲鱼炖汤:滋补与美味的完美结合甲鱼炖汤,自古以来就是一道备受推崇的滋补佳肴。甲鱼,作为水中珍品,肉质鲜美,营养丰富,被誉为“水中软黄金”。甲鱼炖汤不仅保留了甲鱼的鲜美,还通过炖煮的过程,将食材的营养成分充分释放,形成一道滋补养生的美味汤品。
天气寒冷吃什么?推荐七菜一汤,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃
大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜(www.e993.com)2024年10月14日。小雪过后,天气越来越冷,很多人都穿上了厚厚的羽绒服来保暖,翻出了保温壶、暖手袋、手套等防寒物品,各种滋补暖身菜也都吃起来了。那么,天气寒冷吃什么呢?今日推荐七菜一汤,做法简单营养好吃,暖心暖胃暖身子,大人小孩都爱吃,一起来看看吧。
钓友评选“10大好吃”的淡水鱼,品种小众,网友:一大半都没吃过
黄骨鱼又叫黄辣丁、黄角丁,是一种小型鱼类,这种鱼分布广泛,主要在一些淡水河流、湖泊的浅水区,对水质要求比较高。黄骨鱼的优点在于营养价值比较高,但鱼刺却很少,特别适合老人和小孩食用,黄骨鱼的肉质细嫩,口感鲜美,最适合炖煮,煮出来的黄骨鱼汤汁鲜美,让人一喝难忘,对于中老年人来说,食用黄骨鱼不仅是一次味...
从“冀A”到“冀T”,河北11城,哪的美食最好吃?山东人讲给您听
秦皇岛作为海滨之城,海鲜自然是餐桌上的主角。比如秦皇岛海蟹,以其肉质细嫩、味道鲜美而闻名。还有南戴河的灰鱼,肉质紧实,适合红烧或炖汤,每一口都是对味蕾的极致诱惑。河北大闸蟹,虽不如阳澄湖大闸蟹声名在外,但其膏满黄肥,口感丝毫不逊色,是秋季不可多得的美味。耀华老村旁胡同里的老式烧烤,是当地人夜...
3月来青岛,聪明人从不吃螃蟹和大虾,专点这8样,美味好吃还不贵
光鱼,学名叫作矛尾虾虎鱼,属鰕鯱鱼科美鰕鯱鱼属的一种暖温性鱼类。这种鱼的寿命很短,一般只有两到三年,最多四年。据说,这种鱼到了清明前后就会开始甩籽,然后就停止进食,把自己饿成一根“细棍”似的沉入海底,等到初秋再出来觅食。这种鱼的鱼肉十分的鲜嫩,尤其是用来炖汤相当不错,价格不贵,涮火锅的时候丢进两...
中伏吃鱼,祛湿补虚!分享:鲫鱼豆腐汤做法,滋补美味,营养开胃
鲫鱼豆腐汤具有:清热除湿,补钙健脑,健脾开胃,提高身体免疫力,补充人体必需蛋白质的作用。而用它来和豆腐炖汤食用,更是经典的吃法。鱼肉鲜嫩,豆腐滑嫩,清热解暑,吸收了鱼汤的鲜味,比吃鱼还好吃,喝上一口鲫鱼汤,真是滋补没得说。这真是:中伏吃上鲫鱼汤,补虚除湿身健康。