吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火

4.枸杞登场:炖了1个小时后,汤色已经变得浓郁诱人。这时,加入枸杞再煲5分钟,枸杞的香甜和营养就完美融入了汤中。5.调味出锅:最后,别忘了加点盐调味。不过要注意哦,这款汤本身就很清甜了,盐可别放多了。一碗清甜又带有浓浓奶香味的榴莲壳煲鸡汤就大功告成了!尝一口,你会发现,这汤完全没有榴莲那种“独特”...

霜降,鸡汤鱼汤不如多喝它!又粉又拉丝,简单煲一锅,滋阴养胃!

在慢火的炖煮中,排骨的精华缓缓释放,与莲藕的清甜相互交融,形成了一种难以言喻的美味和谐。这款莲藕排骨汤,不仅味道诱人,更富含丰富的营养价值。莲藕富含膳食纤维、维生素及矿物质,有助于促进消化、增强体质;排骨则提供了优质的蛋白质与钙质,对于骨骼健康与身体成长大有裨益。两者相结合,既满足了味蕾的享受,又兼顾...

放假期间煲汤,不懂这点,就白瞎了满是营养的好汤

排骨汤、鸡汤、羊肉汤、火锅汤等肉汤中嘌呤含量很高,且煮的时间越长,嘌呤溶解于汤中越多。2煮的越浓越好?乳白色的汤最营养?错错错!脂肪很多!小心越喝越胖!很多人对白色、乳白色的东西有着莫名的喜爱。牛奶是乳白色的,就觉得煮汤煮到乳白色才是最营养的。然鹅。。。你以为很营养的乳白色浓汤实则是...

土茯苓和什么煲汤最好,土茯苓和五指毛桃煲鸡汤,你喝过吗?

今天,我要为大家带来一道传统的广东靓汤——土茯苓和五指毛红煲鸡汤。这道汤品不仅味道鲜美,而且具有清热解毒、健脾开胃的功效,非常适合现代人饮用。首先准备好所需要的食材:土茯苓:50克、五指毛桃:30克、鸡肉:500克、姜片:3片、无花果干:3颗、盐:适量烹饪步骤1.准备食材:首先,将土茯苓和五指毛桃清洗干净...

广东人煲汤好喝的秘诀是它!

吃法多样,常见的就是煲汤、涮火锅。时间充足的话,用竹荪与整鸡、香菇、羊肚菌慢炖,真是鲜掉眉毛!竹荪厚厚的管壁吸饱汤汁,入口爽滑,脆嫩多汁,吃在嘴里有爆浆的过瘾感。它能与各种食材搭配,怎么做都好吃。比如很平常的番茄鸡蛋汤,加点竹荪进去,增鲜提香,锦上添花。

【健康】天冷就想喝口汤?这3种喝汤、煲汤方式错错错!

肉汤最好煲1小时左右,不要超过2小时;鱼汤控制在1小时内;鸡汤煲3小时足矣(www.e993.com)2024年11月5日。每周喝“老火汤”不应超过3次。以下5类人,最好别碰老火汤①高尿酸和痛风人群汤中嘌呤含量较高,特别是用海鲜、肉类、蘑菇、动物内脏等食材煲的老火汤。②“三高”人群...

广东阿妈煲汤离不开的它,价格原地“起飞”!

猪肚:以形补形,对肠胃好。鸡肉:温补、营养丰富。党参:平和、健脾养心、补气、调和肠胃。枸杞:补肝肾、清肝明目。小贴士煮汤的时候,建议枸杞最后放,因为煲久了会影响汤的口感和效果。吃了寒冷食物或喝了冷饮觉得肚子胀的人,喝这个汤胃会很舒服。一周喝1-2次,坚持一个夏天,可以改善虚寒体质。

肾虚耳鸣煲什么汤好

肾虚耳鸣的患者可以煲金樱子汤、山药枸杞乌鸡汤、核桃仁牛乳羹等汤,也可以煲芡实淮山老鸭汤、黄芪当归乌鸡汤等汤进行辅助治疗。但食物仅能起到补充营养的作用,并不能达到治疗疾病的效果。一、药材煲汤1.金樱子汤:由金樱子和桑螵蛸、莲肉组成,具有固精缩尿的功效,适用于遗精滑泄、小便频数、腰痛、头晕耳鸣等症状,...

天冷就想喝口汤?小心,这3种喝汤方式很伤身,很多人天天做!

煲汤时,食材里的营养元素,其实很难溶解在汤中。无论是肉汤还是菜汤,或者是老广最爱的老火靓汤,里面都只有少量的蛋白质、矿物质以及脂肪。拿鸡汤来举例,其中95%的物质都是水分,仅含1.3%的蛋白质和2.4%的脂肪。吃二两鸡肉就能获取的蛋白质,需要喝七八碗鸡汤,才能勉强打个平手。

新上市!秋初才有的鲜美果子 错过真的太太太遗憾了

3、炖汤也很鲜美。新核桃中呈味氨基酸含量高,本身味道又不重,用来炖汤很适合,能增添一丝鲜味。爱煲汤的朋友们可以试试鲜核桃淮山药猪骨汤、鲜核桃红枣莲子土鸡汤、鲜核桃鸽子汤等等。有些美食不等人,别等错过再流口水!趁着这几天,赶紧试试“秋天的第一口核桃”吧!