秋季进补,广东人喜欢喝这汤,补足营养,润燥去火,不懂吃可惜了
鸡肉非常鲜嫩,是秋季用来煲汤的首选),若干个红枣,一个椰子(椰子是南方的水果,椰汁非常清甜,椰肉可以用来炖鸡汤,具有润燥去火的目的),老姜和香葱少许,少许枸杞子,凉水喝温水若干,适量料酒,食盐若干,一小勺白胡椒粉,若干根小葱,其他。
“秋吃碱,火气减”建议中老年多吃这5样碱性食物,降火润肺去燥
三、菠菜,菠菜一年四季都有,是一种强碱性食物,还有着"营养模范生”的美誉,富含大量维生素、铁、钙等矿物质、胡萝卜,常吃有利于提高身体免疫力,养肝明目,还有很好的润燥作用,很适合秋季养生。推荐菜谱小炒菠菜原料:菠菜五花肉蒜片油盐制作:1.烧锅水加入少许盐和几滴油,将菠菜放进锅中焯烫...
秋吃碱,火气减! 秋季火气大,多吃6种碱性食物,润燥降火有活力
秋季,想防止上火,得多吃些滋补的碱性食物建议清淡饮食,以下6种碱性食物,可以缓解“秋燥”,润燥降火,大家可以多吃一、莲藕推荐食谱:山药雪梨莲藕立秋之后容易感觉干燥缺水、身体疲乏!俗称“秋燥秋乏”,来杯山药雪梨莲藕,很适合秋天喝呦!清甜甘香好喝到哭!每天来一杯真的又润又补元气。食材:雪梨60克、莲藕50...
“秋吃碱,火气减”!秋天多吃它,一润秋燥、二缓衰老、三助消化
3、茄子我是用的这种稍微粗一点的,2个就差不多了,如果是细一点的那种长茄子,可以备个3-4个。4、处理茄子其实蛮简单,就是去蒂后用削皮刀削成薄片,又快又简单。5、茄子片处理好后就可以开始来包肉了,一张茄子片一勺肉馅儿,抹匀了再给它卷起来就行了。6、在准备点玉米淀粉,把卷好的茄子裹上一层淀粉。
七月十九处暑,老人说:今年“火压处暑晚,暑去多吃土”,啥意思
暑去多吃土,这个“吃土”并不是真正的让你去吃土,而是从阴阳五行的概念来讲的,暑去,就是处暑之后,暑气减退以后,这个时候进入了真正的秋季,也就是火气被金气完全取代,那么就要多吃“土性”的食物。根据五行理论,火生土、土生金,因此土可以缓和火克金的关系。这意味着,虽然火可以克制金,但通过土的调和,可以缓...
立秋之后这几种食物吃起来!降“火气”,除秋燥~
降“火气”,除秋燥~倡导文明健康生活方式张掖市开展爱国卫生运动夏秋季专项行动近日,市卫健委印发通知,在全市组织开展夏秋季爱国卫生运动,实施城乡环境卫生整治、倡导文明健康生活方式和开展病媒防制等系列活动,持续改善城乡环境卫生面貌,筑牢人民群众健康防线(www.e993.com)2024年10月10日。
秋季上火吃什么去火
菊花茶具有清热解毒的功效,能够缓解因秋季燥邪侵袭引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的降火作用,辅助改善症状。但需注意不宜过量,以免引起腹泻等不适症状。2.绿豆绿豆性寒凉,具有清热解毒的作用,因此适当吃绿豆能帮助去除体内的湿气和火气。此外,绿豆还富含膳食纤维,可促进胃肠道蠕动,有...
【安全知识】秋季干燥“火气大”!森林防火很重要!
安全知识秋季干燥“火气大”!森林防火很重要!目前江门市森林火险黄色预警信号仍在生效中当前森林火险等级较高正值秋季天干物燥森林里枯树、落叶等可燃物较多稍有不慎就有可能引发森林火灾不携带火种进山不在野外烧火取暖不炼山、不烧荒不在林区上香烧纸…...
冬天喝点萝卜水,去火气,滋润肺部,和这食物一起煮,平稳过冬
如果痰特别多还难排的情况,也可以在煮白萝卜水时加上梨,不仅味道更好,润肺降燥祛痰也更好了。不过需要注意,梨煮的时候最好不要去皮,因为梨皮也有降火润肺的功效,对喉咙干痛也不错。每年的冬季都是呼吸道疾病高发的时节,在秋季就可以经常喝一些白萝卜梨水,以减少感冒的发生。
它是秋季进补第一肉,补虚养胃不上火
做法:新鲜百合洗净滤干;鸭子去毛、剖腹后洗净滤干;将鸭子放入大瓷盆中,背朝下,腹朝上;先将百合放入鸭肚内,再放入已洗净的鸭内脏;淋上少量黄酒和细盐,最后将鸭头弯入腹内;用棉线将鸭身扎牢;上蒸锅用旺火隔水蒸至鸭肉酥烂时即可。点评:养阴益胃润肺。