什么原因可能诱发肝脏病变?建议:为肝脏保健,五种水果可以多吃

猕猴桃是一种能为自身提升免疫力的水果,还能治疗肝脏类疾病、消化不良以及贫血等不良问题。由于猕猴桃中的营养价值丰富,还能为自身补充蛋白质,若能在餐后喝一杯猕猴桃汁,就能帮助解决脾胃虚弱的问题。3、香蕉文章转载:[9xmo.zbxinbotong)香蕉中富含丰富的维生素,蛋白质以及糖类物质,能促进肝细胞的修复和再生...

消化不良不用怕,适量吃这5种水果,调理脾胃,促进消化

对于消化不良的人群来说,每天吃1-2个苹果,无疑是对肠胃的一次温柔呵护。苹果中的酸性物质还能刺激胃黏膜分泌胃酸和消化酶,增强胃的消化功能。苹果中的维生素和矿物质也能为身体提供全面的营养支持。小贴士:苹果生吃有助于促进肠蠕动,适合便秘人群;而蒸熟或煮熟后食用,则能利用其收敛作用,缓解腹泻。苹果皮中含有...

【科普营养】早餐吃不对,身体很受罪

另外,早餐与午餐间隔4-5小时为好,也就是说早餐最好在早晨7~8点之间合适。(图片来自微信公众平台公共图片库)那早餐应该要怎么吃呢?尤其是现在食物获取方便,不管是早餐店还是便利店,中式肉包和西式三明治,豆浆油条和牛奶鸡蛋怎么选择更好呢?小编的早餐万能公式接住!①粥类+鸡蛋+拌菜+酸奶+任意水果+坚果②饼...

又一例!男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒,死亡率很高!

最好配新鲜水果蔬菜西安营养学会公共营养师分会委员、国家一级营养师胡丽建议,可将月饼搭配粮谷类食物作为一餐的主食来吃,加上新鲜的蔬菜和水果进行食用,这样一天的热量就比较容易控制。2吃月饼时喝杯茶甜月饼——枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨酥推荐茶品:薄荷茶、绿茶甜月饼要喝助消化的茶。清淡的绿茶和薄荷...

胆结石手术不能吃啥水果

葡萄中含有较高的糖分,过量摄入可能会导致血糖波动,引起消化不良。此外,还可能诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病的发生,不利于病情恢复。2.香蕉香蕉富含膳食纤维,过多食用会增加肠道蠕动,可能导致腹泻或腹痛等症状发生。对于术后患者而言,易加重不适感,延缓伤口愈合过程。

营养早餐都有哪些?几点吃最好?一文教你吃对早餐

注册营养师张光成曾在《健康时报》刊文中表示,营养早餐最好包含4大类食物:谷薯类,动物性食品和富含蛋白质的大豆,蔬菜和水果(www.e993.com)2024年11月2日。满足以上4类中的3类也算是营养早餐了。1.谷薯类如馒头、包子、面包、面条、花卷、八宝粥等,有条件可选红薯、燕麦、红豆等杂粮薯类等。

生活科普|女子身体里取出24颗胆结石,没事盘着玩? 医生提醒→

严重者甚至要切除胆囊保命!所以平时一定要好好爱护它如何保护我们的胆囊1.按时吃饭,不要空腹太久:保证三餐规律进食,避免胆汁淤积,引发胆囊疾病;2.营养丰富,多吃谷类食物:丰富多样的食物可以满足人体的营养需求,尽量每天吃12种以上的食物;3.多吃蔬菜和水果:每天至少吃300—500克蔬菜和200—350克水果,不能用...

膳食营养小百科

其中果胶也会及其胆囊中的胆固醇结合排出,能够稀释胆汁,有防止胆结石的效果。本文推荐了营养最高的十种水果,您了解了吗?平时多吃一些水果能够增强身体的抵抗力和免疫力,还能给皮肤带来水分。但是清洗水果时不要使用普通的洗涤剂,因为洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在水果上,用盐水冲洗水果比较好。

吃什么水果对胆结石好

吃什么水果对胆结石好核心提示:吃草莓、猕猴桃、蓝莓、覆盆子和木瓜对胆结石患者有益。但需注意的是,虽然这些食物含有促进消化的成分,但并不能直接治疗胆结石。吃草莓、猕猴桃、蓝莓、覆盆子和木瓜对胆结石患者有益。但需注意的是,虽然这些食物含有促进消化的成分,但并不能直接治疗胆结石。

一天一苹果,疾病远离我!那早晨空腹吃它,对身体好?答案很简单

另外,苹果中含有大量的半乳糖荃酸,这种物质可以有效分解并排出体内的毒素,所以可以有效预防胆结石疾病出现。综上所述,虽然早上空腹吃苹果对身体有很多好处,但却不能将苹果当成早餐吃,在空腹吃一个苹果之后还应该吃一些早餐,不然由于苹果特别容易被消化,还没有到中午的时候可能就会出现饥饿感。