48岁男子每天吃1个西红柿,坚持一年后……
1.抗氧化:浙江医院营养科斯彩娟副主任技师表示,西红柿中富含番茄红素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效清除体内的自由基,起到延缓衰老、预防疾病的作用。自由基是体内代谢过程中产生的副产品,过量的自由基可能会损伤细胞并导致慢性疾病。2.辅助降低新发高血压风险:西红柿中含有的番茄红素、特定类黄酮化合物和抗坏...
秋天,不建议买这5种蔬菜,不仅没营养还伤身体,菜贩自己都不吃
此外,霜打后的茄子含有过多的茄碱,食用后容易引起腹泻等不适,且表皮可能出现发黑现象,且更容易滋生细菌,不利于人体健康。打开网易新闻查看精彩图片2.反季的西红柿西红柿是夏季常见的蔬菜之一,尤其在夏末秋初,西红柿的口感和营养都非常好。然而,一旦进入深秋,市面上出现的西红柿大多是大棚或温室种植的反季蔬菜...
“最不适合”给孩子吃的3种水果,不仅没营养还伤身体,别无知了
3、香蕉香蕉也是一种比较温和的凉性水果,不过无论是夏天还是冬天,少量的香蕉都还是比较适合让孩子吃的。4、西红柿西红柿可做菜可直接饮食,美味可口,营养丰富。5、黄瓜黄瓜比较清淡,味甘,吃起来很营养健康,而且还能瘦身。
圣女果与西红柿有何区别?营养师:常吃圣女果或对身体有5大好处
圣女果中含有多种维生素,比如维生素C、PP等,还含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可以补充机体在生长发育过程中所需的营养。二、美容养颜圣女果中含有番茄红素,这是一种类胡萝卜素,它可以降低紫外线或者辐射对皮肤的伤害,保护人体的皮肤组织受破坏,避免因为紫外线照射而产生红斑的情况。另外,番茄红素对于一些老年...
经常吃西红柿,有哪些好处?
生吃西红柿不会破坏里面的维生素C,有助于提高人体免疫力,美白养颜。熟吃西红柿的话,其中的番茄红素能被最大化的吸收,更好的发挥抗氧化作用。两种错误吃法浪费营养不建议长久加热烹饪西红柿,会导致西红柿失去营养。也不建议空腹的时候食用西红柿,因为西红柿中含有很多可溶性收敛剂等,食用过多与胃酸发生反应可能会引...
老舍的西红柿:维生素热与民国时期的花样“番茄食谱”
一、营养热带动了番茄热在查阅了大量民国时期的史料之后,我发现与番茄相关的史料大多围绕“营养”二字,尤其是维生素,或者它的另一个中文译名——维他命(www.e993.com)2024年11月19日。老舍也谈到了这点,他说:至于整个的鲜西红柿,还没多少人肯大嘴的啃。肯生吞它的,或者还得算留过洋的人们和他们的儿女,到底他们的洋味地道些。近来西医宣...
49岁男子天天吃西红柿,坚持一年后,结果让医生都羡慕不已
生吃西红柿不会破坏里面的维生素C,有助于提高人体免疫力,美白养颜。熟吃西红柿的话,其中的番茄红素能被最大化的吸收,更好的发挥抗氧化作用。两种错误吃法浪费营养不建议长久加热烹饪西红柿,会导致西红柿失去营养。也不建议空腹的时候食用西红柿,因为西红柿中含有很多可溶性收敛剂等,食用过多与胃酸发生反应可能会引...
吃西红柿能美白皮肤?想多了,不过……
虽然西红柿营养丰富,但是没有可靠证据证明吃西红柿能让皮肤变白。不过,仍然推荐大家经常吃西红柿。以及想要避免变黑,防晒工作请务必做到位。西红柿炒鸡蛋、西红柿炖牛腩、凉拌西红柿……西红柿在厨房里真是太百搭了,做菜的时候顺手切个西红柿扔进去,就能让菜品别有一番风味。如果忙得没时间做菜,还可以直接生吃,简单快手...
难怪这么多人喜欢吃黄柿子,它的营养价值竟然这么丰富!
采用五原县自然完熟优质黄柿子制作而成的黄柿子丁口感酸甜,富含丰富的维生素C、维生素B1、番茄红素、胡萝卜素等微量元素。配上马口铁罐无菌灌装,可以很好地保留新鲜黄柿子的营养和口味,开罐即食、炒菜吃、炖汤吃……越吃越舒服。别看这小小一罐,它还漂洋过海出口到英国、澳大利亚等地呢!
【健康科普】西红柿能稳血压,降低患高血压风险?
西红柿几乎不含钠,钾含量高达179毫克/100克,加上其热量低,所以钾营养素密度(钾含量除以热量的值)很高,接近12,而很多人眼中的补钾高手香蕉“钾营养素密度”才2.75。钾元素,被誉为“血压平稳剂”,能促进多余的钠盐排出。③酚类化合物西红柿中的亲水性化合物(主要是多酚类,包括黄酮化合物)可抑制血管紧张素转换酶...