健康小站丨冬天适合喝点啥?可试试这杯营养又美味的中药奶茶

2024-11-065217|00:38以后想喝红糖西米奶茶,你就像我这样在家自己做,简单又好喝2024-10-27610|01:03绝绝子,又解锁了肥牛的新吃法,搭配荔枝太哇塞了2024-11-151.3万|02:27台湾古早风味:自制冬瓜茶的终极指南,解锁夏日清凉秘诀2024-10-24没有更多了...

今日养生方|秋冬这样喝奶茶不得了!养生又增阳!

我们可以尝试将牛奶与姜、枣等食材相结合，制作成姜枣奶茶。这款饮品不仅继承了牛奶的营养价值，还能发挥润燥之功效，同时通过姜的温热性质和枣的滋补作用，能够暖脾胃、护脾阳，促进营养的消化吸收，达到健康又养生的效果。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授就给大家推荐这款生姜、大枣、牛奶相互...

奶茶要分营养等级了?喝哪一级的奶茶才健康?

甜奶茶好喝，原因之一是它使用结晶果糖或果葡糖浆来增甜。蔗糖（白糖、冰糖、红糖）的分子中，也有一半的果糖。按8%的果糖添加量，300克的甜奶茶，就能喝进去24克的果糖。加上果汁和其他甜食中的果糖，一天超过50克很轻松。这不仅仅是糖本身的问题，更令人担心的是，大量果糖不仅促进肥胖、升高血脂，而且强烈地促...

为什么更推荐给中老年人喝奶粉?

添加A2生牛乳,更好喝常买牛奶的都知道,A2生牛乳比一般的牛奶会贵一些,因为只产A2的奶牛只占奶牛总数的30%,所以产的牛奶也更稀缺。这款奶粉中「A2生牛乳」就在配料表首位,虽然成本增加了,但为了让大家放心选好奶、喝好奶,我们仍然保持初心坚持粉丝价给到你们。(就是爱宠粉~骄傲脸)自己拍的奶源...

希望所有朋友把奶茶换成它们,营养好喝,比奶茶健康

但是打工人最喜欢就是闲暇时光来一杯奶茶,如果实在想喝的话可以自己做来喝。这次分享了营养好喝的糖水合集。希望所有朋友把奶茶换成它们。营养又好喝,比奶茶健康多了。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。绿豆西米露材料:绿豆,椰奶,冰糖,西米。芒果芋圆西米露...

秋季喝一杯奶茶身体要付出什么代价?绿瘦:过度饮用有损健康!

其实很多人都知道长期喝奶茶对身体并不好,可是有的人就是控制不住想要喝(www.e993.com)2024年11月19日。绿瘦营养顾问教大家如何健康摄入奶茶。第一步,减少糖分摄入,根据个人喜好调,尽可能选择无糖或少糖奶茶;第二步,去掉小料,奶茶中大部分的小料高糖、高热量,所以绿瘦营养顾问建议大家不要加小料,或者选择相对健康的配料,如椰果;...

栀子花配什么泡茶好喝又营养?视频解析

红茶、奶茶和饼干等甜点是人们常常搭配普洱茶的养生选择。普洱茶具有独特的泡水口感和香气,通过搭配一些甜点,可以增添一些甜味和口感,使茶的泻火苦涩得到缓解。不过,普洱茶还可以搭配一些其他的利湿食物,使其更加好喝和营养。1.普洱茶搭配蜂蜜:普洱茶中的根苦涩和蜂蜜的较好甜味可以互相平,相互补充,使茶的枸杞口感...

4种饮料被儿科医生拉进“黑名单”,别给娃喝,没营养还影响健康

奶茶对孩子实在是有太多不好的影响,爸爸妈妈们一定要管住嘴,自己要少喝奶茶。由于孩子的自控力比较差,大家尽量别在孩子面前喝奶茶,也别给孩子买奶茶喝,即便孩子再馋,再哭闹。第二种:含咖啡因的饮料在儿科医生的眼中,孩子们不能碰的“黑名单”饮料中的一种就是含有咖啡因的饮料。

【科普营养】闫博士奶茶科普第一辑:关于茶底的冷知识

1.对咖啡因较为敏感的人群,建议选择以绿茶为茶底的奶茶。2.妊娠期、哺乳期的咖啡因摄入不超过200mg,在这个前提下,孕妇或者产妇若是嘴馋实在想喝奶茶,建议选择小杯绿茶茶底。这里建议妈妈们还是少喝奶茶,喝纯奶更好。3.咖啡因的半衰期为3-8小时,由于个体差异对于咖啡因的代谢速度也不同,因而建议睡眠不好...

别再喝含糖饮料了,新年餐桌搭配这些饮品更健康

豆浆中含有大豆异黄酮、大豆低聚糖等营养成分,同时含有优质的蛋白质,脂肪含量相对其他同样含有优质蛋白的食物来说,数量较少,相对健康很多。并且豆浆中还可以溶解少量的可溶性膳食纤维,热量低的同时,还有利于肠道健康。自制传统奶茶先将茶煮好,再加入牛奶小火煮,最后自行调入糖或蜂蜜即可。魏帼介绍,传统的奶茶是用红...