秋天多喝这6碗汤,食材简单,营养又补水,滋阴润肺、生津益脾胃

二、石斛雪梨滋润汤秋天,多安排滋润的汤汤水水,补充人体津液,把肺养好,以防秋燥!这道石斛雪梨滋润汤喝完巨舒服!食材:猪骨400克、雪梨1个、石斛15克、沙参10克、玉竹15克、百合10克、蜜枣1个、姜1片做法:1、把雪梨放水龙头下冲洗干净。拿个小刀,把雪梨的芯去掉,然后切成大小适中的块。2、把石斛、沙参...

哪个牌子的霍山铁皮石斛好,隐藏在深山的养生瑰宝!

选择生长年限较长的霍山铁皮石斛,不仅意味着更高的营养价值,也体现了生产商对产品质量的严格把控。千年传承的古法炮制工艺在中药材的制作过程中,炮制工艺同样不可忽视。霍山铁皮石斛的古法炮制技艺已经传承了千年,这种传统工艺包括:1.精细处理:通过蒸、晒、烘等多道工序,去除杂质,保留石斛的活性成分。2.温和炮...

石斛怎么吃?滋补养生的神奇食材,应该这样吃!

比如,可以将铁皮石斛与鸡骨草、枸杞、红枣等一起炖制成滋补汤,不仅味道鲜美,而且具有滋补身体、补充营养的功效。煮粥煮饭老年人的消化功能逐渐衰弱,所以我们可以在“吃”的方面下下功夫。我们可以将铁皮石斛切成小块或研磨成粉,加入米粥或饭中一起煮熟。这样做不仅可以增加饭菜的口感和营养价值,还可以让铁皮石斛...

花旗参石斛瘦肉汤有哪些烹饪技巧

花旗参、石斛和瘦肉搭配煲汤具有一定的滋阴清热功效。若想将花旗参石斛瘦肉汤做得更好喝一些,可在制作时掌握好火候、配伍药材、选用食材等。1.掌握好火候:在煮花旗参石斛瘦肉汤的时候一定要用文火慢炖,因为花旗参属于补药,如果使用大火熬制,可能会使花旗参中的有效成分挥发掉一部分,从而降低药物疗效。另外,在煮汤前需...

石斛的吃法和禁忌有哪些

1.泡水喝:将适量的石斛用开水冲泡后饮用,可以起到生津止渴的作用,在一定程度上还可以改善口干舌燥的症状。同时,石斛也可以与枸杞一起熬粥或者煮汤喝,营养价值比较高,吃了以后也不会导致身体出现不良反应。2.泡酒:石斛可以与黄芪、当归等药材一起制作成药酒饮用,通常具有补气养血的效果,适用于气血不足引起的面色苍...

吃这类零食可能伤害胰岛!医生提示:适量食用维护血糖稳定

糖尿病患者在日常生活中坚持喝一些苦荞泡水,也是非常有帮助的,其中的一些物质能够帮助起到降低血糖的效果,促进体内胰岛素的分泌,将体内血糖控制在合理的范围内,预防并发症的情况(www.e993.com)2024年11月5日。3、铁皮石斛像铁皮石斛这种食材,不仅能够养胃护胃,还能够辅助治疗糖尿病,能够促进胰岛素的分泌,降低血糖水平,加速糖分的消耗与分解,预防糖...

年夜饭不可或缺的昆明味道

紫裔娃娃菜由普通的大白菜和红菜薹杂交培育而成,比普通的白菜营养丰富,易于吸收,还具有护眼、抗氧化、辅助减肥的功效。适宜拌沙拉、煮汤等。02龙芽菜龙芽菜微甜、耐煮,口感脆,富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、富硒等,适宜炒、煮火锅等。

女人每天喝一杯石斛水,到底好不好?石斛和什么搭配最养生?

石斛和桂圆一起泡水,煮汤,再加上一点生姜黑糖,女人经常这样喝会觉得身体暖暖的。桂圆和黑糖是补元气的食物,生姜也能帮助身体抵御寒气,石斛水调理女性身体,帮助机能运行得更好。所以,女性吃石斛一定要选择桂圆,生姜和黑糖,它们是石斛的最佳拍档,可以更好的提升石斛的营养价值。女性还可以用石斛和西洋参搭配一起泡水...

“出伏一碗汤,不用医生帮”,6碗汤水要常喝,营养滋润安稳度秋

对付秋燥,离不开汤汤水水,不仅可以及时为我们补充水分,还可以帮助我们提供营养,以弥补人们在三伏天里的亏空,从而也为秋冬打下基础。秋日喝汤最养人,下面就来跟大家分享6款适合出伏以后喝的汤水,每天一碗,营养滋润,家人受益,赶快来看看吧~莲藕栗子汤食材:莲藕1段,生板栗20个,黄冰糖适量,生姜2片,纯净水适量...

中医养生:石斛煮汤助消化

中医养生:石斛煮汤助消化石斛又名万丈须,是中国历史上最悠久的中药养生品之一,在我国现存最早的药物学专著《神农本草经》就有记载:“石斛味甘平,主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴。久服厚肠胃,轻身延年。”它还被历代名医推崇为上医良药,有较高的药用价值。