早餐这样做,又香又软,营养美味,好吃到停不下来

这样制作出来的葱香肉末粉丝包,口感鲜美,香气扑鼻,让人回味无穷。

推荐几道特色食谱,好吃又实惠,厨房小白也能做,有喜欢的朋友快来试...

三、包菜鸡蛋炒粉丝1、先把包菜和红萝卜洗净切成丝,粉丝提前泡软后切成段。2、把两个鸡蛋打散,锅中倒油,油热后倒入蛋液,快速翻炒至熟后捞出备用。3、接着锅中下入葱段、小米辣爆香,再下入红萝卜丝炒软,放入包菜,加入适量生抽和老抽,快速翻炒至断生。4、然后放入切好的粉丝,再加少许盐、鸡精和十三香...

三伏天给娃这样吃!好吃营养不上火,补水又长肉,健康过夏天

三、丝瓜——鲜嫩又补水推荐食谱:蒜蓉粉丝蒸丝瓜食材:丝瓜1颗、粉丝1小扎、生抽2勺、蚝油1勺、盐1克、蒜2个、油1勺做法:1、大蒜绞碎,放入碗中。粉丝洗干净用100度的开水泡软。2、花生油烧热冒泡泡时淋在蒜蓉上。碗中加入2勺生抽、1勺蚝油。3、盘中放入泡软的粉丝。(加1克盐捞匀),丝瓜削干净...

健康低卡之低脂黑全麦吐司,美味与营养兼得!

既要美味可口,又要营养丰富,还要低卡低糖。而黑全麦吐司,无疑就是这样一种完美的美食。大家都知道,粗粮往往比精细米面的GI值低,对身体更加有益。全麦面包也因此备受青睐,成为很多人早餐的首选主食。然而,市面上出售的全麦面包,为了追求松软的口感,常常会添加不少小麦粉,真正的全麦含量少之又少。这时候,...

再贵也要买,它是男人“加油站”,入秋后要常吃,鲜美营养又解馋

这道白菜生蚝粉丝煲不仅色香味俱佳,而且制作简单。白菜在煮的过程中吸收了生蚝的鲜味,口感嫩滑,粉丝则充分吸收了汤汁的精华,爽口弹牙。生蚝肉则鲜美多汁,搭配调料的微辣味道,令人口齿留香。生蚝的鲜美与粉丝的滑嫩完美融合,既满足了味蕾,又补充了丰富的营养,是一道不可多得的美味佳肴。

天冷家人最馋这道菜,一口吃齐6种营养素,主食肉菜都有

按照大厨的方法处理粉丝,粉丝顺滑又Q弹,吃起来非常有嚼劲,好吃到一筷子一筷子的往嘴里送(www.e993.com)2024年11月16日。02炒制开大火,锅中加入3调羹(45ml)的油,倒入虾仁,鱿鱼和蟹肉棒滑油备用。家里也可以用其他海鲜代替,想吃啥就放啥锅中倒油,加入全蛋液炒制半熟捞出备用。

“补血”真的是智商税吗?看过这组数据的人才懂

我还特别想表扬一下他们家富铁软糖的口感,真的一点没有吃什么营养补充产品的感觉,就像是平时的小零嘴一样,入口完全没压力。新款血桃味和荔枝味都是酸酸甜甜的水果味,很吸引人,而且还是0糖的!QQ弹弹又可可爱爱的软糖,就是真的很好吃,一点没有那种铁腥味。

它是水果界的“抗癌之王”,维C是柠檬的3倍!还能拿来做烧烤,冬天不...

当然这肯定是传说,但现实中的人参果也有着自己独特的营养价值。01一颗人参果,带来四大好处现实中的人参果学名叫“香瓜茄”,是南美洲安第斯山脉北麓的一种茄科的植物果实。它闻起来有独特的香气,无核无籽,常吃还能带来以下这些好处:1润燥止渴人参果含水量高达90%以上,有助于补足水分,生津止渴,正好适合干燥...

对抗节后综合征,“打工人”早餐可以这么吃

”在她的粉丝里，有些想要维持身材的，有些容易便秘的，坚持吃反馈都不错，清爽还通肠道。另外，对于摄入量，何先平还贴心介绍，“多数人早上喝上一大杯就够了，但对于运动量大的人来说，可以增加一项自己爱吃的东西，比如大鸡腿、小馄饨等，既能满足口欲又能保证营养。”扫描二维码，看视频学做“解腻”早餐...

缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?

另外早餐还包含了蔬菜、水果、蛋白质等,美味的同时营养也很丰富。说起“育儿经”,她还透露一个妙招,“如果想让娃早起吃饭,每天保证营养的同时,还可以让其自选一个爱吃的品类。”专家建议:“三减”可以帮助缓解节后肠胃压力专家介绍,想要早餐吃的饱又吃的好,简单来说,可以从食物多样性入手。一顿营养充足的...