冬天寒冷干燥,我家常喝八碗汤,滋补又暖身,营养好喝老少皆宜

1、鸡爪清洗干净,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡爪捞起来,清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。花生清洗干净即可。3、将鸡爪、山药、花生和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火

3.下锅煲汤:煲锅里放入鸡肉、姜片、红枣和榴莲壳白色瓤。加水可是个技术活,得根据家里人数来定,记得要一次性加够哦,中途加水可就不那么美味了。大火煮开,再撇去少许浮沫,转小火慢慢炖煮1个小时。打开网易新闻查看精彩图片4.枸杞登场:炖了1个小时后,汤色已经变得浓郁诱人。这时,加入枸杞再煲5分钟,枸杞的...

鸡汤营养丰富却未必适合所有人,尤其是这5种患者,劝您少喝鸡汤

因此对于健康人群而言,饭前一碗鸡汤不仅能够促进消化吸收,还能够提高饱腹感,减少热量摄入。但对于胃溃疡、胃酸胃胀以及胃出血的患者来说,喝鸡汤却会加重病情,诱发肠道不适,甚至导致胃部严重出血、胃穿孔等状况,需要格外小心。2.胆道疾病患者鸡汤味美醇厚的特点部分来自于鸡油,也就是常说的鸡脂肪,因此大家做饭的时...

炖鸡汤不要直接下锅炖,教你一个方法,炖出来的鸡汤鲜美营养又好喝

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-ac0e62a27adce173ba6a34e8b51edd6a炖鸡汤不要直接下锅炖,教你一个方法,炖出来的鸡汤鲜美营养又好喝展开2024-09-2517:30发布于河南|37万观看1017358532572手机看余味...

延边特色汤,美味又御寒,喝完全身舒坦!

配料根据不同的需要有大枣、枸杞、黄芪、当归、大蒜、葱花等。汤品清爽鲜美,营养价值极高,带有一股药香;鸡肉炖得极烂,筷子一夹之下骨肉分离,肉香中还带有米香、药香;鸡肚里面填着满满的糯米,汲取鸡汤精华的糯米比鸡肉更美味;同时鸡肚里面还有大枣、板栗、枸杞等配料,营养丰富。

秋天多喝这6碗汤,食材简单,营养又补水,滋阴润肺、生津益脾胃

3、将苹果、瘦肉、无花果一起倒入锅中,加足量清水,大火煮开后,再转小火煮30分钟,出锅前5分钟可根据个人口味加适量食盐调味(www.e993.com)2024年11月2日。四、五指毛桃沙参鸡汤秋冬交接季节,孩大人一不小心就感冒咳嗽。鸡汤这种煮法简单不费时,营养补,身又清润肺喉,而且还美味,熊孩也爱吃。

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

4、放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀后装入密封罐,放在冷藏室存放,饮用时舀一勺冲温水喝即可。功效:理气消食、润燥养肺,还有美白养颜,润肠通便等功效。2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。

鸡汤怎么炖可以好喝又营养?

可以加入适量的鸡骨或鸡爪,这些部位含有丰富的胶原蛋白,有助于增加汤的口感和营养价值。煮水漂净将鸡块放入冷水中,加热至沸腾,煮开后立即捞出,用清水洗净。这一步可以去除血水和杂质,让鸡汤更加清澈,并减少脂肪的浑浊。加入调料将鸡块放入炖盅或大锅中,加入适量的调料提味。

三伏天,煲这七道汤就够了,清热下火防中暑,营养健康家人爱喝

三伏天期间,可以给家人煲这七道汤,清热下火缓解干燥,预防中暑,每一道汤都非常营养健康,家人爱喝增强体质,大家一起来看看吧,学会了就给家人安排起来,健康安稳过伏天。一、黄豆苦瓜猪骨汤准备食材:黄豆,苦瓜,猪骨,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来...

营养好才有力气迎战“肿瘤君”

营养好才有力气迎战“肿瘤君”（主题）70岁的刘先生今年年初发现胃癌并做了肿瘤切除手术，术后需要继续接受化疗。其间，刘先生化疗反应明显，体重持续下降。烧海参、煲鸡汤，家人尝试各种办法给刘先生增加营养，但他实在吃不下，从手术前体重70公斤瘦成了不足50公斤，随之而来的是低蛋白血症和骨髓抑制。在天津市肿瘤...