入冬后,要多吃白萝卜,吃白萝卜的禁忌也要了解,不要没事找事

材料:白萝卜、排骨、姜片、料酒、盐做法:排骨洗净焯水,去除血沫;锅中加水,放入排骨、姜片和料酒,大火烧开后转小火炖煮;白萝卜去皮切块,待排骨炖至七八成熟时加入锅中;继续炖煮至排骨和白萝卜熟透,加盐调味即可。这道白萝卜炖排骨汤鲜味美,营养丰富,是冬季滋补身体的佳品。在炖煮过程中,白萝卜充分吸收...

排骨汤这样炖最好喝,汤浓白肉软烂,原汁原味,炖之前多做这2步

开水下锅排骨一放进锅里,表面就凝固了,血水出不来,焯水也没有用,还有就是水开之后要转小火慢慢炖煮2-3分钟,能更好的逼出排骨中的血沫,血沫煮出来之后用漏勺撇掉,这样能减少腥味,最后就是焯水后的排骨要放进热水里清洗,能

...排骨|菠菜|白菜|青椒|肉丝|胡萝卜|花生米|十大硬菜_网易订阅

1、排骨剁成小块亲清洗干净,然后加入姜丝、淀粉、蒜末、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟。2、把腌制好的排骨铺在蒸碗底,再上蒸锅蒸煮三十分钟左右。3、最后撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。莲藕花生排骨汤准备食材:排骨,莲藕,花生,姜片,葱段。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅...

春节前后,建议吃三菜喝三汤,滋补养阳,营养补的好

2.煮排骨汤:将锅中加入适量清水,放入排骨和姜片,大火煮沸后撇去浮沫。3.加入玉米和海带:煮沸后加入切好的玉米和海带,转小火慢炖30分钟至排骨熟软。4.调味:根据个人口味加入适量的盐调味,继续煮3-5分钟,让汤汁充分融合。5.出锅:汤煮好后,将大葱段捞出,即可将海带玉米排骨汤盛入碗中,即可...

天气寒冷吃什么?推荐七菜一汤,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃

1、白萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。玉米洗净后剁成小块,香菇清洗干净,红枣去核洗净备用。2、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。3、将鸡肉、白萝卜、玉米、香菇、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。煮好后加入食盐调味...

壹邦健康科普:当季营养!这4道白萝卜吃法家人少往医院跑

一、白萝卜炖排骨排骨富含蛋白质、钙质等营养成分,而白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,两者搭配在一起,既能滋补身体,又能促进肠胃蠕动,有助于消化吸收(www.e993.com)2024年11月2日。将排骨焯水后加入姜片、料酒炖煮,待排骨炖至七成熟时加入切块的白萝卜,继续炖煮至熟透,加盐和胡椒粉调味即可。

“广东省汤”是哪个?“老广”们别吵了,饮汤先!

慢火煲煮的中华老火靓汤,火候足,时间长,既取药补之效,又取入口之甘甜。将青、红萝卜和排骨,配上陈皮、蜜枣、杏仁、姜片等等,这样煲出的老火汤叫“青红萝卜煲排骨汤”。滚汤滚汤,顾名思义就是水滚了、食材熟了就能上桌的汤,也是最家常、快速方便的一种。一般直接以清水为底,加入各式自己喜欢的食材,滚...

一月一碗汤,少把医生找!送你12个月食谱大全,每月来一碗,身体倍棒

白萝卜排骨汤排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水。另起一锅凉水放入姜片及焯好的排骨。萝卜洗净切块,放入锅中大火烧开。盖上盖改小火煮约40分钟左右,加入盐调味后出锅。二月:猪肝节气:立春、雨水解析:春天是升发的季节,也是肝气最为活跃的时候。这个季节,很多人容易出现肝火旺盛。

冬吃萝卜赛人参

萝卜排骨汤材料萝卜1根,排骨350g,姜、葱及调味品适量。做法排骨洗净焯水再洗干净备用;白萝卜削皮,切成小块,备用。将姜、葱、排骨一起放入砂锅,加入适量清水,大火煮开后转小火先煲30分钟,再萝卜倒入,放适量的盐,再煲15分钟,即可。功效健脾益气,消食除胀。

大寒到了要保暖,建议多喝八道汤,滋补营养御寒保暖,增强免疫力

3、将排骨、白萝卜、姜片、去核红枣放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、时间到,加入适量食盐调味,煮至入味后撒上葱花即可出锅开吃。四、莲藕花生猪骨汤准备食材:莲藕,花生,猪骨,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来沥干水...