秋季,养肝护肝,喝这几种茶更好,你常喝哪几种?

柠檬的酸性能够刺激肝脏生成胆汁,帮助身体排毒;而蜂蜜则以其独特的滋养功效,养颜又护肝。每当早晨醒来,或是午后小憩,我都会泡上一杯蜂蜜柠檬茶,让那份酸甜滋味唤醒我的味蕾,也唤醒我对生活的热爱。菊花茶:疏散风热,明目养肝秋风送爽,菊花盛开,这个时候泡上一壶菊花茶,最是应景。菊花茶,尤其是白菊花和黄菊花,疏...

泡柠檬水,用开水还是冷水?都不对,教你正确做法,营养又好喝!

(水温的控制,太热的水会破坏柠檬的维生素C和香气,太冷的水则无法充分泡出柠檬的味道。最好使用温水来泡柠檬水,这样可以保持柠檬的营养和风味)。泡制:柠檬片入杯,加水,根据个人口味加蜂蜜或糖调味。稍等片刻,让柠檬的香气充分释放。就这样,一杯自制柠檬水大功告成!不仅清爽解渴,还富含维C,健康又美味。特别...

普洱茶柠檬撞奶好喝吗?探讨口感与营养价值

1.准备材料:普洱茶叶、柠檬、牛奶、白糖。根据个人口味可以选择添加冰块或者蜂蜜。2.首先,将适量的普洱茶叶用开水冲洗一次,然后放入茶壶中,加入热水冲泡10-15秒,倒出之一泡的茶水,此步骤主要是用来除去茶叶中的苦涩味。3.接下来,将普洱茶叶加入适量的日热水,继续冲泡2-3分,使茶叶充分散发陈香。4.同时...

#好医声每周一膳# 健脾开胃 喝薄荷柠檬茶

将绿茶、薄荷和冰糖放入杯中,用沸水泡,加盖闷泡。至稍温,投入柠檬片即可。可多次冲泡。中医药专家点评立夏日有饮茶的传统。在茶叶中添加酸味的柠檬和清凉的薄荷,可健脾开胃,促进消化,并能散热解毒,清利头目及解除心胸烦闷,具有健脾和胃及调养心神的双重效果。食用注意此茶适合高血压、高血脂、动脉硬...

清淡饮食科学吃 营养均衡更关键

比如葱,姜,蒜,醋等,还有黑胡椒,小茴香,柠檬汁,咖喱,迷迭香等,一般人群都可以适量食用.只要不过量,这些调味品不仅可以调味,其中的很多成分还对身体有好处.比如醋,能够开胃,促消化,还可以在一定程度上替代盐,避免摄入过多盐分.香辛料大多富含多酚类化合物,有助抗炎,抗氧化.6种调味品7...

【健康】冬季喝茶好处多,但这几种情况下最好别喝

材料:柠檬半个,红茶5克(www.e993.com)2024年11月8日。做法:先用盐把柠檬表皮搓洗干净,将柠檬切成厚度在0.5厘米左右的片,把茶叶放入壶中,倒入沸水等30秒,把壶中的水倒掉再倒入开水,再加入柠檬片和糖即可。(注意,最好用新鲜柠檬,因为一些柠檬干中可能使用了防腐剂OPP这个成分,其与咖啡因结合后,会产生致癌物质。)...

橘里风烟好,壶中日月长。每天一壶陈皮水,润肺、健脾又止咳

????焖、泡、煮,随你心意,每天都要喝水,喝点让我们变得更好的水当然更值得～焖泡法营养物质可以最大程度释放,陈皮在焖泡时,随着时间的延长和水温的降低,会带来更多物质的释放。具体方法:洗皮后,将陈皮放入保温杯或焖壶,加入70-80°C水温的水,浸过陈皮,焖泡20-30分钟以上,即可倒出饮用;全天可无限...

高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!

????第二,柠檬:柠檬酸可以刺激味蕾,增加食欲。可以将柠檬切片泡水饮用,或者加入蜂蜜做成柠檬蜂蜜水。????第三,醋:适量的醋可以刺激胃酸分泌,帮助消化。但注意不要过量食用,以免对胃黏膜造成刺激。????二、暴饮暴食????成因:通过暴饮暴食来寻求心理安慰、释放压力,导致消化不良、胃痛、胃胀...

“最佳长寿饮食”找到了 这样吃寿命可以延长6年

5.把饮料换成茶水或柠檬水日常喝白水是最健康的选择。如果实在不喜欢白水,可以在水中加些新鲜柠檬片或者薄荷叶等,增加水的色彩和味道。也可以选择喝些茶水,健康又养生。据科普中国

还记得黄飞鸿的“宝芝林”吗?旗下缤纷水果茶,健康低脂,果香四溢...

相当大篇的凤梨果干,一口就到热带雨林,蕞适盒用气泡水/雪碧冲泡～口味5:柠檬无花果茶熟透都无花果甜的像蜜,和柠檬,青桔配在一起恰到好处,剩下满嘴清香,感觉身心都得到滋养。香港宝芝林缤纷水果茶香港宝芝林出品,配料干净没有添加10种口味,口感丰富,连喝一周不重样...