冬天寒冷干燥,我家常喝八碗汤,滋补又暖身,营养好喝老少皆宜

四、板栗山药炖鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,山药,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。3、将鸡肉、板栗、山药、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。

西红柿怎样做最好吃,西红柿美食秘籍,让您轻松征服餐桌!

西红柿的酸甜味道能够很好地中和汤的油腻感,让汤更加清爽可口。或者,你还可以把西红柿做成沙拉,搭配各种蔬菜和水果,既健康又美味!不过呢,要想把西红柿做得最好吃,关键是要掌握一些小技巧。比如炒西红柿的时候,火不能太大,要慢慢翻炒,让西红柿的汁水充分释放出来。还有炖西红柿的时候,时间得足够长,这样西红柿才能炖...

吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火

4.枸杞登场:炖了1个小时后,汤色已经变得浓郁诱人。这时,加入枸杞再煲5分钟,枸杞的香甜和营养就完美融入了汤中。5.调味出锅:最后,别忘了加点盐调味。不过要注意哦,这款汤本身就很清甜了,盐可别放多了。一碗清甜又带有浓浓奶香味的榴莲壳煲鸡汤就大功告成了!尝一口,你会发现,这汤完全没有榴莲那种“独特”...

产妇喝的鸡汤怎么炖?分享3种做法,健康美味,补足营养加速恢复

三、羊肚菌淮山鸡汤食材:土鸡、羊肚菌、野淮山、红枣、枸杞、姜片、盐。1、把土鸡焯水备用,再把羊肚菌放入清水中洗净,然后倒入温水泡发。2、把鸡肉放入砂锅中,倒入泡发羊肚菌的温水,加入姜片,水量不够的情况下,可以再添些清水,炖汤时,最好把水量一次性加入。3、戴上一次性手套,把野淮山的外皮削掉,冲洗...

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

一、板栗山药炖鸡汤准备食材:山药,板栗,鸡肉,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来沥干水分。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,清洗干净备用。3、将鸡肉、板栗、山药、红枣和姜片都放入汤锅中,加入适量清水,盖...

8款冬季暖胃汤,滋补暖身有营养!

鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼吸道发炎,防止哮喘发作(www.e993.com)2024年11月1日。每周喝二三次鱼汤,因呼吸道感染而引起的哮喘发生率能减少75%。靓汤这样做,滋补又暖身1气血两补煲鸡汤材料:老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,玉竹1把,当归6片,黄芪3片,普通小人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙。

大厨说漏嘴:做鸡蛋汤时,不要着急下锅,难怪鸡蛋下锅不开花

1/6大厨说漏嘴:做鸡蛋汤时,不可直接下锅,难怪鸡蛋下锅不开花鸡蛋汤几乎是每家每户都会做的一道美食,其中加上了各种食材,让鸡蛋汤的口感更丰富,营养更全面,喝起来更美味。其中西红柿鸡蛋汤是最受欢迎的,酸酸甜甜、汤汁浓郁、鲜美不腥,赢得了大众的欢迎。

厦门一女子一周喝三次它!身边人惊呆:好处竟这么多?!

这冒着热气的筒骨原汤,是精挑细选的猪后腿筒骨,60斤大骨猛火熬制几小时才能呈现的浓、香、白。汤汁本身才是它的精华,不仅喝起来如牛奶般顺滑,更是营养丰富。喝汤吃肉有讲究汤里有美味的大骨,一锅丰盛美味吃起来可有讲究!第一步:先喝汤服务员会为您盛上第一碗浓、香、白筒骨汤,碗中加入葱花与东山岛...

病毒高发季节 发烧之后该怎样吃才能补身体

热水冲好的藕粉,拌入冷的酸奶,搅匀成一种半凝冻状态即可。也可以加入全营养粉等营养补充品。若仅仅是藕粉本身,营养价值就太低了。3.酸奶醪糟羹冷的酸奶中拌入热醪糟,搅匀,让酸奶温热起来。4.炒米蛋花粥有些地区有吃炒米的习惯,可以用炒过的糙米煮成粥,加少量盐,打入少量蛋液,搅成细细的蛋花。