无论多忙,都会给孩子每周喝3次虾丸汤,高钙高蛋白,孩子很爱喝
1、虾丸最好在家制作,因为这样做出来的虾丸营养美味,主要食材放心。2、烹饪的过程注意火候的掌握。3、虾丸除了可以和番茄搭配,还可以和裙带菜或者菠菜搭配。无论有多忙,都要给孩子试试这道虾丸汤,高蛋白低脂肪,孩子们很爱喝!今天的分享就到这里,欢迎朋友们在下方评论区点赞、收藏、留言,你们的关注一直都是我...
大虾不要再煮着吃了,试试这6种做法,鲜香美味简单易学
酸辣柠檬虾食材:虾400克、柠檬一个、蒜末、香菜、辣椒、洋葱做法:1:虾去头去虾线洗净,锅中水烧开,倒入虾、花椒、姜片煮一分钟捞进凉水中过一遍,捞出去掉虾壳。2:切好柠檬洋葱辣椒蒜末香菜,现将蒜末洋葱辣椒放进碗中,倒入烧热的花椒油,再放入三勺生抽、三勺陈醋、两勺蚝油、一勺白砂糖、一勺香油、少...
这4种食物味道好,营养丰富,每周给孩子安排上,有助“长个子”
鱼肉鲜美,肉质细腻丝滑,孩子都喜欢吃,但小朋友吃鱼要小心鱼刺,太小的小朋友就可以给她做鲫鱼豆腐汤,这个汤的营养也是非常高的,孩子也特别喜欢,不用担心吃多了不消化,也不用担心吃多了上火,是非常好的蛋白质来源,最适合孩子的蛋白质来源。4、鸡蛋鸡蛋中的营养是非常丰富的,这点大家都认可,鸡蛋中还含有丰富...
我家2004龙年夜饭菜单,9菜1汤寓意十全十美,味道鲜颜值高寓意好
白萝卜羊排汤在其乐融融的除夕年夜饭桌上,觥筹交错间怎少得了营养美味汤来助兴?汤既养胃又解腻味,这道”白萝卜羊排汤“是用羊排搭配上白萝卜一起炖煮,营养鲜甜,肉嫩美味,全家老少都合适,过年这段时间天气寒冷,多喝这汤能御寒补身体。
年夜饭就吃“全家福”,阖家幸福美满
2.基围虾开背去虾线3.把切好的食材焯水断生4.用焯过水的蔬菜打底5.把准备好的配菜摆在蔬菜上面6.倒入高汤7.蒸20分钟这道菜有鱼有虾、有菜有蛋,营养丰富,蛋白质、维生素全部摄取到位,制作过程几乎不加一粒盐,完全靠食材本身提味提鲜。吃上一口吸满高汤的鱼丸,汤汁在口中炸开,浓郁的高汤配...
沪宁沿江高铁……博主、大V的两日游攻略来了_腾讯新闻
吃海鲜是到连云港必不可少的行程,白灼基围虾是一道色香味俱全海鲜,由基围虾为主要原材料做成,营养丰富,且其肉质松软,易消化(www.e993.com)2024年9月11日。灼,是传统的一种烹饪技法,它可以在不改变食材本味的前提下,使食材达到爽、嫩、滑的境界。盐河巷盐河巷汇聚着各路特色美食店,满满烟火气,可以从街头吃到街尾,推荐晚上打卡。
立秋后多喝这六道汤,营养美味,补充水分好滋润!赶走秋燥(一)
那么今天我要分享的就如标题一样,就是味增汤,立秋以后,多喝点汤,多喝点水,补充水分,滋润滋润!废话不多说。一、茄汁虾滑汤所需食材:基围虾200g、番茄2个、香葱一根具体操作:1、基围虾去虾线去头去壳,剁成虾糜,番茄去皮切成丁2、虾糜中放盐+1勺料酒+1勺淀粉+胡椒粉+1个蛋清,沿着一个方向搅...
冬瓜虾仁汤最好吃的做法,简单3步营养美味,孩子大人都爱喝
1、冬笋切小块,西红柿切块,辣椒切圈,红薯切成丁。锅里加水烧开放入红薯煮断生后捞出。煮红薯的汤水备用。2、榨汁机中加入红薯、牛奶、适量盐,倒入煮红薯汤水,开水锅中倒入基围虾,加冬笋、西红柿、辣椒、盐,大火煮开,转小火煮5分钟。3、锅里倒入榨好的汁水,加入黑胡椒粉、油,拌匀入味。关火后将煮好的汤...
春季减肥就喝这碗汤,高蛋白高营养又低热量,不挨饿瘦得快
菠菜豆腐汤食材:菠菜,内脂豆腐,基围虾,鸡蛋,生姜,小葱,料酒,胡椒粉,食盐,食用油,做法:1、先把基围虾处理干净,去头去尾去壳去虾线,加入一勺料酒,一勺胡椒粉,少量的生姜,抓匀之后腌10分钟,去除腥味。2、把菠菜清洗干净,加盐水浸泡十分钟,再冲洗干净切成长段,锅中加水烧开,放入菠菜焯水,再次煮开之后...
秋补别错过这道汤,尤其孩子要常喝,清爽营养,补钙强体质
虾仁和豆腐都是钙质特别丰富的食物,粉嫩的虾仁搭配雪白的嫩豆腐煮汤,看上去清新淡雅,吃起来特别滑嫩,大多数孩子都会喜欢。虾仁豆腐汤富含优质蛋白质、钙质以及多种维生素,对孩子骨骼生长发育有良好的辅助作用,特别适合儿童食用。虾仁豆腐蛋花汤准备材料:基围虾200克,嫩豆腐200克,鸡蛋1个,盐1/2茶匙,料酒10毫升,小葱...