处暑必喝这3碗汤,1碗补气血、1碗清肺热、1碗补虚劳!体虚、食欲差...
在这,给大家推荐一道食疗方——沙参玉竹老鸭汤。原料:老鸭1只(约600克),北沙参60克,玉竹60克,生姜2片。做法:把全部材料洗净后,加适量水用武火煮沸,再转文火煮2小时即可。功效:老鸭可滋阴润燥、补血益气;北沙参能滋阴清肺、养胃生津、除虚热;玉竹可养阴润燥;生姜健胃又可除腥。所有材料合煮为汤,可滋阴...
中医进补有讲究!你知道夏末初秋适合吃什么肉吗?
紫苏子和老鸭一并炖食,不仅汤味鲜美,极富营养,还可清肺止咳、滋润肠胃。??鸭肉还可与火腿、海参共炖,善补五脏之阴;??鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功;??鸭肉同海带炖食,有利于软化血管、降低血压。小贴士1.脾胃虚寒的人不适合多吃鸭肉,否则可能会让脾胃更差。2.用鸭肉煲汤时,不...
冬季调养进补,就看这份食谱!强身健体又御寒
5、补肺化痰橘红姜母鸭化橘红有温肺化痰的功效,姜有温肺和胃的作用,鸭肉有补气清肺的作用,马蹄清肺润肺,中和油腻口感。在冬天吃上这道姜母鸭,会有一种很温暖的感觉,所用原料有鸭肉、姜、化橘红、马蹄、杏鲍菇。具体做法也很简单,把鸭肉切块,化橘红泡水,然后用橘红水和生姜腌制鸡肉。最后下锅煸炒,再添水炖煮...
夏末秋初要吃肉!试试这种肉,气色更好、皮肤更润,还不损伤血管!
紫苏子味辛、性温,归肺、大肠经,有降气、消痰、平喘、润肠之功。紫苏子和老鸭一并炖食,不仅汤味鲜美,极富营养,还可清肺止咳、滋润肠胃。此外,小贴士:1.脾胃虚寒的人不适合多吃鸭肉,否则可能会让脾胃更差。2.用鸭肉煲汤时,不建议搭配薏米等偏寒性的食材。夏末秋初吃它正当时~你喜欢吃鸭肉吗?
夏末秋初,清补吃老鸭
紫苏子和老鸭一并炖食,不仅汤味鲜美,极富营养,还可清肺止咳、滋润肠胃。此外,鸭肉还可与火腿、海参共炖,善补五脏之阴;鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功;鸭同海带炖食,有利于软化血管、降低血压。小贴士:1.脾胃虚寒的人不适合多吃鸭肉,否则可能会让脾胃更差。
...南瓜|果菜类|水果|生姜|秋冬|莲藕|蔬菜|薏米|西瓜|银耳|鸭肉...
俗话说得好,“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多”,“一梨润三秋”(www.e993.com)2024年9月15日。秋季很适合来吃秋梨。适当吃一些,补水,润肺止咳,缓解“秋燥”。每天一个,润喉清肺!这样吃整个秋天不咳喘。推荐吃法,冰糖炖秋梨。搭配银耳,百合,莲子,冰糖等,一起煮着吃,营养均衡互补,养人又养生。
【健康】霜降进补常吃6白,清肺润燥又养阴,滋补身体不“上火”!
秋季气候干燥,容易出现肺热咳嗽、皮肤干燥等问题,生莲藕直接榨汁喝,有很好的滋阴润肺、清热功效。清代《温病条辨》中记载了一个流传至今的名方——五汁饮,特别适合秋季饮用:取雪梨、生藕、甘蔗、麦冬、荸荠,5种食材等分量一起榨汁即可。第六白鸭肉
鸭子炖山药的功效
鸭子炖山药具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、清肺止咳、强筋健骨等功效和作用。1.补中益气鸭肉性寒,而山药味甘入脾经,具有补中益气的功效。2.健脾养胃鸭肉性寒,而山药味甘入脾经,因此鸭子炖山药可起到健脾养胃的作用。3.滋阴润燥鸭肉性寒,而山药味甘入肺经,所以二者同食有滋阴润燥的效果。
霜降后进补常吃6白,清肺润燥又养阴,滋补身体不“上火”!
我们吃梨或者做药膳时,常把梨皮去掉,但梨皮的润肺效果更佳,可以缓解肺燥引起的鼻衄。所以炖梨汤时,最好选择带皮雪花梨,皮厚润肺效果好。第五白莲藕《食疗本草》记载,藕养血、补气、养神,久服轻身延年。秋季气候干燥,容易出现肺热咳嗽、皮肤干燥等问题,生莲藕直接榨汁喝,有很好的滋阴润肺、清热功效。