深秋,八道快手汤可以常喝,滋润温补,补充营养强体质,老少爱吃

一、番茄黄豆芽牛肉汤准备食材:番茄、豆芽、牛肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净番茄和豆芽,然后把番茄切成小块,接着热锅烧油,油热以后,放入番茄煸炒出番茄汁。3、接着倒入适量的清水大火煮开,然后加入黄豆芽煮熟...

11月7日立冬,立冬传统食俗“喝三汤,吃一果”,健康平安过冬天

做法:1、牛腱子切开泡出血水,各种调味料放入料盒,红薯粉条泡软。2、把牛肉和料盒一起放入砂锅,加入葱姜和酱油小火慢炖约1小时30分即,最后加盐可关火。3、另起一个砂锅,把粉条放入,加入牛肉汤。4、把牛肉捞出切片,粉条已经煮好,把牛肉片放入锅里烧开,加葱末和香菜调味。5、趁热即可开吃,如果喜欢辣子可以...

延边特色汤,美味又御寒,喝完全身舒坦!

加上牛肉辣酱,不仅调节了牛肉汤的味道,更增加了食欲和美感。配上一碗米饭,香!特别香!延边的牛尾汤也颇受欢迎。汤里的食材除牛尾外,还有竹笋、松蘑、豌豆、花生油、精盐、胡椒面、味精、干辣椒、料酒、葱头、芝麻等。吃时配上米饭和各种朝鲜族小菜,非常美味可口。酱汤酱汤是朝鲜族一种特色美食,用延边大酱(豆...

深秋时节,八道靓汤可以常喝,补充水分维生素,清爽营养过秋天

五、绿豆芽牛肉汤准备食材:牛肉、绿豆芽、姜丝、葱花、香菜碎。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净绿豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,接着倒入绿豆芽煸炒。3、炒软绿豆芽后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入腌制好...

只喝一道汤,夜尿止了,肾功能增强好几倍

肉桂炖牛肉汤是一个极好的调补肾阳的食疗方。肉桂性温热,能够温补肾阳,驱散体内的寒湿,并且有助于稳定情绪,缓解因肾虚引起的恐惧和焦虑情绪。牛肉富含蛋白质和铁元素,可以帮助增强体力和补益气血,与肉桂搭配具有极好的补肾作用。做法:主要材料:牛肉(300克)、肉桂(20克)、茯苓(30克)、龙骨(30克)、牡蛎(30克)...

清炖牛肉最好吃的做法,牛肉汤鲜肉嫩,一次炖一锅不够吃

5、这会锅里的牛肉萝卜汤炖好后,撒入一把枸杞进去搅一搅就可以关火出锅啦(www.e993.com)2024年11月7日。喝汤的时候,往碗里加点白胡椒粉和香菜,再浇入牛肉汤进去就可以了。这个清炖牛肉非常的简单,全程没有加过多的调味料,保留牛肉原本的味道才是精髓。一边吃肉,一边喝汤,清淡营养又美味。

夏季肠胃不适喝点番茄牛肉汤

夏季肠胃不适喝点番茄牛肉汤夏季天气炎热,人们免不了吃凉食,吹空调等等,熟不知这样很容易引起肠胃不适,不妨喝点汤来调理一下吧!番茄牛肉汤就是一道非常适合夏季饮用的汤,煮好之后加入适量的胡椒更有暖胃的功效,番茄和牛肉的营养非常的丰富,可以为*提供多种的营养物质。

夏天,要少吃萝卜,多吃八道荤素菜,营养均衡搭配好,清爽过夏天

因此,这个时候,我们的饮食方式需要调整,少吃萝卜这些湿气重的食物,多吃八道可以开胃健脾、降火清热的荤素菜美食,营养均衡搭配好,助力我们清爽过夏天。接下来,我分享一下这八道荤素菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、玉米胡萝卜猪骨汤食材准备:甜玉米、胡萝卜、猪骨头、姜片、葱段。

中老年人牙口不好,要少吃炒菜多喝八汤,好嚼不费劲,营养易吸收

所以,今天我整理了八道适合中老年人常喝的营养汤,不仅道道富含蛋白质和维生素,而且简单好嚼不费劲,营养易吸收。喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、胡萝卜玉米牛肉汤准备食材:牛肉、胡萝卜、玉米、葱花。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,...

冬日食补,营养好吃又暖身

冬日食补,营养好吃又暖身作者:进宝仔冬日食补,这八道美味菜别错过,滋阴补肾暖身御寒,营养好吃又暖身,让你健康温暖过寒冬。一、南瓜牛肉汤准备食材:南瓜,牛肉,姜片,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入食盐和红薯淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。南瓜削掉外皮,清洗干净切成片。