每天一碗广式汤,祛湿养胃,营养好喝 ,遇到就不要错过了
材料:一个猪肚,淀粉,葱姜,生姜,胡椒粉,盐,枸杞。菌菇鸡汤材料:适量鸡块,适量干香菇,生姜片,红枣,海鲜菇,盐。黄豆海带排骨汤材料:黄豆,适量排骨,一把海带,生姜片,冬瓜干贝肉片汤材料:猪梅花肉,干贝,冬瓜,葱姜,盐。猪肉腌制:红薯淀粉,盐,生姜。萝卜牛肉汤材料:白萝卜,生姜,葱花,香菜,大葱,牛...
小孩要常喝这个汤,因为专家说它补铁补钙,长个子还增好的
综上所述,山药和牛肉的营养成分和功效互补,搭配在一起制作成山药牛肉汤,既美味又营养,是冬季滋补的最佳选择。制作山药牛肉汤的食谱山药牛肉汤是一道口感鲜美,营养丰富的汤品,制作起来非常简单。下面是制作山药牛肉汤的食谱和步骤:食材:-牛肉块-山药-红枣-枸杞-姜片-食用油-盐制作步骤:1.首先,将...
养骨别只喝牛肉,建议中老年人多吃这5样,强健筋骨,不抽筋
莲子牛肉汤是一道清香可口的汤品,将莲子的甜味与牛肉的鲜嫩相结合。牛肉富含优质蛋白质和铁质,有助于维持骨髓的健康。莲子则含有多种维生素和矿物质,对于骨骼生长和维护具有积极的作用。这道汤品温补而不上火,适合中老年人食用,有助于增强体力,提升骨骼健康水平。材料:牛肉:300克;莲子:100克;红枣:适量;枸杞:适量...
比感冒药更安全的防病治病方,吃吃喝喝就把病治好了!收藏起来!
03玉屏风牛肉汤材料及服法:牛肉200克,黄芪30克,白术20克,防风10克,大枣10枚,盐、葱、姜各适量。将牛肉洗净,切成小块,汆烫去血沫,将黄芪、白术、防风用纱布包好,同牛肉、大枣一同小火炖2小时,加入盐、葱、姜,稍煮片刻即可。适用范围:本方益气补肺,能够提高人体抵抗力。本方中的黄芪、白术、防风即治疗...
秋天养生宜喝汤,快来试试这道好吃又补身的栗子花生牛肉汤
栗子花生牛肉汤主要功效:温中健脾、益气养血推荐天气:秋冬季日常保健汤水材料:栗子(去壳去衣)10个、花生(去壳)30g、扁豆20g、牛肉300g、生姜3大片。(3-4人量)制作方法:栗子、花生、扁豆洗净备用,牛肉洗净切块焯水,生姜洗净切片拍扁。把准备好的材料放入瓦锅中,加入清水2000ml,大火煮沸后,改用中火煲约...
春分过常喝这5道清汤,平阴阳,脾胃更健康
(2)豌豆苗煮的时间不宜过长,以保持其鲜嫩的口感(www.e993.com)2024年9月15日。(3)调味时盐的用量适量即可,以免影响汤的清香口感。二、丝瓜牛肉汤:丝瓜性凉味甘,具有清热利尿、解毒润肺的功效,搭配鲜嫩的牛肉片,味道清爽鲜美,是春季消暑解渴的理想之选。材料:牛肉:200克,切薄片;丝瓜:1条,去皮切片;青红椒:适量,切丝;姜:适量,切片...
冬季太阳晒得少,补钙多吃八道菜,钙含量丰富,营养好吃又不贵
白萝卜牛肉汤食材:牛肉:300克;白萝卜:1根;姜片:适量;料酒:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.准备工作:牛肉洗净切块,白萝卜去皮切块,姜片备好。2.炖煮牛肉:锅中放水,加入适量料酒,将牛肉放入水中焯水,捞出洗净血水。3.炖煮牛肉汤底:锅中加清水,将焯水后的牛肉、姜片放入,大火煮...
白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!
减缓白发的生长,推荐一款牛肉养发汤饮,首乌红枣牛腱汤。准备何首乌30克,红枣10个,牛腱500克,姜3片。牛腱横纹切大块,全部材料洗净加水2500毫升,大火煲滚转中火煲两个半小时。制首乌可以补肝肾、益精血,适合因肝肾不足、精血亏损而引起的腰膝酸软、头发早白等症。⑥5.喝杜仲水陆军军医大学新桥医院中医科主任...
抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!
地锦草具有清热解毒、利湿退黄、活血止血的功效,常用于治疗泄泻、黄疸、咳血、吐血、尿血、便血、崩漏、乳汁不下、跌打肿痛及热毒疮疡等。地锦草还能抗病原微生物、中和毒素及止血等,适合乳腺癌患处破溃出血及放疗后的患者服用。03莲子薏米牛肉汤材料莲子100g,薏米100g,牛肉(小腿)200g,盐、料酒各适量。
感冒反反复复?6个抗感冒食疗方,助你增强免疫力
3.玉屏风牛肉汤材料及服法:牛肉200克,黄芪30克,白术20克,防风10克,大枣10枚,盐、葱、姜各适量。将牛肉洗净,切成小块,汆烫去血沫,将黄芪、白术、防风用纱布包好,同牛肉、大枣一同小火炖2小时,加入盐、葱、姜,稍煮片刻即可。适用范围:本方益气补肺,能够提高人体抵抗力。本方中的黄芪、白术、防风即治疗...