1盘香菇2颗油菜,简单一摆盘,香滑嫩爽,好吃又营养,收藏了

香菇、油菜、葱姜蒜末、干辣椒、食用油、盐、清水、白醋、酱油、素蚝油、淀粉具体做法:1.朋友们,大家好,今天我们来做一道香菇油菜,入口香滑,营养丰富,非常的好吃。首先准备两颗油菜,一盘香菇、葱姜蒜末、干辣椒段,香菇洗净去根蒂之后,用刀在上面打上花刀,全都处理好之后备用。2.再把洗净的油菜对切一下。

周末聚餐,八道美食少不了,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃

四、南瓜香菇蒸鸡翅准备食材:鸡中翅,南瓜,香菇,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、鸡中翅清洗干净,对半剪开,放入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。鲜香菇清洗干净,切成薄片。3、把南瓜和香菇都铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的鸡中翅,冷水上锅蒸半个...

这道素菜要收藏了,香菇炒小白菜,清淡好吃又营养,做法还简单

小白菜、香菇、食用油、葱花、素蚝油、盐具体做法:1.朋友们,大家好,今天我们来做一道好吃的香菇炒小白菜,少油清淡,营养健康,非常的好吃,准备一把小白菜,几个香菇,香菇洗净后切成厚一点的片状。2.再把小白菜切成段。3.然后先把香菇焯水,开水下锅,再次煮开之后,一分钟就可以捞出。4.捞出后另起锅,加...

黄豆和什么菜一起搭配好吃?

三、黄豆与菌菇类蔬菜:鲜美升级,营养加倍1.黄豆+香菇香菇的鲜美与黄豆的醇香,是天生的一对。将香菇切片,与黄豆一同炒制,香菇的香气能充分渗透到黄豆中,使整道菜的味道层次更加丰富。这道菜不仅美味,还富含多种氨基酸和微量元素,对提高身体机能大有裨益。2.黄豆+金针菇金针菇的细嫩与黄豆的筋道,在口感上...

朋友聚会,必备八道下饭菜,营养健康又开胃,好吃不贵,老少皆宜

七、香菇炒鸡腿肉准备食材:鸡腿肉,香菇,蒜末,小米辣。做法步骤:1、鸡腿去骨后切成小块,放入料酒、食盐、生抽、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、鲜香菇放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净切成小块。3、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡腿肉翻炒几下,炒至表面焦黄,再盛出备用...

推荐8道孩子爱吃的家常菜,营养又下饭,好吃不贵,一上桌就吃光

推荐8道孩子爱吃的家常菜,营养又下饭,好吃不贵,一上桌就吃光,牛肉,虾仁,鸡肉,豆腐,鸡腿,包菜,下饭,金针菇,炒鸡蛋,家常菜,十大硬菜

别馋云南菌子了,这6种超市里的菌菇同样味道鲜美、营养丰富(内附...

自从人类开始生活,人们就常常去野外“采蘑菇”。这些蘑菇有的很好吃、很有营养,可以当菜吃;但有的却有毒,吃了会生病甚至丧命。经过很多代人的尝试和努力,人们发现了一些安全、好吃的野生蘑菇,并将它们种在家里或农场,这样人们就可以随时吃到它们了。

萝卜这样做超好吃! 鲜嫩解馋又健康

营养又美味的豆腐皮肉卷,配上白萝卜的食疗功效,便成为老少皆宜的健康佳肴。一卷一蒸一煎,包住美味,包住幸福。今天,教大家制作一道萝卜腐皮卷,一起往下看↓↓↓配料表豆腐皮、白萝卜、香菇、肉末、小葱、姜、盐、味精、淀粉、耗油制作流程011.白萝卜洗净切丝后放入盆中,盆中放入食盐,沥出萝卜中的水分。

今天进入数九寒天了 有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒

白萝卜可谓是冬季里的养生佳蔬,不仅价格便宜、清脆多汁,营养价值也是很高的,其中含有丰富的维生素C、维生素和矿物质,在冬季人们偏爱吃一些大鱼大肉,吃白萝卜正好能促进消化和吸收,避免摄入过多高热量的食物而造成脂肪堆积。白萝卜的吃法很多,入馅、炖炒、蒸炸等,好吃又营养,给大家分享一个白萝卜的好吃做法,就连...

我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了

2.南瓜去皮,清洗干净,然后切成薄片,铺在蒸碗底,接着清洗干净香菇和白玉菇,香菇切薄片,再一起铺在南瓜上。3.接着把腌制好的鸡腿肉铺在菌菇上,再冷水上蒸锅蒸煮30分钟,再撒入一把白芝麻和葱花点缀,即可出锅开吃。豆腐鲫鱼汤食材:鲫鱼、豆腐、姜葱、盐、葱花...