它是干果之王,软糯可口,回味甘甜,营养丰富,大人孩子都爱吃

一、板栗蜜汁鸡制作步骤:1、将鸡全腿切成块状,然后放到冷水里进行焯水处理。2、往锅中加上少量底油,油热后倒上焯过水的鸡块,用中小火煎到鸡块表面微微发黄。然后倒进切好的葱姜蒜,进行爆香。3、等到葱姜蒜爆香后,加进1大茶匙蚝油和2茶匙叉烧酱,翻炒均匀,使鸡块均匀上色。4、将准备好的板栗放入...

营养并非越多越好!这样吃,当心“补”身体变“伤”身体

5.肉类最好选在中午吃晚上吃太多肉,又没有相应的运动消耗,很容易导致肥胖。02多喝点汤补补——小心“补”出痛风汤是很多人心中的滋补佳品,既能喝汤,又能吃肉,还可以补充一些水溶性营养成分,然而,汤喝不对,不仅伤肾还致癌。具体有哪些危害?嘌呤含量高:煲汤时间太久,会使汤的嘌呤含量飙升。体内嘌呤...

“立冬补冬”,11月7日立冬,有钱没钱记得“吃3样,做1事”,进补暖身...

而鸡肉就是人们很喜欢的美食之一,南方喜欢煲汤喝,北方喜欢炖着吃,但不管是哪一种,滋补身体那就对了,温补不上火,增强免疫能力。鸡肉蘑菇炖粉条的做法:1,需要准备的食材:三黄鸡,干蘑菇,粉条,香菜,葱姜蒜2,把鸡肉剁成块,洗去血水,控净水。干蘑菇加水泡软,择洗干净3,炒锅里加植物油烧热,放葱姜炒香,倒...

一别来年才见!长白山鲜野山参快休息了,满减优惠,今年独此一次

红参片,一天3-6克,直接嚼着吃,或泡水喝,也可用来煲汤。如果女生手脚冰凉、有宫寒,更建议吃点红参片。▲小杭杭实拍,咏芝元红参片。如果日常用眼过度,还可以在参汤里额外加一点枸杞哦。▲小杭杭实拍。市场上人参、红参之类的很多,要选择道地产地的才好,我们推荐咏芝元长白山产的人参片和红参片。咏芝元...

【健康】天冷就想喝口汤?这3种喝汤、煲汤方式错错错!

肉汤最好煲1小时左右,不要超过2小时;鱼汤控制在1小时内;鸡汤煲3小时足矣。每周喝“老火汤”不应超过3次。以下5类人,最好别碰老火汤①高尿酸和痛风人群汤中嘌呤含量较高,特别是用海鲜、肉类、蘑菇、动物内脏等食材煲的老火汤。②“三高”人群...

多数体质问题,都能通过吃饭调好

如果是太阳当头、暑热容易伤津耗液的天气,就可以用甘蔗、茅根、冬瓜等能够生津消暑的食材来补充一下津液(www.e993.com)2024年11月1日。等到了寒风凛冽的冬天,鲜美暖胃的猪肚鸡汤就上桌了。不仅仅是因为它口感鲜美,令人回味无穷,更是因为它能调理脾胃虚寒、手脚冰冷等问题。猪肚鸡常规食材包括:猪肚、土鸡肉、胡椒、生姜、枸杞子、龙眼肉、红枣。

天冷就想喝口汤?等等!这3种喝汤、煲汤方式错错错!1种伤肝、1种伤...

肉汤最好煲1小时左右,不要超过2小时;鱼汤控制在1小时内;鸡汤煲3小时足矣。每周喝“老火汤”不应超过3次。以下5类人,最好别碰老火汤①高尿酸和痛风人群汤中嘌呤含量较高,特别是用海鲜、肉类、蘑菇、动物内脏等食材煲的老火汤。②“三高”人群...

饭前一个小动作,居然能让你少吃这么多油!

3.钟爱炖品,常常在家炖鸡汤的煲汤一族-广告-戳图立即get同款4袋200张仅需35.9元吸油脂、去浮沫煲汤、炖菜、涮锅……都能用到它说实话,一开始拿出这个小东西,我的诸位饭友不屑一顾,甚至直言本人,做作!矫情!但亲眼见过它的强大后,心动的是骗不了人的～...

广东,古希腊掌管喝汤的神

02广东汤可分为三大类:一滚二炖三老火,其中老火汤煲制时间长,种类繁多,食材丰富。03广东人的汤品四时四季不重样,冷热甜咸要啥有啥,如猪肚鸡汤、椰子炖竹丝鸡等。04此外,广东人还喜欢用松茸、花胶等山珍炖汤,甚至将花纳入煲汤材料,如鸡冠花炖瘦肉、木棉花煲豚骨等。

冬天煲汤用什么食材好?记得试试这6种食材,价格不高,营养好喝

这道汤就是非常鲜甜滋补的菌菇鸡汤了,寒冷的冬天喝它可以滋补暖身,增强体质,大人孩子都很爱喝,搭配的食材比较丰富,营养也更全面。食材:鸡半只、竹荪、姬松茸、淮山、蜜枣。1、鸡肉切块、竹荪,姬松茸和淮山放入水里泡30分钟洗干净待用。2、鸡肉冷水下锅焯水一下,捞起冲洗干净血沫待用。