国庆带娃出游,如何让孩子吃得既营养又安全?

选择营养均衡的餐厅至关重要。家长们可以提前了解餐厅的菜单,挑选富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的菜品。例如,鱼、鸡肉、豆腐等高蛋白食物,搭配新鲜蔬菜和水果。点餐时,注意谷类、蔬菜、肉食的合理搭配,可以按照体积1:2:1的比例进行简单搭配,确保孩子每餐都能摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。同时,避免让...

限时送多春鱼!三文鱼天花板!新西兰·帝王鲑冰鲜刺身,肉质紧密软糯...

香煎油炸都好吃,又香又脆~稍微挤一点柠檬汁解解腻味道不要太嗲刺也软到可以忽略不计可以大口吃鱼不吐刺!多春鱼的鱼籽含有丰富营养物质如蛋白质、叶酸、氨基酸、铁、钙、锌等等对儿童生长发育很有帮助产品实拍其他优惠持续中限时满减优惠100-10200-20300-30400-40③新西兰帝王鲑买...

记者见闻:进博会里的味蕾新体验

在2.2食品及农产品馆的这个展位上,这条看似普通的鳕鱼其实大有来头,它是从挪威冰鲜空运而来的,也是目前全球唯一一款可以刺身级生食的鳕鱼,这是它第一次来到进博会的舞台。挪威方面介绍:野生的鳕鱼一般都有寄生虫,需要加工后才能食用,为此,他们在北极峡湾,专门划定了一片区域,采用高标准养殖手段,培育了这款稀有的产...

春季减脂,推荐五种营养美食,蛋白维生素含量高,瘦身养颜两不误

一.鸡胸肉沙拉鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的肉类佳品,搭配各种新鲜的蔬菜制成沙拉,既美味又营养。你可以选择生菜、小番茄、黄瓜、胡萝卜等蔬菜,再搭配一些低脂酸奶或橄榄油作为沙拉酱,既增加了口感,又补充了必要的脂肪酸。二.豆腐蔬菜汤豆腐是植物性蛋白的优质来源,而蔬菜则富含维生素和矿物质。将豆腐与各种蔬菜一...

价值千亿“漏网之鱼”:银龄营养需求助推金枪鱼出口转内销

“在日本的饮食观念中,生吃能够带来最好的口感和营养。日本全年龄段的人都能够接受刺身。如果在此基础上将金枪鱼加工成熟制品,反而违背了他们的饮食观念,对企业来说还意味着额外的成本。”孙晓彤表示。这一特点决定了,日本的金枪鱼食品产业发展呈现出往“两头跑”的迹象:直接生食金枪鱼刺身,以及通过高纯度提炼做成保健...

虹鳟鱼的营养价值及其在宠物食品中的应用

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,具有较高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉(www.e993.com)2024年11月15日。三文鱼是制作刺身的优质食材,其口感软滑细腻,有入口即化的感觉。除了生食,三文鱼还可烟熏食用,有独特风味。三文鱼因其特殊的营养作用在宠物食品中也得到了广泛的关注和应用。

西藏波密天麻,海拔4000米雪域高原新鲜采挖,品质好、营养高!

一碗天麻炖鸡汤,汤头滋味足,香气浓郁,非常营养。天麻蒸蛋蒸蛋时也可以放几片天麻,出锅后加少许香油,蛋滑嫩且香喷喷。很下饭,同时又简单易做的一道菜。天麻刺身鲜天麻,也可以直接用来做刺身。将天麻削皮切片摆盘,上锅蒸10分钟左右即可,简单方便。

不建议你吃三文鱼的原因,只有一个

01三文鱼富含Omega-3脂肪酸,对心脑血管有益,同时含有丰富的蛋白质、维生素D、硒和碘化物等营养成分。02然而,市面上的三文鱼来源难以辨认,生食可能导致寄生虫感染风险。03为了确保食品安全,建议选择正规渠道购买来源清晰的三文鱼,如大型商超,并煮熟后再食用。

孕期这两种饭不能随便吃,特别是这些人,容易让养胎变“伤胎”!

在孕期需要忌口的食物有哪些呢?1、忌有李斯特菌感染风险的食物首先是需要避免有李斯特菌感染风险的食物,包括冷加工肉,如午餐肉、熟鸡肉、火腿,以及生海鲜如刺身、沙拉、现挤牛奶、软质冰淇淋、软质奶酪、肉酱比如鹅肝酱等。这些食物都属于李斯特菌高风险食物。

3·15 刚曝!警惕4种肉,千万不能给娃吃!(不是标题党,真的吓人

生鱼刺身生食海产的一个常见健康隐患是感染细菌,引起急性食物中毒。还可能会感染寄生虫。从食品安全角度,让孩子吃彻底煮熟的食物,是最安全的选择。如果实在想给孩子尝试刺身,最好在孩子5周岁以后,并且务必要选择来源有保证、合格新鲜的产品。太小的孩子就不要吃了,因为小孩子的免疫功能与肠道功能都还不那么完善,...