绿色的腊八节和拒绝白粥的张文宏

“绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。”一石激起千层浪，张文宏医生这个中肯的建议，却为他招来了一片喊打喊杀。不但有“正能量”大V斥责他“崇洋媚外”。更有人给他扣上“常年虚无诋毁中华五千年文明历史的汉奸买办”的大...

哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿?怎么喝

另外一方面，白粥烹饪的十分软绵，进入体内后很快会被身体消化利用，会导致血糖波动过大。加上白粥饱腹感不强，很容易就会饿，对于能量摄入控制也很不利。”尤其是以下3类人，不建议经常喝白粥，不仅没营养，还有可能会伤身。1、生病的人不少人觉得生病时候的饮食应该以清淡为主，喝粥是不二之选。但粥内缺乏营...

白粥养胃?小心越喝越伤!竟然又被骗了好多年

前段时间,张文宏医生关于白粥的言论上了热搜,“生病期间少喝白粥”、“孩子早餐不许吃粥”,这些言论跟很多人的想法大相径庭。我们总认为粥是养胃的食品,白粥配咸菜也是最常见的早餐,实际上这么吃真的健康吗?白粥真的养胃吗?白粥没有营养吗?单纯的白粥,不是没有营养,只是营养成分比较单一。主要提供碳水化合物...

为什么张文宏医生说早上别喝粥,粥真的没有营养吗?早上该吃啥?

如果单纯的讲小米粥或者大米粥,他们的主要成分都是碳水化合物和水,所含其他的营养成分其实比较少,而且如果早餐单纯的只喝粥,不仅寡淡无味,而且不抵饿,早上感觉是吃饱了,但是不到中午就又饿了!所以,我们在吃粥的时候会搭配咸菜、包子、鸡蛋、油条、蒸饺等一起吃,有条件还会在粥里加入红枣、桂圆、枸杞、山药、黑...

【热点解读】张文宏主任:“早餐不要喝粥”,喝粥真的没营养吗?

00:13你知道什么门永远不上锁吗00:12你是要弄几分熟啊00:06你敢碰我一下我就赖上你00:11你怎么见我第一面就相中我了00:12你太容易满足啦,带你出来吃一顿自助餐,能把你乐成这样00:11给牛王磨磨角00:11给它挠痒痒它就会停下00:10终于可以在山上饱吃一顿了00:09...

张文宏喊话早餐不许喝粥 跑者的营养早餐该如何吃?

绝不要给他吃垃圾食品,一定要吃高营养、高蛋白的东西,每天早上准备充足的牛奶,充足的鸡蛋,吃了再去上学,早上不许吃粥”(www.e993.com)2024年11月7日。张文宏医生以口才上佳,敢说真话而著称,一句“早上不许吃粥”相当有力度!这是张文宏第二次发出类似提醒:生病了别喝粥,这个东西是没有用的!

张文宏说少吃粥,日本官员却说多吃饭,运动营养专家教你吃不胖还...

邱俊推荐了专门为运动员开出的提高免疫力营养小贴士，同时提醒经常运动的人还需注意营养补充的时间。张文宏认为，喝粥吃咸菜没有营养。宫崎义仁则用自己的实例论证，多吃饭才有体力。“能吃很多饭的选手集中力很强，而且长时间的练习也有体力。顺便说一下，我高中时代一天吃一升一合（注：约3斤多）的饭。”东京...

早上吃粥营养还养胃?牛奶适合所有人?真相没那么简单

由此可见,喝粥并不是汲取营养的首选,脾胃虚寒的人更应该少喝粥。网友:一定要听张医生的话,好好吃早饭自从张文宏提出早上不宜吃粥,好多网友在微博开始晒出自己的早饭,表示要听张医生的话。牛奶适合所有人吗?那么,对于张文宏教授所说的早上应该多喝牛奶,牛奶是不是所有人都适合呢?也不一定。

张文宏建议孩子早上不许吃粥,遭到网友谩骂,喝粥还真没那么好!

导语:张文宏建议孩子早上不许吃粥,遭到网友谩骂,喝粥还真没那么好!可能大家最近有看新闻的话,就会知道张文宏事件。因为张文宏医生在一个防控新冠肺炎疫情讲座上,建议家长要超级重视孩子们的饮食结构。其实提到的就是孩子们的早餐问题,建议家长给孩子准备高营养的早餐,不要吃垃圾食品。每天早上准备充足的牛奶,充足的...

张文宏说早餐不许喝粥!孩子早餐怎么吃最健康?营养师来教你

要是某天很想吃粥,最好不要只吃白粥,建议准备一小碗杂粮粥,再搭配一些前面提到的富含蛋白质和维生素的蛋肉和蔬果,让早餐的营养丰富多元起来。关阳小提示最后,还要给家长们提个醒,特别是一大早就开始喝碳酸饮料、吃好几根火腿肠的家庭,要当心养出“小胖墩”。对于儿童的肥胖问题,我们一定要引起重视,家长要以...