知名酸奶又出事,被曝细菌严重超标!医生提醒:挑选时一定要关注这2点

口感噌噌噌上去了,营养还互补(水果里富含维生素和膳食纤维,坚果是优质脂肪,酸奶里含有优质的钙和蛋白质)。水果切吧切吧,撒一把坚果在酸奶上,分分钟做出早午餐店卖好几十的酸奶碗了~酸酸甜甜,娃轻松光盘~当然,这样的酸奶碗可能就没有随手拿了就走、路上就能喝的小盒酸奶方便了。如果宝宝不爱什么添加都没有...

常喝酸奶的人和不喝有什么差别?减肥还有益代谢,很多人没喝对

一般而言,就营养价值来说,酸奶>风味酸奶>乳酸菌饮料。乳酸菌饮料当作饮品来喝是可以的,但如果长期用于替代酸奶来补充蛋白质和钙等营养物质,则不利于身体健康。此外,一般这类饮品的糖含量很高,喝太多也会增加肥胖和其他慢性病的风险。⑦2.酸奶最好选原味公共营养师李荣在健康时报刊文中表示,说起果粒酸奶,有...

有了它还馋什么酸奶碗!自然发酵、奶香醇厚,满满都是益生元～

不仅能够促进肠道内有益微生物的生长,还提供了自然的甜味,但又不像蔗糖提供额外的热量。软质的酸奶疙瘩,口感细腻,风味同样浓厚。特别是它酸酸甜甜的,特别适合大众的口味。如果你爱喝牛奶或者酸奶,那你一定也会喜欢这个pro版本。新鲜现做、本地直发,冷藏短保45天李娟在《春牧场》里写过:“哈萨克人做客通常...

添加剂风波后还在喝简爱酸奶,用简爱原味裸酸奶打造美味营养

简爱酸奶水果沙拉也同样是一个不错的选择。将切好的新鲜水果,如草莓、蓝莓、香蕉、苹果等放入一个大碗中,然后就可以倒入适量的简爱原味裸酸奶,轻轻搅拌,让每一块水果都裹上那层丝滑的酸奶。你同样可以告诉孩子们,简爱酸奶里的蛋白质和钙质就像是小小建筑师,能帮助他们的骨骼和牙齿长得更加坚固。当他们品尝这碗色...

牛奶、酸奶哪个好?再也不用纠结了|全民营养周

我们都知道要多喝奶,不过奶的品类那么多,喝牛奶好还是酸奶好?每天怎么喝才算喝够呢?Part1:酸奶好,还是牛奶好?我们来比较一下它们的营养成分。100克牛奶可提供:54千卡能量,含有蛋白质3克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克、胆固醇15毫克、维生素A24微克视黄醇当量、维生素B10.03毫克、维生素...

什么时候喝酸奶最好呢?

首先,早晨起床后是一个非常好的时间喝酸奶(www.e993.com)2024年11月26日。经过一夜的代谢,人体的肠道需要一些有益菌来调节菌群平衡。此时,喝一杯酸奶可以帮助补充益生菌,促进肠道蠕动,有利于排便和排毒。同时,早晨喝酸奶还能为身体提供一天所需的能量和营养,让你的一天充满活力。其次,中午饭后也是一个适宜喝酸奶的时间。午饭过后,肠胃负担加重,喝...

【邵医营养】“益生菌”促进肿瘤生长?酸奶还能喝吗?

冯丽君浙大邵逸夫医院营养科主任。文章来源:邵逸营养食之有理已授权《中国临床营养网》转载太长不看版:1.目前市面上益生菌产品众多,功效各不相同,建议在医生指导下补充;2.益生菌≠酸奶,现有研究暂无足够的依据推导出不能喝酸奶的观点;3.肿瘤患者更应关注膳食均衡,如保证每日优质蛋白、新鲜蔬果的摄入...

辉山牛奶推出0蔗糖酸奶 浓浓营养更好喝

一方面，辉山0蔗糖酸奶100%采用自有生牛乳奶源发酵，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等天然营养成分。以杯装款为例，其生牛乳含量超96%，每100克产品含优质高钙95毫克，优质乳蛋白含量则高达3.3克，比国家标准多出了43%，浓浓营养更好喝；袋装款营养升级，不仅生牛乳含量超98%，每100克产品含优质高钙100毫克，...

低负担又营养美味的零蔗糖酸奶怎么选?

辉山零蔗糖酸奶(8连杯)每100g富含100mg优质高钙,同时添加了1000亿活性乳酸菌,为肠道健康保驾护航,帮助人体更好地吸收和转化营养物质,身体状态好了,运动才会更有活力。低负担与丰富营养之外,零蔗糖酸奶(8连杯)还以≥98%的生牛乳含量,提供了更醇厚、香浓的口感体验,不仅能带来味蕾与精神上的愉悦,让枯燥的减肥之...

牛奶和酸奶哪个好?10 个关于酸奶的小疑问,这篇终于说清了

牛奶和酸奶哪个好?看你喝的是什么类型。理论上来说,酸奶确实比牛奶好。当然这个理论的前提是:从牛奶到酸奶,营养并没有损失,其中的一些活细菌还可能带来额外的好处。但是前面也说了,有些"风味"酸奶的添加糖含量很高,如果需要控制热量和糖分的摄入,还是喝牛奶的好。