千万不能小看的瘦肉水,喝了几代人的正气水,让我儿子半年胖6斤

2、瘦肉平铺在炖盅内,打入两个鸡蛋,加入适量清水,再放桂圆干和花旗参3、水开上锅隔水蒸40分钟,蒸好后加入盐、枸杞即可。瘦肉是提火的,所以我家都会放点花旗参,还可以加点山药或是黄花菜,这样的口感也很好喝,腌的时候淀粉放多一点点,肉质就不会柴。六、陈皮瘦肉水瘦肉水不油腻,很好吸收,又有营养,汤水清...

中老年人养筋骨,秋天多吃七道菜,营养高易吸收,腿脚有劲身体好

3、将排骨、胡萝卜、玉竹、莲子、无花果和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。六、苹果山药排骨汤准备食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,姜片,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去...

气血不足,推荐八道炖汤可以多喝,营养美味搭配好,气血补得快

五、板栗红枣瘦肉汤准备食材:瘦肉、板栗、胡萝卜、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、板栗去壳,然后和红枣一起清洗干净,再倒入炖锅中小火。3、接着往炖锅中加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮两个小时,然后加入适量...

子宫偏小喝什么汤好

3.红枣花生炖猪脚红枣花生炖猪脚是一款常见的养生汤品,其中红枣能够补气养血,花生则具有滋养脾胃的功效,两者结合可以起到一定的调理作用。适量食用有利于促进体内新陈代谢,增强体质,对子宫健康也有一定好处。4.阿胶瘦肉汤阿胶瘦肉汤由阿胶、瘦肉等原料制成,阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效,瘦肉则可提供必要的蛋白...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

八、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,姜片。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入姜片、淀粉和少许清水,搅拌均匀。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。3、起锅烧油,油热后放入山药翻炒,炒至变色后加入适量清水,煮熟山药。4、再放入瘦肉和食盐调味,搅拌均匀煮两分钟,煮好即可出锅开吃。

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

3、将猪骨、莲藕、胡萝卜、无花果、莲子和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时(www.e993.com)2024年11月8日。4、时间到,炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮五分钟,煮至入味,即可出锅开吃。八、百合山药莲子瘦肉汤准备食材:百合,莲子,山药,瘦肉,红枣,姜片。

“广东省汤”是哪个?“老广”们别吵了,饮汤先!

五指毛桃炖猪龙骨西洋菜煲陈肾莲子百合瘦肉汤南北杏菜干猪肺汤沙葛绿豆汤……为什么广东人这么爱喝“汤”?俗语“宁可食无肉,不可食无汤”便概括了广东人的饮食养生习惯广东人爱喝汤与地域和气候因素息息相关广东地处亚热带,气候炎热,也比较潮湿,这对岭南人的食欲有影响。汤不仅可以补充水分、营养丰...

雷公根甘蔗汁是好喝 但也有讲究

雷公根瘦肉汤雷公根去掉老根,清洗干净。瘦肉剁成肉末,姜切末。碗中放入肉末、姜末,加1勺料酒、少许胡椒粉和盐,搅拌均匀腌制5分钟。锅热放少许油,放肉末翻炒10秒左右,加入清水。水开后放入洗好的雷公根,再次煮沸腾后转中火煮2分钟左右,然后根据个人口味加入适量的盐即可出锅。

热闻|正气行气,健胃消食!“夏日限定”水果“黄皮”成新“顶流”

公共三级营养师黄超介绍道：“黄皮酸甜且多汁，天生具有生津止渴、消食健胃的功效，夏天拿它入菜是很好的选择。”不过黄超表示，因为黄皮本身风味突出，在搭配上就有所讲保持黄皮酸甜本味，又不能让其喧宾夺主。因此最好的办法就是用来煲汤，这也是广东的传统做法，能让煲出来的汤风味更独特。鲜食整个入口，...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。4.牛奶蛋黄米汤粥营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。