菠菜汤的家常做法,这道菠菜西红柿鸡蛋汤,清淡爽滑,美味又营养
首先准备好所需要的食材:菠菜:200克、西红柿:2个(约300克)、鸡蛋:2个、大蒜:2瓣、生姜:1小块、食盐:适量、白胡椒粉:少许、食用油:适量、清水:800毫升1.准备食材:菠菜洗净切段,西红柿切块,大蒜和生姜切片备用。鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。2.炒香调料:锅烧热,倒入适量食用油。下入大蒜...
西红柿鸡蛋汤这么做,营养美味,大人小孩都爱喝
不要再直接下锅红烧带鱼了,教你一招紧实入味下酒又下饭2024-09-131.1万|00:56醋溜白菜想要好吃,每一步都很重要,脆嫩入味,酸爽开胃,真下饭2024-09-072.7万|01:52肉丸汤别只加肉,放一根莲藕,一种丸子两种口感,好吃不油腻4评论2024-09-202.3万|03:27这才是猪肘子最好吃的做法,软烂脱骨,肥...
正糖名家杞药消渴告诉你:秋季干燥常喝这5种汤,控糖又营养!
3.蛋花汤可以在餐前喝一些蛋花汤。鸡蛋物美价廉,饭前喝一小碗简简单单的蛋花汤,补充水分、缓解干燥,增加饱腹感。丝瓜鸡蛋汤(丝瓜40克,鸡蛋半个)西红柿鸡蛋汤(鸡蛋1个,西红柿50克)紫菜蛋花汤(紫菜10克,鸡蛋半个)打开网易新闻查看精彩图片4.菌菇汤菌菇,被誉为“素中之荤”,菌菇含有丰富的膳食...
秋天,不建议买这5种蔬菜,口感不好还没营养,菜贩自己都不吃!
3.菠菜:秋季的菠菜营养丰富,富含铁、钙和维生素A,有助于预防秋冬干燥带来的皮肤问题。4.西兰花:西兰花含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力,是秋季养生的好选择。推荐食谱:菠菜虾皮鸡蛋汤材料:菠菜200克,虾皮30克,鸡蛋2个,葱花少许,姜片2片,盐适量,香油少许。具体做法:1.菠菜...
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,看看你平时做对了吗?
在做西红柿炒鸡蛋时,还有一些特殊的讲究,尤其是尽量不要放此物,不仅会影响西红柿鸡蛋的味道,还会破坏其中的营养成分,不妨自查一下,你是这样做的吗?有些人在炒菜的时候喜欢放鸡精或味精,这样可以达到提鲜的效果,但是在做西红柿炒鸡蛋时不建议放此物。
七种鸡蛋最佳吃法,营养还不腻
6.鸡蛋汤——先勾个薄芡鸡蛋汤是生活中最常见的汤类,可以搭配西红柿、香菜、冬瓜、黄瓜、紫菜等,作为一种制作简单、营养丰富的汤,很多人爱喝(www.e993.com)2024年10月21日。做鸡蛋汤前先用很稀的淀粉勾一个薄芡,然后开小火,把鸡蛋打一个小孔,把蛋汁甩到锅里。或者把鸡蛋打到碗里,蛋黄和蛋清搅散,缓慢地倒入汤中,这时鸡蛋容易成絮片状...
主动脉夹层喝什么汤好
核心提示:主动脉夹层患者可以适量喝一些清淡的冬瓜排骨汤、莲藕排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等以补充水分和营养。需要强调的是,食物并不能直接治疗主动脉夹层,若病情加重或出现并发症,应立即就医。1.主动脉夹层患者可以适量喝一些清淡的冬瓜排骨汤、莲藕排骨汤、海带豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花...
大厨说漏嘴:做鸡蛋汤时,不要着急下锅,难怪鸡蛋下锅不开花
4/6西红柿鸡蛋汤食材:西红柿、鸡蛋、葱姜、盐、香油、水淀粉、食用油步骤一:首先我们把西红柿洗干净,在西红柿的表面划上十字,然后放在开水中烫一下,接着就可以轻松剥皮了。剥去外皮之后,将其切成小块,越小越好。5/6步骤二:在碗里打几个鸡蛋,然后放上一点点水和香油,接着把鸡蛋搅拌均匀,搅拌最少2分...
“饭前一碗汤,苗条又健康”,饭前多喝这3种汤,营养美味身体佳
西红柿鸡蛋汤清淡可口,富含多种维生素和矿物质。热气腾腾的西红柿鸡蛋汤,香味扑鼻,充满家的温馨。准备西红柿、鸡蛋、香葱、食盐、生抽、香醋、菜籽油、淀粉、香油。首先,将西红柿煮熟去皮切块,鸡蛋打散成蛋液,制作水淀粉勾芡,并加入适量调味料,最后撒上香气扑鼻的香葱,一锅鲜美的西红柿鸡蛋汤便完成了。扩写:...
干燥流鼻血喝什么汤好
干燥流鼻血可以适量饮用菠菜猪肝汤、银耳红枣莲子汤、胡萝卜马蹄瘦肉汤、西红柿鸡蛋汤、海带豆腐汤等以补充水分和营养。但需注意,食物并不能直接治疗流鼻血,如果流鼻血频繁或严重,应及时就医。1.菠菜猪肝汤菠菜猪肝汤中富含铁元素,可以补充因干燥引起的出血导致的缺铁性贫血。铁元素是红细胞合成的重要原料,适当进食...