冬至前,用这天然“气血双补”小人参煮水,脾胃好了,湿气也没了...

党参+莲子,健脾安神,用于气虚失眠的人;强烈推荐党参+当归,气血双补,用于气血两虚的人;党参+陈皮,补中有通,用于气滞气虚的人,吃补气药容易腹胀的人。3.煮粥肠胃不好的,喝点党参、山药和小米煮成的粥,非常养胃。晚上睡觉前,洗好小米,切好山药,加一小根党参,几粒枸杞。放进电饭煲定个时,一大早就有的喝...

养好身上这块肉,竟能省下很大一笔医药费!

想要改善这种衰退,有两个重要途径:1.补营养;2.勤锻炼。01补营养对大多数普通人而言,保证健康规律饮食,就是最好的补营养方法。蛋白质:早餐可以水煮蛋+牛奶,中晚餐可以吃蒸煮的鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾肉及奶制品,理想摄入量为每日105~140克。碳水:运动后补充碳水可起到修复肌肉组织的作用,且碳水与蛋白质...

中医常识 养生须补足8种"气" 不易生病

如出现中气下陷、消瘦、脏器下垂,则应取补中益气法,用党参、白术、黄芪、陈皮、升麻、柴胡、甘草、当归等。胃气上逆呕吐之症,则应分清寒、热、痰浊、气滞等因素采取不同的降逆方法。心之气心在中医学上具有思维和调节神经精神方面的作用,故有“心主神明”之说。心气不足则血液鼓动无力,可出现心慌、脉律不...

一个千古名方,可补中益气、升阳举陷,缓解3种病症,用过都说好

而碰到这种情况,其实就能通过服用补中益气汤将体内的中气补足,升清降浊回到正常后,腹泻便才能真正得以解决。总得来说,补中益气汤是一个补气提气的药方,主要针对气陷或气虚的患者,如果你也是这类病症,不妨尝试着用这一方剂,将气给“补”回来。本图文由“神希园”新媒体独家原创出品。作者周浅,未经授权,请...

好好黄芪颗粒的功效与作用

好好黄芪颗粒的功效与作用核心提示:好好黄芪颗粒具有补气升阳、益胃固表、脱毒生肌、利水消肿等功效和作用。1.补气升阳通过补益中气,提升机体抗病能力,改善气血虚弱所致的症状。2.益胃固表该药具有一定的养胃作用,能缓解脾胃虚弱引起的好好黄芪颗粒具有补气升阳、益胃固表、脱毒生肌、利水消肿等功效和作用。

中医同气相求:补肾气、健脾气、益心气、通腑气

肾气充足,则能够推动和促进中焦脾胃之气功能的正常发挥;中焦脾胃之气旺盛,则能够化生水谷精微以充养肾气(www.e993.com)2024年11月8日。反之,若肾气亏虚,气化失职,则中焦脾胃之气功能乏力;中焦脾胃之气功能不足,水谷精微化生枯竭,无以充养肾气,肾气愈虚。因此,在治疗肾气亏虚所致诸病证时,在补肾气的同时需要补中气,中气足则肾气复,病自痊愈,...

中气不足易生病,这个方帮助调脾胃、养中气

不好好吃饭,很伤中气(脾胃)中气主要来源于脾胃,脾胃伤则中气亦损,而吃饭时的这些行为很伤脾胃。1、边走路边吃东西古人吃饭,要端坐,要心平气和,要安安静静,等身体静下来了,再吃东西。因为吃饭的过程,我们的脾胃行受纳运化之职,所以我们身体的气血,就要汇聚到脾胃之处。只有让脾胃受血,吃进去的东西才能被...

测测你阳气亏到了哪一层?夏天用好4个中成药,补足脾胃、肾阳气

小建中汤里,用甘温质润的饴糖为君药,饴糖味甘入脾,补脾胃,还能让脾胃悠悠哉哉地把里面的好东西吸收运化,而不是急急火火地刚吃进去来不及吸收就排掉了。另外,桂枝温阳气,祛寒邪;白芍养营阴,缓肝急,止腹痛。生姜温胃散寒,大枣补脾益气。炙甘草益气和中,调和诸药。

尤舒彻教授:小建中汤——温中焦 健中气 调补脾胃

建中,就是建立中焦脾胃之气。脾胃之阳气虚,则阴气盛;脾胃之阴气虚,则阳气旺。两者均可导致脾胃运纳失常,气机受阻,升降倒置。小建中汤是一方平补阴阳,益气养血的良剂,其能温中焦,健中气,调补脾胃,治疗阴阳两虚的虚劳所致的各种疾病。方中重用甘温质润之饴糖为君,温补中焦,缓急止痛。臣以辛温之桂枝温阳...

吃5斤红薯不如吃1斤它!强免疫、通血脉、养脾胃,长寿老人都爱吃!

芋头:功效偏于益气健脾,其所含的膳食纤维多是可溶性膳食纤维,每天吃也无碍,脾胃虚弱者也可以食用。总得来说:养脾胃,红薯、土豆都不如芋头。小芋头,大作用01养护血管芋头中可溶性膳食纤维含量非常丰富,几乎是粳米白面的4倍。可溶性膳食纤维可吸附血液中的血糖和胆固醇,延缓餐后血糖升高,降低胆固醇水平,对心血...