如果家里不差钱,这4款零食,中老年人该吃就吃,营养好吃又健康

1.将阿胶块打碎,放入容器中,加入黄酒浸泡24小时。2.核桃仁、黑芝麻炒香备用,红枣去核切小块。浸泡后的阿胶块隔水蒸化,加入冰糖搅拌均匀。3.将炒好的核桃仁、黑芝麻和红枣加入阿胶液中搅匀。将混合物倒入模具中,压实后冷却定型,切厚片即可。个人观点,仅供参考!本文由“秀厨娘”原创,文章和图片均有...

32款菜肴推荐,家常味实惠菜,简单有营养,一起学几道尝尝吧

2、往锅中倒小半碗水,盖上锅盖烧一会;等水收得差不多了,把朝天椒粒倒锅里,翻炒几下,再根据口味加点盐就好了。马齿苋鸡蛋汤准备食材:马齿苋60克,鸡蛋210克。做法步骤:1、先将马齿苋洗净,捣烂取汁;2、鸡蛋去壳,放锅中,加水适量煮熟后,再加入马齿苋汁即可食用。阿胶炖鸡肉准备食材:鸡肉150克,阿...

东阿阿胶寻味计划 胶味营养食在广州

为了让用户更加切身的体会东阿阿胶的魅力,活动现场精心准备了阿胶润肺汤、阿胶花胶炖奶和阿胶乌鸡汤三款胶味汤方美食,现场观众们纷纷争相品尝这些阿胶美食,他们一边品尝一边交流心得,互相分享美食带来的快乐与健康。最终,“东阿阿胶寻味计划”广州品鉴会圆满落下帷幕,每一位用户都带着对东阿阿胶与养生滋补更深入的理解...

哺乳期补气血吃什么最好最快

1.乌鸡乌鸡是一种传统的中药材,具有滋阴哺乳期补气血可以食用乌鸡、黑芝麻、红枣、桂圆、阿胶等食物。需要强调的是,食物对于补气血的作用有限,若产妇气血虚弱严重,建议咨询医生开具补气血的药物进行调理。1.乌鸡乌鸡是一种传统的中药材,具有滋阴补血的功效。其富含蛋白质、多种氨基酸及微量元素等营养成分。适当...

中年焦虑,确实需要一些解药!

关键是,原浆这样的形式,可以让我们很方便地长期、持续吃新鲜枸杞、沙棘之类的浆果。浆果的营养价值,其实一直以来是不太被注意到的。因为相比普通水果,它们的保鲜和运输都太麻烦了,所以除了原产地,其他地方很难吃到鲜果,即使费劲巴拉去网上买,到手的品质也一言难尽。

男补肾、女补血、老人小孩补钙!牛肉靠边站,它才是“神仙肉”!

中医认为,驴肉性温,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效(www.e993.com)2024年11月11日。总而言之,一般人均可食用,身体瘦弱者更为适宜。健康的人多吃驴肉能够强健体魄,滋阴补肾,体弱多病者则可以调养身体。名满天下的阿胶,就是由驴皮制成的。从现代营养学角度来说,驴肉具有“两高两低”的特点:...

红枣3蒸3晒,常吃补气血,美容养颜,营养是阿胶的5倍!好吃过瘾

导语:红枣3蒸3晒,常吃补气血,美容养颜,营养是阿胶的5倍!一说到红枣,相信大家在日常生活中是非常常见的,红枣它本身的营养价值是非常高的,富含大量的优质蛋白质,钙磷铁矿物质,氨基酸和微量元素,还有大量的膳食纤维和维生素,尤其是里面的铁元素和晒元素,还有钾元素的含量是非常高的。这些营养元素既可以帮助我们提高...

阿胶虽有不少营养,但吃不对反而伤身,这5类人要慎服阿胶

阿胶的服用方法有多种,可以单独服用,将半斤阿胶用清水洗干净,然后研成细末放入碗中,加入半杯水和半杯黄酒,再放入锅中隔水蒸,到阿胶溶化的时候加入200克冰糖,搅拌至溶化。最后等冷却后可以切成20片,每天空腹服用1片;阿胶还可以直接烊化兑入汤中;还可以可入散、丸;还可以制成阿胶糯米粥、阿胶枣等。

阿胶是很好的滋补食材,怎么吃最容易吸收?哪些人食用须慎重?

超实用的阿胶吃法,安排起来吧1、煮粥阿胶特别百搭,它的质地温和,营养又很丰富,搭配不同食材,都可以。想要养气血的女性,可以用阿胶搭配糙米,熬煮成阿胶粥。小火慢炖,能把阿胶中的营养物质充分渗透出来,做早餐特别合适。2、炖汤搭配鸡肉、鸽子或排骨,也能炖煮一份味美营养的养生汤,特别适合需要滋补的女性,...

高考考生怎么吃有利于稳定发挥?营养科专题提建议

上午10点、下午3点,晚上9点可以加餐,吃些容易消化的食物,优先选择新鲜、天然、易消化、营养密度高的食物,如奶制品、水果、蔬菜、坚果、豆类等,晚上加餐不要吃过甜、过油腻、过咸的食物,以免影响睡眠。“高能”汤方“煲”出好状态健脑益智汤功效:健脾祛湿养身,补肾健脑益智,清心养心安神。