艾比湖野蘑菇炖土鸡

夏季进入“三伏天”,吃点暖乎乎的野蘑菇炖土鸡,可以为身体提供营养,增加机体免疫力。推荐打卡点:五师九○团塔格特酒店推荐理由:春夏季节,艾比湖湿地特有的天然野蘑菇破土而出,鸡取用自由生长的鸡,因为岁龄长,肉质更加紧实,再加之长期自由觅食,鸡肉肉质结实,口感较好,在焖炖的一个小时里,鸡肉内的纤维和胶质受...

三伏天易上火,建议大家常吃八道蒸菜,清淡美味,营养健康不上火

七、羊肚菌山药蒸肉丸准备食材:瘦肉、羊肚菌、山药、姜片、葱花。做法步骤:1、清洗干净的瘦肉剁成肉末,接着加入葱花、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、山药去皮清洗干净,然后切成小块铺在蒸碗底,接着把羊肚菌也清洗干净也一起放入,再将腌制好的肉馅揉成肉丸铺在最上面。3、接着往蒸...

三伏天将至,八道应季菜要多吃,营养搭配价值高,应季而食身体好

七、番茄牛肉炒鸡蛋食材准备:鸡蛋、牛肉、番茄、葱花、姜丝。做法流程:1.取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液滑熟,再盛出备用。2.牛肉清洗干净切薄片,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3.清洗干净番茄切好,再热锅烧油,油热以后,放入...

三伏天要忌嘴,建议多吃“8宝”,少吃“寒瓜”!祛湿降火又解暑

3、莲藕丁从水中捞出控水,加入鸡肉中翻炒,翻炒片刻,加入1勺生抽,因为藕比较难熟,淋入少许清水翻炒5分钟左右断生即可,(盐就不加了,豆瓣酱的咸味刚刚好)。口感脆嫩,又香又下饭,荤素搭配营养好。肉末鸡蛋包豆腐食材准备:瘦肉、鸡蛋、嫩豆腐、葱蒜末。做法流程:1.清洗干净瘦肉,然后剁成肉末备用,接着取碗加...

三伏天“吃凉不吃寒”,建议:少吃2瓜多吃3菜,清凉解暑好处多

豆腐是三伏天很值得去吃的一种凉性的食材,大部分人喜欢把它给忽略掉,所以遇见的话,我们不妨买点来尝一尝,它的植物蛋白很高,而且还含有钙元素,口感滑嫩,吃着清凉爽口,尤其的过瘾。菜谱推荐:红烧豆腐所需食材:豆腐、蒜苗、蒜末、植物油、盐、酱油、鸡精...

三伏天,建议:中老年人多吃这8道菜,清热祛湿又解暑,补充津液

食材准备:土鸡、姜片、葱段、葱姜末(www.e993.com)2024年11月1日。做法流程:1.半只土鸡清洗干净,然后铺在蒸碗上,接着加入姜片和葱段去腥,再冷水上蒸锅蒸煮。2.蒸煮五十分钟左右后,再盛出放凉,接着斩块装盘即可。3.切好葱姜蒜末,接着加入生抽和鸡汤一起搅拌均匀即可,鸡肉蘸着吃,营养又美味。

伏天一只鸡,一年好身体,大暑过后,吃鸡肉有讲究,教你正确吃法

材料:薏米、莲子、土鸡、姜片、料酒等。做法:将土鸡洗净切块,与薏米、莲子、姜片等一起炖煮,加入适量的料酒去腥,炖至鸡肉和薏米莲子熟透即可。总之,三伏天吃鸡不仅能帮助身体补充所需的营养,还能调理身体,增强体质,在炎热的夏季也能保持良好的身体状态。

暑期兵团行 | 启程盛夏,驾驭时光~

艾比湖野蘑菇炖土鸡吃点啥?艾比湖湿地特有的天然野蘑菇是第五师双河市的一大特色。农家散养的土鸡搭配野蘑菇的鲜香,汤汁鲜美浓郁,可以为你的身体提供营养,增加身体免疫力,进入“三伏天”吃点暖呼呼的,会很舒服哦~住哪里?图源:苦咖啡视觉生态迎宾馆建筑风格采用了汉唐建筑风格,利用当地的石材颜色为主色调,...

炖鸡汤一定要加入这味料,特别适合三伏天喝!营养加倍!

三伏天处在小暑与处暑之间,是夏天最难熬的季节,也是最适宜身体清补的好时机。这个季节人的新陈代谢比较旺盛,身体消耗量很大。所以今天来分享一款特别适合伏天喝的滋补汤,乌鸡黄芪汤。天气那么热人体大量出汗,还经常开空调忽冷忽热的容易着凉,适当喝点用黄芪煲的乌鸡汤有助于补虚、祛湿、健胃开脾、预防感冒。黄芪是...

三伏天高温湿热,5口之家午饭做了这4道菜,营养全面,开胃又下饭

香菇土鸡炖粉皮是我家人比较喜欢吃的一道菜,鸡肉切大块,焯水之后炒得入味上色,之后加入香菇和适量清水炖煮,鸡肉七成熟时,反复泡发好的绿豆粉皮,食材全部炖熟就可以出锅了。这道菜口感丰富,味道有层次,特别是绿豆粉皮,爽滑美味。三伏天湿热高温,需要在日常饮食上多花一些心思,做一些开胃营养的饭菜,让家人吃饱吃...