秋冬进补,来年打虎,少吃羊肉鸭肉,这8种便宜又好吃,真香啊

1、丝瓜去皮切小块,然后把口蘑切成薄片备用,再切好姜丝和葱花准备好。2、热锅烧油,油热以后,打入两个鸡蛋油煎,煎至鸡蛋两面微焦熟透后,再盛出切小块备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,接着倒入丝瓜和口蘑一起翻炒均匀,炒出香味。4、然后往里加入适量的清水大火煮开,接着加入鸡蛋一起煮两...

秋天要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,好吃不长肉

在众多的肉类选择中,有一种肉比牛肉便宜,比鸡鸭肉更香,而且营养丰富,它就是——猪蹄。立秋之后,不妨多吃猪蹄,既能满足味蕾的需求,又能给身体补充足够的营养。猪蹄富含胶原蛋白,脂肪含量适中,适量食用不会让人发胖,还能补充人体所需的多种营养成分。尤其是对于秋冬干燥季节来说,猪蹄具有美容养颜、强筋健骨、促进伤口...

打破谣言,乐享鸭肉:年纪大了也能品味的美味生活

比如,在烹饪鸭肉时,我们可以选择搭配一些具有温补作用的食材,如红枣、枸杞等,既能中和鸭肉的凉性,又能增加营养和口感。同时,我们还可以选择一些富含膳食纤维的蔬菜搭配食用,如菠菜、芹菜等,既能增加饱腹感,又能促进肠道蠕动,帮助消化。在我的厨房里,我总是喜欢尝试各种新的烹饪方式和搭配。有一次,我尝试用鸭肉和...

不适合与鸭肉同吃的食材,注意了!

如果实在喜欢木耳的口感,不妨加入一些温性的调料,如姜、桂皮、花椒等,来中和鸭肉与木耳的寒凉之气,让美味与健康并存。兔肉:双寒合璧,脾胃难承接下来要说的,是另一种寒性食物——兔肉。兔肉肉质细嫩,味道鲜美,且脂肪含量低,是许多追求健康饮食人士的首选。然而,当它与鸭肉相遇时,却是“双寒合璧”,对脾胃功能...

夏天,少吃猪肉鸭肉多吃它,全身是宝,随手一蒸,营养好吃又解馋

这道香菇胡萝卜山药蒸鸡肉不仅色香味俱全,而且营养丰富,特别适合夏天食用。香菇和鸡肉的完美结合,不仅能补充夏季流失的钾元素,还能增强体质,提升免疫力。胡萝卜和山药的加入,更是增添了丰富的维生素和矿物质,使这道菜品更加均衡和健康。夏天的餐桌上,不妨少吃一些油腻的猪肉和鸭肉,多选择一些清淡易消化的食材,像香...

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

3、起锅烧油,油热后放入鸭肉翻炒几下,炒至表面微黄,再盛出来放入砂锅中,放入菌菇加入清水,盖上盖子炖煮一个半小时(www.e993.com)2024年10月31日。4、时间到,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。七、山药板栗乌鸡汤准备食材:板栗,山药,乌鸡,红枣,枸杞子,姜片。

鸭肉怎么做好吃?啤酒炖、红烧香、烤鸭脆,哪种更让你心动?

鸭肉的其他美味做法简述除了上述三种经典的鸭肉做法外,鸭肉还可以通过其他多种烹饪方法制作成各种美味的菜肴。例如,鸭汤就是一道非常受欢迎的滋补佳肴。制作鸭汤时可以选择搭配一些具有滋补功效的食材如枸杞、红枣等,以增加其营养价值。同时,在烹饪过程中还可以根据个人口味加入一些调味料如盐、胡椒粉等来提升汤品的口...

今日夏至,建议中老年: 生活别太节俭, 这3道“扶阳菜”该吃就吃

第一种、鸭肉,夏季清补吃鸭肉是最合适不过了,鸭肉的营养价值比较丰富,摄入体内之后能促进新陈代谢,增强免疫力。夏季吃鸭肉能补中益气、健脾开胃、滋阴补虚,关键是好吃不上火。推荐菜谱毛豆米烧鸭肉原料:鸭子半只毛豆米1小碗姜1小块八角1个桂皮1小块香叶1片酱油1勺料酒2勺油盐...

冬天不能错过的海带烧鸭肉,好吃又有营养,一家老小都喜欢吃

菜名:海带烧鸭肉所需菜品:鸭子1只、生姜1块、老抽适量、盐少许、冰糖适量、生抽适量、料酒适量、八角2个、海带适量烹饪过程:1、将上面所需要的食材都准备好。鸭子最好选购新鲜的来做,肉质更鲜嫩,味道也会更好。如果怕自己不好清理,可以直接让店家帮忙清理干净。买好的鸭子切成块状,清洗干净之后...

夏天最该吃的肉不是猪肉,而是鸭肉,8元1斤一周吃2次好吃不上火

做肉菜,我喜欢荤素搭配,这样能去除荤菜的油腻,今天就在烧鸭子时加入时令菜---黄瓜。黄瓜是夏季的时令菜,热量极低水分含量高,高钾低钠,含有多种维生素,夏天炎热多吃黄瓜能消暑除热、补充水分、排毒养颜等功效。这道“鸭腿烧老黄瓜”,既能补充炎热季节中过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不良影响,是一...