孩子的早餐这样做,简单营养又好吃,香香软软的拿肉都不换
孩子的早餐这样做,简单营养又好吃,香香软软的拿肉都不换举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享2孩子的早餐这样做,简单营养又好吃,香香软软的拿肉都不换孩子的早餐这样做,简单营养又好吃,香香软软的拿肉都不换#早餐#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看...
早餐不知道吃什么?试试这几种简单又有营养的早餐做法吧!
将鸡蛋捞出,用冷水冲洗,去掉蛋壳即可。煮鸡蛋是一种非常简单又有营养的早餐做法。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以为我们提供足够的能量和营养。同时,煮鸡蛋的口感也非常好,蛋黄鲜嫩,蛋白滑嫩。五、蒸馒头1.材料:面粉、酵母、水。2.做法:将面粉和酵母混合均匀,加入适量的水,揉成面团。将面...
如何做简单又营养的6天早餐?快来学!
烤箱180度预热好,烤盘放入烤箱180度烘烤15分钟。第六天早餐:鸡蛋火腿片汤面+黄豆豆浆+柠檬柚子茶+水果秋天天气干燥,早晨起来感觉喉咙很干,我用柠檬和蜂蜜柚子茶泡水。我用了80克黄豆和少许大米放入破壁机,加入650毫升水,用破壁机做黄豆豆浆,加了大米的豆浆比较浓稠顺滑。早餐吃面条比较简单快捷,炒锅放油,打入...
7款简单易做的家庭早餐,让孩子吃得饱又营养
最后,南瓜粥、玉米和鸡蛋,清淡中透露着满满的家的味道。南瓜的甜美搭配上煮熟的玉米和鸡蛋,简单又营养。这样的早餐,不仅让你省时省力,还能给家人带来一份温暖和满足。在新的一年,让美食成为你每天的动力,为家人带来一份份温馨和惊喜。每一个清晨,都值得期待和珍惜。
小学生开学了!分享6道营养早餐的做法,简单快手,好吃健康美味
分享6道营养早餐的做法,简单快手,好吃健康美味一、西红柿鸡蛋面1.将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。西红柿切成小块备用。2.烧一锅开水,将面条放入锅中煮熟,捞出备用。3.热锅凉油,倒入鸡蛋液,用锅铲快速搅散。待鸡蛋凝固后盛出备用。4.锅中再加入少量食用油,放入葱蒜爆香。然后加入切好的西红柿块...
每天的早餐,如何让孩子吃得营养又健康
举个简单的例子就是“牛奶+鸡蛋+燕麦片”的配置,一顿这样的早餐不至于花很长时间,就可以做到营养比较均衡了(www.e993.com)2024年7月11日。进阶版早餐可以在上图的基础上再加上一些蔬菜和水果,也是很健康的。更加理想的是,结合着一整天的饮食看看有没有哪些欠缺,在早餐把它补足。家长合理安排好时间,给早餐留出15~20分钟的时间,告别边走边吃...
这样做,冬天早餐吃它简单省事又营养
第一步准备做萝卜丝饼的食材,萝卜有两斤多,中筋面粉就是用来做馒头包子的普通面粉。鸡蛋个头比较小,做早餐饼的食材不需要太严格。第二步萝卜削皮,用刨丝刀刨萝卜丝,萝卜刨细一点比较好。第三步加入3克盐和少许胡椒粉,调味料和萝卜丝拌匀,萝卜丝静置片刻。再加入3只鸡蛋。
营养满满,快速冲泡,健康享受:桂格无米粥,忙碌生活的理想早餐
午餐肉和香菇少许切成丁,少油煎熟,同时玉米鸡肉粥加一拳热水,焖3分钟左右,倒入煎熟的香菇和午餐肉丁搅拌充分,一碗咸口又营养的早餐粥就搞定了,咸口早餐胃真的太喜欢了!还可以适当加一些自己喜欢的其他食材,简单又营养,10分钟完全就可以搞定!吃起来软糯可口,早起一碗,很难不元气满满!小朋友们都很爱吃!!!
80后妈妈分享的早餐搭配技巧,学会了,每天变着花样给家人做早餐
价格便宜又营养丰富的白菜,用来做水饺是最美味的,煮水饺时加点紫菜进去,既可增加味道,又涨了颜值。星期天奥尔良烤翅根+紫薯、山药+全麦核桃面包+猕猴桃、莲雾+拿铁咖啡(大人喝的)周末来份悠哉的早餐,烤几块奥尔良翅根,蒸点山药和紫薯,再来块面包,最后再用摩卡壶煮杯拿铁咖啡,当然孩子们喝的是牛奶,咖啡是我...